我們可從魚類或補充品攝取魚油(Fish oil),且魚油通常可用來治療以下狀況:
目前沒有足夠的研究來證實魚油的功效,因此,請尋求醫師的協助,以獲更多資訊。不過,目前已有研究指出:
若你有以下情形,請於使用前先諮詢你的醫師或藥師:
相較於對藥品的規範,草藥的規範較不嚴格,尚須更多研究佐證其安全性。使用之前,請先確保服用的好處大於風險,建議諮詢草藥醫師或醫師以獲得更多資訊。
對於大多數人來說,口服低劑量的魚油都是安全的,如一天三克以下。服用高劑量的魚油有安全上的疑慮,可能會降低免疫系統的功能,降低身體抗炎的能力。有在服用降低免疫系統功能藥物的病患,如器官移植者與年長者,需要特別注意。只可在醫師的建議下服用高劑量的魚油。
短期來說,靜脈注射魚油是安全的。目前魚油和 Omega-3 脂肪酸注射液已有安全使用一到四週的案例。
兒童:口服魚油應是安全的。
懷孕及餵母乳期間:口服魚油應該是安全的。
透過某些食物大量攝取魚油相對的不安全,因為有些魚肉,如鯊魚、鯖魚和人工飼養的鮭魚,可能都有汞和其他工業環境化學的汙染。而魚油增補劑通常不會含有這些汙染物。
隨餐使用魚油補充劑可以降低上述這些副作用,不過,並非每個人都會產生上述的副作用,在此也並未列出所有的副作用,因此對於與副作用有關的任何疑慮,請諮詢你的醫師。
魚油可能會和個人服用的藥物或是罹患疾病,產生交互作用,因此服用前請和醫師確認。可能會和魚油產生交互作用的健康狀況包括:
以下資訊並非醫療診斷,使用前請務必諮詢醫師或草藥醫師。
魚油的一般使用量是多少?
魚油製成品的類型
免責聲明
Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。