我們家的人家裏面都煮很油,又煮很鹹。
最近半年前,騎機車騎一騎,大概1~2個小時吧。頭暈,手指無力,其他一切正常。剛好路過長榮醫院。就近去請志工媽媽幫我量血壓。結果測出了高血壓前期的
數據: 收縮壓:76 舒張壓:138 脈搏77
今天去啊罵家借血壓機,結果量一量也是高血壓前期,不過騎機車騎了3~4小時。請問該怎麼辦?
我平常血壓是100~110
熬夜唸書完之後也會出現這種頭暈手指無力的症狀,還會腳麻。有時候慢跑打籃球打太久也會。
我快中風了嗎?
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對了,你血壓170要吃"180的血壓藥"了,不然應該會中風,我啊罵就是83歲開始高血壓變很嚴重,今年89歲,高血壓治療10幾年了。
血壓170幾,十分的危險,建議到大醫院接受進一步的檢查,像我啊罵好像一量到血壓170幾,就會馬上吃高血壓的藥。
我昨天是跟阿罵借血壓器量血壓,量出來變成高血壓前期。所以其實上次醫院量出來的血壓有準。
另外樓上你講的那種血壓忽高忽低的情況,可能是睡覺的關係,有時候睡很飽,血壓就會降下來,我啊罵就是一個例子,因為我看他天天都在睡覺,睡一睡血壓就降下來了。
所以我認為應該不是機器不準,而是樓上的血壓不穩定。我之前看康健雜誌寫說要血壓穩定比較好,可能要很留意了,不然中風麻煩。
你剛剛那張圖寫的"正常偏高血壓",我昨天上網查叫"高血壓前期",其實這時候就要很小心了。
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而我自己目前的情況是高血壓前期,樓上有使用電腦的習慣,想必年紀應該不會太大吧,我在猜50~60歲,對嗎?
我觀察過健康的老人,好想都常常在搬重物,或著帶孫子,澆花之類的。反正就是有在運動,所以應該有運動有差吧,我猜。
我爸她也是都吃很油阿,還抽菸喝酒,但是他有運動,不過像我就不敢。他說阿伯中風完全都是因為懶,都不運動導致的。
我覺得他的保養觀念有問題,因為之前阿伯30~40歲高血壓的時候,大家都很少拿藥給他吃,現在60歲才會有中度中風。我看去年跟前年拿的血壓藥現在還剩很多,目前這個部分是我個人在處理的。不過現在我老爸變成也是一天到晚在睡覺,但是他還沒中風,也不喜歡去醫院看醫生。
我辦年前發現去便利商店買那種100趴,有點苦澀的番茄汁來喝,好像會對高血壓有改善。
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TO erta68 :
你說的也有可能,不過血壓一直這樣忽高忽低的話就要吃藥了,對了,你量血壓前有吃藥嗎?有吃藥跟沒吃藥量出來差很多,會不準。
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你說:
後來才稿懂～原來我可能有白袍恐慌症就是醫院環境會讓妳心理緊張血壓標高 醫師講的跟醫學文章也是這樣寫說～在家裡量血壓是最準確的因為沒有環境干擾
那你高血壓應該很嚴重了,一緊張馬上就血壓高。 不過我們家的人是生氣會血壓高
我覺得怎麼量血壓固然重要,但是應該更注重飲食跟運動,量出來高就是高了,再怎麼量都一樣,可能平常多走路吧,慢慢走,不要走太快。不然走一走又會高血壓發作了。流汗流一流會比較好,幫助代謝。
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