兒童吃的深海魚油該如何選擇? - BabyHome親子討論區
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兒童吃的深海魚油該如何選擇?

請問給小孩吃的深海魚油該如何選擇?

例如一天的劑量要多少毫克?

EPA&DHA的比重?

我家有GNC的深海魚油我看EPA是高於DHA這個合適小孩吃嗎?

有比較好的廠牌推薦嗎? 適合小孩的喔~~

瑜媽~
瑜媽~ 2009-08-05 22:44:50 #1F
 

到媽咪家留言

我女兒是吃美安魚油,萃取自吃海草的小沙丁魚,沒有重金屬殘留。

我家小朋友都吃美安的OMEGA III維他命E魚油喔..

我家的筆記本有介紹.

希望對您有幫助囉...

小默 2
小默 2 2009-08-06 20:35:39 #4F
 

您好.

不建議小朋友吃深海魚油ㄝ.

EPA高於DHA.

或EPA&DHA的比重是3:2.

通常是大人用來降低不好的膽固醇和三酸甘油脂.

如果是為了要讓小孩頭好壯壯.

要吃DHA(DHA含量要比較高).

如果是要保護眼睛鞏固牙齒.

那是吃魚肝油(維他命A+維他命D).

所以還是不要亂吃較好.

不然您也可以拿去問一下小兒科醫師ㄛ.

謝謝^^

崴&詠媽咪
崴&詠媽咪 2009-08-07 09:28:29 #5F
 

我就是要找DHA高於EPA的

我家哥哥感覺專注力比較差

所以想藉由補充Omega-3來改善

目前我也是邊上網找相關的資訊

如果有媽咪知道的也希望一起討論

希望可以找到最好的營養補充品

欣縈
欣縈 2009-08-07 12:18:43 #6F
 

部要吃於由 因為有含重金屬電視有報導 可吃業黃素或吃鈣片 或吃藍澡 想給小朋友吃 康富生計你可以上網看有多國家認證

小默 2
小默 2 2009-08-07 14:48:43 #7F
 

我給小朋友吃的是網路買的.

您可上網拍看.很多人在賣.

應該推薦團購.

美國進口.

優加 DHA+ARA(DHA:ARA = 1:2).

不含EPA,無海洋污染

來源萃取自單細胞植物油.

kelly1217
kelly1217 2009-08-07 22:58:14 #8F
 

崴&詠媽咪 ,到你家留言了。

珍珠喵
珍珠喵 2009-08-17 13:33:47 #9F
 

ARA 是花生油酸,屬於Omega-6 而不是 Omega-3,雖然Omega-6也是人體必需的脂肪酸,但是現代人的飲食已經攝取過多的Omega-6脂肪酸,除非醫師建議,不然應避免攝取太多。

人類自古以來DHA 補充來源為魚油和植物性的亞麻仁油,雖然亞麻仁油的DHA 需經由人體自行轉換,但仍是素食者的最佳選擇。

非素食者則可以使用上述兩種,須注意的是,魚油主要分兩種,分別是EPA含量較高配方、和含量較低的配方,現代人因常攝取高脂肪食品,造成心臟和血管問題,所以EPA含量較高的非常適合這樣的人,因為可以同時攝取DHA和EPA。

EPA含量較低的配方,則適合飲食正常的人、較小的孩童(還未開始攝取高油脂)、需要加強凝血的特殊病患(例如:孕婦、剛施以外科手術的病人、患有凝血問題疾病的人)

不管那一種魚油,都需要注意是否有提供第三方機構,可證明已分離重金屬汙染,現在很多廠商的技術,已經可將汙染源分離,不再有像五六年前,新聞報導的那樣,有重金屬汙染問題。

我們家小朋友因為有需要,服用低EPA的美國XX魚油,請別來問我是那一家,我並沒有在賣這種魚油,而是請美國親友幫忙寄回來。

參考資料:

奧米茄-3脂肪酸的超強療效 世茂出版社

孩子,你為什麼不說話? 久周文化

liucandy
liucandy 2012-11-08 11:32:48 #10F
 
請問樓上媽咪 看報導說 奧米茄-3脂肪酸可治療過敏 不知有沒有媽咪可分享
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