【健康增值】降血壓不止食西芹同木耳　11種降高血壓食物！

美國健康資訊網站《Healthline》指出，在飲食中加入某些食物，尤其是富含鉀和鎂等特定營養素的食物，可以降低血壓水平。降血壓食物不只西芹和木耳啊！

無論有否血壓高，健康的生活飲食方式，有助穩定血壓水平，減低心臟病風險，以下是《Healthline》建議的11種降高血壓食物。

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作者、責任編輯：周美好

（節錄）

【原文：降血壓不只西芹木耳 Healthline建議的11種降血壓食物】

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