怎么长出络腮胡？
28 个回答
同样是络腮胡爱好者。我爷爷有络腮胡，但是本人丝毫没有，所以正在络腮胡后天养成ing...（第19天ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ）
如果你本身丝毫络腮胡的基因都不具备，且目前状态也没什么胡子，那可以看下以下内容，倒不是我本身实践得出的，而是翻阅了很多国内外的资料与视频，总结了许多后天养成胡子的前辈的经验和方法，我自己目前也在使用这些方法和辅助药物。
主要讲下会需要用到什么辅助类的药物和工具：
- 5%含量的米诺地尔生发液，品牌有很多：Rogaine、可兰等等，其实品牌无所谓，它们的主要成分都是5%的米诺地尔，甚至于如果你本身化学特别擅长，搞到原料都可以自己调配制作，他的构成很简单。涂抹在络腮胡部位，一天两次。有的人天生毛囊敏感，三个月左右就从无到有，且非常茂盛。也有的人需要更久甚至一年的时间才会有相等效果，所以胡子这东西急不来。副作用也不少：皮肤干燥脱皮，心跳加速胸闷等，这里要说下，米诺地尔最早其实是作用于高血压病的，它是作为降血压的药物成分出现的，后来发现可以加速毛发生长才被广泛运用到生发领域。所以你本身如果有低血压，心脏不好之类的基础疾病的话，就不建议使用了。
2. tribulus 刺蒺藜 这个药物其实本身是配合健身使用的，它的作用是促进睾固酮的合成（注意，不是直接增加睾固酮雄激素，而是促进，与直接增加雄激素的激素药物有本质区别，相较而言更安全），使你的肌肉恢复速度与合成速度变快。简而言之，就是增加你体内的雄性激素，来促使毛发生长。品牌也很多，但是成分也基本一致，具体此药物是否适合你身体使用，还要咨询过医生或者让店家提供一下产品的质检报告。
PS：如果你本人有雄秃问题，不建议使用。
3. Biotin 生物素，也就是维他命H ，作为一种保养品在很多东西包括B群族都很常见，日常使用都含有，作用就是为你的毛发提供养分，让其健康成长，但是它并非单独针对胡子，而是全身，所以使用后可能会发现身上许多地方的毛发都会生长，指甲也会生长的更快。
4. 维生素A酸乳膏 作用：避免毛囊闭塞等各种神奇作用（因为本人有扁平疣，所以刚好也用于治疗扁平疣）
使用维A酸后再用米诺地尔，效果等同于使用了两次米诺地尔。
毛囊本身是很难和米诺地尔分子产生很好作用的，它需要靠毛囊上的sulfotransferase孝素来把它转化为硫酸盐形式的米诺地尔才能以最好的状态吸收，最终健康成长，但是有部分人天生毛囊上的sulfotransferase孝素就很少，没办法吸收米诺地尔，所以这时候有一个解决方案，就是使用维他命A衍生物（A酸、A醇等）来增加孝素，帮助毛囊更好的吸收米诺地尔
但是请严重注意，维A酸初期一两个月对皮肤的损伤极大，新手用量不当的话直接后果可能就是毁容，且需要避日光，动物实验证明，涂完维A晒太阳，皮肤致癌率提升，并且皮肤在日晒下会变得暗沉，所以均为晚间使用。虽然效果不错，但是通常情况不建议使用它。 正面意义：维A实际会改善皮肤状态，youtube上有很多关于维A酸延缓衰老的视频，但是要经历损伤期。具体的感兴趣的话可以自行查证，总之，慎用！
论文报告：
1. https://www.researchgate.net/publicat...
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
3. https://www.researchgate.net/publicat...
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3...
认识保养品抗老成分：
维他命A及衍生物 http://news.pchome.com.tw/magazine/pr...
A酸介紹 https://www.medpartner.club/topical-r...
A醇保养品 https://bffect.com/diary/a%E9%86%87%E...
5. 左旋肉碱粉末：纯度95%以上。每1.0~1.2g参在60ml的米诺地尔中，与米诺地尔一起使用。其作用就是帮助毛囊更好的吸收体内雄激素和米诺地尔，毛发生长效果增强。
左旋肉碱其实更多的是帮助毛囊去吸收DHT二氢睾酮(雄激素)，有的人毛囊天生对雄激素的敏感度很低，造成毛发稀疏，左旋肉碱的作用就是让毛囊上有更多AR的含量，AR相当于就是一种对于雄激素的接收器，AR含量越多，毛发越容易生长，再加上米诺地尔，效果会增强许多。
左旋肉碱增加身体AR含量论文：
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16826026/
左旋肉碱用來治疗雄性禿论文：
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17927577/
注意：60ML的米诺地尔中不要参超过1.2g的左旋肉碱，效果并不会因为增量而更好，反而会让你的整瓶液体变得浑浊。
6. 微针滚轮：它的针头长度有很多规格，0.25mm、0.5mm、0.75mm甚至1.0mm以上的，我个人使用的是0.5mm，在你想长胡子的地方使用，具体如何操作自己百度，B站油管都有视频教程。每周一次，最多两次，再多毁容。它的原理是通过微创破坏皮肤，来让皮肤促进胶原蛋白生成以进行自我修复，且刺激毛发新生。也能让米诺地尔更好的吸收。这里要注意下，每次使用前需要用75%的医用酒精浸泡半小时，使用完了也需要如此。
PS：本身脸上有扁平疣的同胞们要万分注意，避免使用滚针，滚针会刺破扁平疣，而扁平疣的传染依靠破皮后病毒外泄，沾染到其他皮肤就会生出更多扁平疣，因此不建议使用。
最后：以上方法都是一些前辈总结下来的经验，一部分自油管阿凯蓝。具体是否对个人有效，就是仁者见仁了。根据自身健康等情况合理使用。且勿过量鲁莽的使用这些方法。
预祝你大胡子早日修炼成功！
21.1.18更新
太懒了所以一直没有更新。现在不留脸上的胡子了，只留鬓角和下巴的。落健已经停用4个月，感觉脸上的胡子掉了一些，不过大部分还在，变得比较硬。还是建议大家尽量坚持半年的时间，然后慢慢停掉。
5.11更新
这半个月胡子的增长速度感觉变快了，但新长出来的胡子还是软软的，想变硬的话还需要2-3个月。最近在考虑要不要擦a醇的护肤品来促进吸收，听说这样会加速增长速度。
5.15更新
已经用了两个月零5天了，效果很明显，比原来茂密了很多。上图。用了落健后脸上总是起干皮，不太好看。
6.4更新
前后加起来算是用了快3个月，更新一波对比图。目前的情况是只用了落健+微针，口服biotin，上周因为胡子太长用推子弄短了一些，但还是不敢刮，等6个月的时候再刮。嘴角的地方还不是很密。
6.21更新
更新一波近况，在落健里加了左旋肉碱，听说这样可以促进毛发生长。刚用了两天，看看之后的效果。胡子总体已经成型了，下巴的胡子上次被我剪短后长的似乎快了一些。两边都是胡子密度看起来还比较一般，空隙的地方能看到有些刚长出来的细毛，落健还得坚持用。
大概看了一下回答，感觉没几个是在真正给建议的......答主今年23，络腮胡爱好者（但碍于遗传基因并没有），一直在尝试各种能长胡子的方法。在过去的几年里踩了好几个雷，近期终于发现了涨胡子的方法。
先讲一下自己的经历：
答主属于皮肤容易泛红的人，想留络腮胡的原因除了变帅之外（自我感觉），还想遮一下自己的皮肤，顺便修饰脸型。大三的时候开始尝试网上各种推荐的长胡子产品。接下来，我会把近几年我尝试过的一些产品和使用感受发出来，供大家参考。
No 1 柳屋生发液
价格：70-90/瓶
在微博上看到的网红推荐，感觉火起来的原因是被某位台湾同胞带起来的，说可以用来长头发、鬓角和胡子。因为价格太过美丽，第一次尝试就从柳屋开始了。到货后每天涂两次（因为我本身头发有点稀所以顺便也涂了头发），坚持了大概半年左右。
虽然长胡子的效果没看到但是深深被它抹在头皮上的感觉折服了：凉快并且很舒服，味道像风油精，能起到清洁头皮的作用（可能吧，自我感觉）。但从长胡子的目的出发，只能说这款产品对我无效。
No 2 某宝三无增毛液
价格：165/瓶（目前这家店已经关闭，这款产品也买不到了）
在放弃了柳屋，我选择了某宝上一家店的这款产品，拿到货之后发现是个标标准准的三无。白色瓶子，黄色液体，一瓶没多少，一股中药味。这款产品质量难说，但效果是真的有，我的鬓角长出来一些，虽然都是很细的茸毛。在答主兴冲冲地买了第二瓶之后这家店就关门了，从此再也联系不上客服。
现在想来，这种无法判断质量的产品某宝有很多，打着无效退费的幌子，点进去看评价很多也像刷的，请大家自行判断。毕竟是抹在脸上的产品，还是谨慎一些好，不要贪图便宜和一时的效果，因小失大。
No 3 日本启芳堂Microgen体毛增长液
价格：138/支
在上一家买的三无产品下架后，很长一段时间就没再尝试过长胡子。之后是在刷某宝的时候刷到，在网上搜了评价后觉得可以一试。与其说是液，不如称它是膏，小小的一支居然要100多。
到货后我立马就用起来了，觉得及其难用：很粘，有一股怪味道，像某种治疗皮肤病的药膏。这款没有坚持用下去（主要原因是觉得对我没什么效果），大概用了3个月（或者更少）的时间就放弃了。
后来了解到，这款产品含有激素，大家的使用效果也因人而异，有使用了后效果好的。有兴趣的可以尝试一下。
No 4 国产落健
价格：158/瓶
偶然听说美国的落健除了可以生发也可以长体毛，但不太清楚具体是哪一款产品。按耐不住自己好奇的心下单了所谓上图的落健。买回来之后，发现包装和味道并不像是进口的：很重的中药味，还拥有中药汤子一样的黄色......
用完一瓶后，增毛计划再次宣告失败（连汗毛都没长，评价里的水军倒是不少）。搬梯子查阅了相关资料后，我终于发现下面这款真正好用的产品。
No 5 美国落健
价格：435/3瓶，某宝单瓶买150左右一瓶
它原本是治疗雄脱的，含米诺地尔。某些网红说可以用来长体毛，效果不错。已经被上一个产品坑过的我做了很多功课，国外很多亚裔在用，看油管和b站的视频觉得有一定效果。我一下子买了3瓶，米国直邮，等了将近1个月。
使用频率是一天两次，配合微针。最近因为疫情一直在家办公，所以是一个很好的机会来上药。东西是今年3月1号到的，10号才开始用，现在已经用了快两个月，效果直接上图（3月10日对比4月25日），为了让大家看的更清楚些我把对比度调高了：
我是只用在络腮胡的部位，可以看到原本没毛的地方长出来了很多比汗毛粗且黑的胡子，数量很多（我原来脸上是一根粗毛都没有的）。期间每逢周末必断（因为周末总是睡一天），但效果没让我失望，如果坚持的话说不定会更好。具体的使用流程可以看我的另一篇回答：
网上说一般3个月至六个月会见效，我等3个月满的时候再来更新对比图。
经历了很多坑，算是找到一个有效的产品，分享给各位想要get络腮胡的帅哥。如果你正在寻在一个增毛产品，那么推荐你试试这款落健。对于使用的注意事项，我想说：
1.落健说明书中明确提到不可以用于除了头发的其他部位。如果你的脸很敏感、容易过敏，那么谨慎尝试，不建议使用；
2.配合微针滚轮效果更佳，我刚开始用的是是0.25mm的（刚买的了0.5mm的），一周滚1次。如果你要使用，请从更细的针（建议0.25mm）开始尝试，觉得疼度可接受再换粗的针。用完微针后至少12个小时不要涂落健；
3.使用此款可能会导致你身体其他部位长出毛发（我发现我胳膊上和腿上的毛变得更加浓密了.......）；
4.坚持最重要，一天两次一次1 ml，一瓶大概就是一个月的量；
5.如果可以，尽可能地多运动；
6.可以尝试一下biotin，会促进毛发的生长。
这是我暂时想到的几点，以后想到再补充。如果大家有问题，可以评论一起讨论～