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愷樂大解放！好身材藏不住。（翻攝自＠butterfly092288
IG，以下同）
從兒童台出道的「蝴蝶姐姐」愷樂，近年來因工作轉型、開始「解放」，大走性感路線，曾一度被老闆羅志祥下令「回來」一點，近期已有「收斂」，不過今天一早卻見她在個人ins發出一張「裸照」，讓網友暴動！
愷樂的好身材還被內衣廠商相中，找她代言。
原來因為她趴著又加上長髮，看來起就像沒穿，也被笑稱：一早這麼火辣可以嗎？一大早就犯規讓人視線放哪！更多人大讚根本是最佳起床號，「精神都好了」！
這張照片的角度，性感到讓人以為愷樂大解放！
幾年前因壓力太大爆肥10幾公斤的愷樂，靠著飲食與運動狠甩肉肉，雕塑成性感女神身材！而她的方法也很適合在外上班、上學的族群，快點一起學起來！
愷樂對於身材管理有自己的一套方式。
#控制熱量健康瘦
因為工作關係，作息比較不正常，有時候晚起、有時候要出外景又很早，加上工作在外，也很難三餐都自製，所以她自己有一套飲食法。
早餐大部分以方便超商的無糖豆漿和飯糰為主，中午則不忌口、跟大家一起吃便當！晚餐則多以蛋白質和青菜為主，真的不夠再加無糖優酪乳。
這樣吃下來，一天攝取的總熱量是足夠的，但是又把高熱量的食物選在中午，不只對身體負擔較少，也能健康瘦。
愷樂會把熱量高的食物，盡量在中午就解決。
#運動加練舞不復胖
為了鍛鍊體態，愷樂之前是靠飛輪瘦身，每週固定2、3天踩飛輪，另外也會練腹肌保持線條。現在她有空時還會加上練舞，還笑稱：「每次發片時都好瘦喔！」正是因為練舞消耗的熱量非常大，讓她也可維持好不容易瘦下來的體態呢！
愷樂勤練舞，笑稱每次發片都好瘦。
愷樂近年轉型，成為性感小女人。
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