近日,各地都在感受盛夏的饋贈:熱熱熱!!!
那麼,又熱又曬的夏天,茶能為茶友解決點實質性的問題嗎?
答案就是:能!
1口渴煩惱:來找茶
茶湯里的茶多酚、氨基酸、水溶果膠質、芳香物質等可以刺激口腔粘膜,促進唾液分泌,有着生津止渴的作用。
記着,茶葉是最天然的飲料,小二,口渴了,來一杯茶!
2清熱防暑煩惱:來找茶
經驗豐富的茶客都知道,只有飲用熱茶,才會讓人感覺更舒暢。
熱茶的溫度,能促進人體排汗,從而藉助汗水蒸發的散熱,帶走體內熱量;特別是熱茶中的咖啡鹼等成分還能刺激腎臟、促進排泄,汗水蒸發越多,人體散熱越好,從而達到降溫消暑的效果。
3預防胃、腸消化煩惱:來找茶
炎熱的夏天,飲食稍不注意衛生,細菌便會大量繁殖,夏天是消化道疾病的多發季節。
科學研究表明,茶葉具有抗菌、殺菌、改善腸道微生物結構的功能,飲茶既可以抑制有害細菌的生長,又可以促使有益細菌增殖,提高腸道的免疫能力。
4補充鉀鹽和水分煩惱:來找茶
夏天氣溫高,人們流汗較多,體內大量的鉀鹽會隨着汗水的排出而丟失,茶葉是含鉀食物。
夏天通過飲茶可以補充鉀鹽,維持人體正常的生理代謝活動,這是夏天好出汗為什麼宜飲茶的重要原因。
5解乏煩惱:來找茶
夏季人體大量出汗,汗水會帶走體內的鈉、鉀、鎂等元素,從而使人容易感到睏乏。
茶葉中含有咖啡鹼等成分,會刺激神經。茶多酚等物質則能與唾液發生反應,滋潤口腔,帶來生津止渴、提神醒腦等效果。
6防晒,抗衰老煩惱:來找茶
夏季也是黑色素沉澱的高峰期,女孩子臉上的斑點也是夏季最擾人的煩惱之一。午子小編向各位美眉推薦綠茶。
綠茶含有豐富的兒茶素、單寧酸和維生素C,它們有很強的抗氧化功。
多酚類的抗氧化作用能夠消除由於紫外線、抽煙、食品添加劑、壓力等因素而在體內產生的活性氧,進而抑制維生素C的消耗,保持肌膚細緻美自。
7減肥煩惱:來找茶
據說,五月不減肥,六月徒傷悲,何況七月都來了呢,減肥作為一生的事業,在夏天顯得尤為重要!茶葉除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性,減少糖類和脂肪類食物被吸收以外,還能夠加速身體的產熱量增加,促進脂肪燃燒,尤其是減少腹部脂肪的堆積。
8調節心情煩惱:來找茶
台灣作家林清玄曾說:「喝茶的最高境界就是把『茶』字拆開,人在草木間,達到天人合一的境界。」
陶醉在茶世界,沒太多時間自尋煩惱,就算煩惱來了,一杯茶的時間,自省也好,審視也罷,愛喝茶的人處理辦法一定是簡單、爽朗而又不失分寸的。