- 中文名
- 芳香美容
- 外文名
- Aromatic beauty
- 别 名
- 香熏疗法
- 类 别
- SPA美容
- 其他称呼
- 芳香SPA
了解了芳香美容的含义之后，那么必然会涉及芳香美容是通过什么来实施的。显然，答案是现成的，是植物精油。所谓植物精油，是由特定的植物根、茎、叶、花、果实经过压榨、蒸馏而取得的，带有浓郁香味，具有良好挥发作用的油溶性液体。精油所含的成分是植物的精华，3000千克新鲜的攻瑰花，仅能提炼出1千克的玫瑰精油；400千克的荷兰芹只能提炼出1千克的精油。由此可见精油之珍贵。由于精油所散发出的香味，可直接镇静神经、安抚情绪、影响人的生理和心理，并且还具有杀菌、消炎、抗过敏、解毒等功效，因此被视为SPA芳香美容的灵魂和精髓。
植物精油由于是从植物的不同部位提炼出来的，因此其对人体有不同的作用。一般从花、果中提炼出来的精油，对人的头部及上皮神经的刺激特别明显，因此此类精油常被用于头面部皮肤的护理；而从叶、茎中提炼出来的精油，常被用于循环系统不适的治疗；而从根中提炼出来的精油，则常被用于增强生殖系统功能。
精油不仅仅给人带来清新的芳香，更重要的是具有特殊的美容功效及医疗功效。
玫瑰精油
是通过蒸馏法从玫瑰花中提炼出的最为名贵的精油，素有香水之后的美称。香味诱人、芳香扑鼻。具有消炎、抗菌、催情、收敛、通经、保肝、利胆、健胃、滋脾、平衡内分泌、促进血液循环、舒缓紧张情绪、治疗情绪低落、提高性欲的功能。就美容而言，玫瑰精油具有滋养补水、滋润肌肤、消除色斑的功效。
由于玫瑰精油还具有舒缓的作用，因此适用于所有肤质的皮肤，尤其适合于干燥、敏感的皮肤。只需每天早上洗脸时，在洗脸水中加入一滴玫瑰精油，用毛巾浸湿拧干后敷于脸上，只要每天坚持使用，可使皮肤延缓衰老，变得健康亮丽，富有弹性。
天竺葵精油
是通过蒸馏法从天竺葵的叶子和花朵中提炼出的精油，气味浓郁甜美，具有平衡女性激素及汗腺的分泌功能，对女性在更年期及产后情绪低落，有着很好的调节作用，是一种极好的平衡剂。在工作之余，用儿滴天些葵精油沐浴，能很快消除疲劳。在皮肤美容方面，具有清洁皮肤、收紧毛孔、营养肌肤，令松弛的皮肤恢复天然弹性的作用，可用于任何肤质的皮肤。
薰衣草精油
是通过蒸馏法从薰衣草的花朵中提取的精油，香气芬芳淡雅、时隐时现，具有安眠、防虫、抗茵的功能，是使用最为广泛的精油之一。在美容方面，蓑衣草的作用就更大了，可以促进皮肤细胞再生、舒缓肌肤敏感、促进伤口愈合，适合于各种肤质的皮肤。
迷迭香精油
迷选香是一种产于欧洲的香草植物，其精油是通过蒸馏法从花和叶中获得的。迷迭香的药用价值十分高，具有收敛、消炎、护发、减肥、放松神经的功效。迷迭香也有很好的美容效果。可帮助收紧松弛皮肤、消除肿胀眼袋、排出体内毒素。早上洗脸时在洗脸水中病人一滴迷迭香精油，可唤醒皮肤、收敛毛孔，令你的面部皮肤一整天容光焕发。
檀香精油
是通过蒸馏法从檀香树的树干中提炼出的精油，香气浓郁。檀香精油具有很好的抗老化、抗抑郁、安定情绪、帮助县想的功能，常用于消炎抗菌、舒缓肌肉紧张、防止静脉曲张、促进淋巴循环。在美容方面，主要用于抗皱、抗敏感、退红肿、抗皮肤炎症、调理干燥皮肤、延缓皮肤的衰老。每天洗脸时，滴上一滴檀香精油，可有效地防止面部皮肤微细血管的显露，同时还可消除皮肤的干燥。
茶树精油
是通过蒸馅法从茶树的叶中提炼出的一种有着抗感染、抗病毒作用的精油，有着淡淡的森林芬芳。常被用于泌尿系统和生殖系统炎症的治疗。在美容方面，可清洁、收敛毛孔、治疗粉刺、改善皮肤湿疹、减少头皮屑。此外还具有振奋心情、镇静、清醒头脑、恢复活力的作用。用茶树精油一漓加温水漱口，可除口腔异味、防止蛀牙、保持口气清新。
百里香精油
是通过蒸馏法从野百里香叶片和花朵中提炼出来的一种精油。百里香精油常被用于抗菌、利尿、治疗妇科疾病、强化肺功能、刺激白细脑的制造、加强人体免疫力、舒缓神经性疼痛。对于活化脑细胞、加强记忆力、振奋精神、抗沮丧也有着很好的辅助疗效。同时也是美容佳品，可抑制脱发、促进伤口的愈合、促进皮肤的新陈代谢、具有很好的诽毒作用。将一滴百里香精油加入洗发露中洗发，可明显改善恼人的头皮屑。
鼠尾草精油
是通过蒸馏法从鼠层草的叶片和花蕾中提取的一种气味清新，有着药草味的精油。鼠后草精油具有杀菌、消炎的功能，常被用于治疗月经不调、不孕症及无月经症。用量少时对神经还有镇静的作用。
鼠尾草精油在美容方面的作用更大，它既可治疗皮肤发炎、化解淤血、改善湿疹、治疗粉刺，而且还能改善皮肤毛孔粗大。在温水中滴上2滴鼠尾草精油，用毛巾浸湿、拧干，敷于面部，并按压相应的穴位，让皮肤充分吸入精油。可明显平衡油脂分泌、缩小毛孔、消除皮肤癌血及暗疮的红印。
洋甘菊精油
是通过蒸馏法，从洋甘菊的花朵中提炼出来的一种精油。洋甘菊被称为月亮之花，产于欧洲，由于其具有健胃、保肝、促进消化、稳定神经系统的功能，是英国最早使用的药草之一。洋甘菊精油现常被用于调节肠胃和肝脏功能，治疗肌肉酸痛及关节肿大，平衡情绪、缓解牙痛等。在美容方面则作用更大，是辅助治疗湿疹、脓疮、粉刺、皮炎，调理晒伤和烫伤不可缺少的精泊。同时，样什菊精油还可增加皮肤弹性、舒缓肌肤敏感，特别适合敏感、缺水、干燥脱皮的皮肤。在3—5克的润肤霜中加入一滴洋甘菊精油，每天涂抹在面部皮肤上，可有效改善敏感、脆弱的皮肤。
佛手柑精油
是通过压榨法从佛手柑果皮中提取的一种精油，气味清新淡雅，略带花香。佛手柑精油具有抗感染、抗菌、抗疲劳、抗沮丧、抗抑郁、抗焦虑的功能，常被用于肠胃炎、女性阴道炎、精神不振等治疗。佛手柑精油在美容方面的作用也很大，具有杀菌、防菌、收缩毛孔、预防脆弱皮肤的组织退化、改善泊性皮肤、治疗粉刺、改善皮肤因日晒而造成的灼伤等作用。特别对痉疮性皮肤的疗效令人满意，只需在30毫升的薰衣草香花水中加入3—5滴佛手柑精油，喷洒在长疫疮的部位，不仅可清洁皮肤、而且有助于痉疮的消炎收敛及伤口的愈合。
乳香精油
是通过蒸馏法从乳香树的树脂中提炼而成的一种精油。乳香是古代最被推崇的药材，具有止痛、抗菌、收敛、镇静、滋补、利尿、祛胀气、助消化的功能，常被用于支气管炎、淋巴结核、溃疡、消化不良、出血、白带、创伤等治疗。同时，乳香也被视为最优良的化妆保养品之一，具有调理受刺激的肌肤和老化的皮肤、平复皱纹、平衡油性皮肤、促使皮肤伤口愈合的作用。乳香精油与玫瑰精油搭配使用，是一种绝佳的皮肤安抚修复和抗衰老配方。每日清晨洗脸时，在洗脸温水中滴入3滴乳香精油，放入毛巾浸湿拧干，敷于脸上并用手轻按脸部皮肤，可治疗干燥发炎和脱皮的皮肤，长期使用可令皮肤变得细腻嫩滑。
校树精油
是通过蒸馏法从按树的树叶中提取的含有樟脑般清香的精泊*按树精油是用途最为广泛的精油之—，具有抗感染、抗菌、抗肌肉疲劳的功效，是许多呼吸道疾病的传统处方，也是许多感冒药或鼻窦充血药的主要成分。此外，它还有一个很重要的作用，即用来解除肌肉、骨筋的疼痛，以及用于提神和净化空气。在美容方面，按树精油的作用也很大，它不仅能有效地增加皮肤的含氧量、促进血液循环、去黄、改善老化的皮肤，而且还能净化皮肤，治疗湿疹、粉刺、脓疤及调理皮肤的伤口。每日早晨洗脸时，在洗脸水小加入一滴核树精油，用毛巾浸水拧干敷脸，可清除毛孔中的污垢、去黄美白、消除痤疮。在香熏炉的盛水器上滴上4滴按树精油和3滴薰衣草精油，可使室内弥漫着一种森林中才有的气息，犹如置身于森林之中，享受森林浴带来的乐趣。
茴香精油
是通过压碎蒸馏法，从苗香的种子中提炼出的一种有浓烈甜香味的精油。具有抗茵、祛痰、健胃、补肾、滋补、助消化、利尿、通经的功能。常被用于便秘、消化不良、月经不调、痛风、水肿的治疗。在美容方面，茵香精油是不可多得的护肤品，具有促使皮肤细胞再生、改善毛孔堵塞、净化清洁皮肤、补充皮肤水分、抗皱、减肥的作用。用苗香精油4滴和3滴肉桂精油，加入10毫升的甜杏广油中，局部按摩水肿、肥胖的部位，每天10分钟左右，可明显改善橘皮状皮肤、减肥美体。
茉莉花精油
是通过脂吸法或溶剂萃取法提取的花香型精油，香气深沉持久，被视为芳香疗法这颐皇冠中最高尚亦最为珍贵的一颗宝石。具有抗抑郁、抗菌、止痉挛、镇静、滋补的功效，常用于咳嗽、焦虑、沮丧、性无能、月经不调及生殖系统疾病的治疗。在美容方面，荣莉花精油是最理想的护肤品，能有效调节干燥及敏感皮肤、改善老化肌肤、增加皮肤的弹性、淡化妊娠纹，几乎适合于所有肤质的皮肤。取茉莉花精油2滴及檀香精油2滴，混入5毫升玫瑰果油中，用于面部皮肤的按摩，可明显改善肌肤敏感和皮肤干燥，长期使用有较好的抗衰老作用。
杜松精油
是通过蒸馏法从杖松的果实巾提取的具有木材香的一种精油。具有抗菌、抗痉挛、排毒、镇静、利尿、通经的功效，常用于痤疮、溃疡、月经不调、肝硬化、水肿、肾结石、尿路感染等治疗。在美容方面，杜松精油是调理油性及充血性皮肤的好帮手，能有效改善毛孔堵塞、粉刺、皮肤炎症及皮肤水肿。同时也是减肥瘦身不可缺少的精油，取杜松精油3滴和丝柏精油2滴，配入5毫升的甜杏仁油中，在肥胖部位进行按摩，会有良好的减肥效果。
橙花精油
是通过蒸馏法从酸橙、苦橙的花朵中提炼出来的一种带有袖子香味的精油，香气镶郁芬芳，高雅而又时尚。具有抗沮丧、抗菌、除臭、催情、镇静的功效。常用于治疗失眠、舒解压力、安抚情绪。在美容方面，主要是能排出体内的毒素，改善于燥或敏感皮肤，使老化皮肤恢复生机，并对妊娠纹及疲痕有修复作用。用3—5滴橙花精油泡浴，然后用2滴橙花精油加2滴甜橙精油及5毫升按摩底油，做头、颈、肩等部位的放松按摩，可治疗心灵创伤，使人里新振作起来。用一漓橙花精油放于温水中洗脸，然后再取3滴橙花精油加2滴乳香精油及5毫升甜杏仁油，按摩皮肤，可增加皮肤弹性，减缓皮肤衰老。
薄荷精油
是通过蒸馏法从薄荷叶中萃取的散发着浓烈材凉香味的精泊。具有消炎、抗感染、解毒、退热、收敛、祛痰、发汗的功效。常用于紧张、焦虑、恐惧、肌肉酸痛、发热、支气管炎、偏头痛、结肠炎、水肿、口臭、眩晕、腹泻、心悸的治疗。在美容方面，薄荷梢油有平衡油脂、调理不洁肌肤、治疗皮肤炎症、改善粉刺症状、收缩微细血管、收紧毛孔、排除皮肤毒素等作用。取2—3滴薄荷精油滴于面膜粉中，敷于痤疮、皮炎或湿疹的皮肤上，可大大减缓皮肤炎症。
广霍香精油
是通过蒸馏法从广蔡树的嫩叶和嫩枝中提炼的一种有着浓重泥土味的精油。具有抗感染、抗抑郁、消除嗜睡、减轻内心压力和烦躁的功效。常用于哮喘、感冒、咳嗽、腹泻、月经不调、牙痛、胃病、神经病、头痛及口臭、眩晕的治疗。在美容方面广着香精油有着特殊的地位，这种精油能促进皮肤细胞的再生、调治干燥皮肤、预防皮炎发生，是治疗粉刺和减肥的常用精油。取广藿香精油3滴、香柏精油1滴、檀香精油2滴，加入5毫升的夏威夷果仁油中，每天做自我按摩8分钟左右，可减去体内脂肪，松弛皮。油性皮肤只需每天早晨洗脸时，在水中加入2滴广霍香精油，将毛巾浸湿拧于，敷于面部，并做轻柔的按摩，可明显改善泊性皮肤及炎症皮肤。
伊兰精油
是通过蒸馏法从伊兰树的黄色花朵中萃取的优质精油。伊兰在菲律宾被称为“花中之花”，有着很好的催情作用。香气浓郁、奇香厚重、经久不散。具有抗苗、抗抑郁、镇静、催情、降血压等功能。常用于沮丧、失眠、性冷淡、神经紧张、心悸、高血压、性无能酌治疗。在美容方面，伊兰精油同样功不可没，其具有平衡人体中激素的分泌及调节油脂分泌，使过油的皮肤变得不油、过干的皮肤变得湿润，并能帮助老化的皮肤恢复生机。用5滴伊兰精泊加上2滴洋甘菊精油及5毫升玫瑰果油、2毫升太阳花油，混合后按摩皮肤，可激活受损皮肤细胞，修复晒伤、晒黑的皮肤。
罗勒精油
通过蒸馏法从罗勒的花朵及叶片中提取的、具有清新怡人香味的精油。罗勒原产于欧美，主产地为意大利和摩洛哥，常被用来作生菜沙拉加味，素有“香草之王”的美誉。罗勒精油具有抗抑郁、抗菌、利脑、通经、健神经、治风湿、激励肾上腺皮质、发汗等功效。常被用来治疗神经紧张、消化不良、呼吸系统不适、失眠、精神疲劳、昏晕、月经不调、病经、风湿等症。罗勒精油是最早用于皮肤美容的精油之一，具有紧实皮肤、抗衰老、去粉刺、疏通堵塞毛孔、补充皮肤水分、恢复皮肤弹性、改善皮肤光泽及治疗神经性秃发的作用。罗勒精油消除疲劳，特别是皮肤疲劳的作用十分明显，每天临睡前取3滴罗勒精油及2滴甜橙精油加入泡浴的温水中，使皮肤边冰浴清洁、边吸收精油的芳香成分，可有效舒缓神经、消除疲劳，而且皮肤也会变得十分滋润、饱含水分。
丝柏精油
是通过蒸馏法从丝柏的叶子和果实中萃取的一种精油。由于丝柏拥有很好的收敛功能，古埃及人把它当作止血药使用。其实丝柏还有许多医疗的功效，如具有收敛、除臭、抗菌、利尿、保肝、镇静、收缩血管的作用。常被用于治疗感冒、水肿、遗尿、肝脏不舒、风湿、神经紧张、静脉曲张、疲劳等。丝柏精油的美容效果同样是有目共睹的，主要用来减肥搜身、治疗橘皮状皮肤、调理油腻不洁的皮肤、帮助皮肤保温、延缓皮肤的老化。丝柏精油尤其对水肿型肥胖的减肥效果最为明显，每天只需取3滴丝柏精油、2滴迷迭香精油，加入5毫升的葡萄籽油中，做局部的皮肤按摩，可帮助去除人体内多余的积水及脂肪，是减肥美体常用的精油。此外，丝柏精油还能消除下颌及颈部的积水，改善人的面部轮廓、收紧面部皮肤，具有很好的瘦脸效果。
丁香精油
是通过蒸馏法从丁香树干燥的花苞中萃取的精油。丁香精油具有强大的抗菌、驱虫的作用，常用于牙痛、头痛、神经痛、胃痛及消化系统、泌尿系统、呼吸系统炎症的治疗。在美容方面，丁香精油具有促进血液循环的作用，可有效改善粗糙皮肤、调治松弛衰老肌肤，对皮肤溃疡及皮肤炎症疗效十分明显。丁香精油常被用来保养皮肤及减肥瘦身。保养皮肤只需在每天早上洗脸时，在洗脸水中滴上一滴丁香精油，将毛巾浸湿拧干，敷于面部皮肤上，可促进面部皮肤的血液循环、改善皮肤的营养供应、使粗糙、松弛的皮肤得到缓解。减肥瘦身则更简单，在休浴水中加入一滴丁香精油。将全身浸泡在水中，并揉搓、按摩脂肪堆积部位，只要长期坚持，就会看到明显的效果。
没药精油
是通过蒸馏法从没药树脂中提炼出来的一种精油。具有抗菌、消炎、收敛、祛痰、镇静、治外伤的功能。常被用来治疗咳嗽、哮喘、关节炎、香港脚、口腔炎、溃疡、腹泻、痔疮等症。没药精油在美容方面也大有作用，其具有很好的紧肤作用，对松弛、衰老皮肤有一定的调治效果。此外，没药精油对于性、脱皮、粗糙皮肤的调治效果也十分明显，可明显改善皱纹和皮肤缺水，使皮肤重现活力。早上只需在洗脸水中加入一滴没药精油，把毛巾浸湿拧干后，敷于面部皮肤上，可改善皮肤的老化及皱纹。
香柏精油
是通过蒸馏法从香柏(又称雪松)的树枝和树叶中萃取出来的一种拥有淡淡松脂味的精油。香柏精油是一款极好的消毒剂和抗菌剂。主要用于外阴癌痒、尿道炎、阴道炎、肪肮炎、淋病的治疗，对呼吸系统的感染也有较好的疗效。同时也是一种能鼓舞沮丧的内心，帮助冥想、安抚精神紧张的精油。在美容方面，香柏精油主要用来调治皮肤湿疹和皮肤溃疡，对减轻皮肤斑疹、调理油性不洁皮肤及治秃发、皮屑效果更为明显。只需在35毫升的葡萄籽油中加入5毫升的甜杏仁泊和5滴迷迭香精油及20滴香柏精油，在洗发前将精油均匀地加入头发中去，作适当的按摩，只要能经常坚持使用，那么头皮屑不仅不见了，头发也会变得乌黑发亮，且还能预防头发脱落。
所谓复方精油，指的是两种以上精油混合而成的精油。复合精油要求精油间的功效应互补，应相互协调，目的是为了增强疗效。最理想的复合精油一般由2—4种精油搭配而成。复方精油的组成应根据使用者的肤质及问题性皮肤的内容而加以调配，以达不同的美容功效。
淋巴排毒的复方精油
主要由杜松、天竺葵、雪松、鼠尾草、蓑衣草及广藿香等精油组成。其功效是强化淋巴的排毒功能帮助把静脉、淋巴管内囤积的毒素排出体外，能使皮肤清洁、富有弹性。
祛斑美白的复方精油
主要由马郁兰、薰衣草、柠檬、橙花、鼠尾草、玫瑰等精油调配而成。其功效是能淡化皮肤上的色斑，使皮肤变得美白细腻。
祛皱抗衰老复方精油
主要由香茅、香橙、玫瑰、乳香、丝拍、肉桂、茉莉等桔油调配而成。其功效是可刺激皮肤的微循环系统，使皮肤细胞获得更多的营养，从而达到除皱抗衰老的目的。
收缩毛孔复方精油
主要是由肉桂、天竺葵、丝柏、柠檬、杜松、佛手柑、玫瑰、广霍香、鼠尾草等精油组成。其功效是收缩毛孔、调节皮脂的分泌、清除皮肤中过多的皮脂，使皮肤变得清洁、健康起来。
祛痘的复方精油
主要由紫檀木、肉桂、尤加利、丁香、天些葵、柠檬、茶树、广董香等组成。其功效是能调节激素和油脂的分泌，清除毛孔中的污垢及灭菌、消炎；改善痤疮给皮肤带来的损伤。
消除黑眼圈的复方精油
主要由春菊、牛膝草、玫瑰等精油组成。其功效是能唤醒皮肤弹性、畅通眼睑处皮肤的血液循环、消除眼圈处黑素的沉着。
干性皮肤护理的复方精油
主要由檀香木，玫瑰、香兰草等精油组成。其功效为保湿、畅通血脉、呵护肌肤，能使干性皮肤变得湿润起来。
油性皮肤护理的复方精油
主要由天竺葵、伊兰、杜松等精油所组成。天竺葵可调节皮脂分泌、杜松能改善泊性皮肤粗大的毛孔并清洁堵塞毛孔、伊兰则能平衡人体内激素的分泌，可明显改善油性皮肤。
灰暗皮肤护理的复方精油
主要由天竺葵、黄衣草、迷迭香等精油组成。天单葵能增强血液循环、薰衣草能促进细胞活化、迷迭香能帮助收紧松弛的皮肤。可使灰暗的皮肤变得富有光泽。
敏感皮肤护理的复方精油
主要由橙花、薰衣草、玫瑰、梨花木、洋甘菊等精油所组成。洋甘菊是舒缓皮肤敏感的最理想精油，橙花也具有改善敏感皮肤的功能，薰衣草可促进细胞的再生，尤其对敏感皮肤疗效最佳，玫瑰也是舒缓皮肤压力的精油：只要精心使用这几款精油组成的复方，敏感皮肤会明显得到改观的。
基础油主要取白植物的花朵、坚果、种子，通过冷压榨而萃取的。世界上的植物几乎都可以制造出成分不同的植物油，但真正能用作基础油的极为少见。基础油的特点是要将植物中所含的矿物质、维生素、脂肪酸等具有疗效性的营养物质原封不动地保留下来，因此不能经任何的化学处理，这也就是许多良好的食用植物油，如豆油等，不能用来做基础油的原因所在，因为这些食用植物油经高温及化学处理后，天然营养成分大量流失，而蛋白质的含量又过于丰富，使油变得十分厚重感，因此无法被皮肤所吸收，无法成为基础油。
目前芳香美容中使用的基础油分为两大类，一是护理型基础油，二是功效型基础油。
①荷荷巴油
荷荷巴是一种沙漠植物，其果实富有丰富的植物油，通常通过压榨法获取。荷荷巴油的油质十分稳定，且无色、无味，其分子排列与人皮肤上的油脂十分相似，更加可贵的是，这种油的渗透性十分强，只要有些许的空隙便能进入皮肤。由于荷荷巴油含有丰富的维生素D，因此有着极好的滋润性，对维持皮肤的水分、预防皮肤的老化及皱纹的出现有着较理想的效果。由于荷荷巴油还具有分解油脂的特性，出为常被用于油性皮肤治疗的基础油。
②葡萄籽油
主要取于葡萄的种子，油质清爽、味道清淡，有着很强的渗透力，是一种特别适合用于敏感皮肤及细嫩皮肤护理用的基础油。葡萄籽油有着许多优质的维生素，如维生素B1、B3和B5，此外还含有皮肤不可缺少的维生素c和维生素E。微量元素，如钾、磷、钙、镁的含量也很高。特别是葡萄籽油中所含的葡萄多酚和原花青案，不仅可以抵抗自由基对皮肤细胞的侵害，避免皮肤下垂和皱纹的过旱出现，而且还能预防黑素的沉着，使皮肤保持细腻和美白，是基础油中使用最广的植物油之一。
主要萃取于小麦的种子，是一种有着厚重感和熟腻感的植物油。小麦胚芽油的营养成分十分丰富，而且均是皮肤必需的营养物质，如泛酸、烟碱酸、维生素A、D、E、B1、B2、B6，以及微量元素钙、磷、铁、锌、镁等，其中尤以维生素E的含量为最高。维生素E是一种强抗氧化剂，可以清除自由基，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤的衰老。但小麦胚芽泊过于厚重、教腻，作为单独的基底油会影响皮肤的吸收。但小麦胚芽泊所具有的强抗氧化功能，造就了它的特质，只需在复方精油个加入10%的小麦胚芽油，就能不被氧化，大大延长复方精油的使用期限。对于性皮肤，黑斑等问题性皮肤有极好的护理调治作用。
④夏威夷果仁油
主要萃取于果仁，是一种滋润性很强的基底油。夏威夷果仁油最大的特点是油性温和、十分滋润，不仅不会刺激皮航，而且延展性及渗透性均十分优良，对各种精油有着高度的溶解性。夏威夷果仁油的滋润性，往往可以代替保湿霜使用，可使皮肤变得柔软且充满活力，对敏感皮肤和干性皮肤有着较好的修复和舒缓作用。既可作为基础油使用，也可用于精油的调配，使精油的功效发挥到极致。被誉为面部皮肤按摩的专用顶级基础油。
⑤酪梨油
主要萃取于酪梨的果核仁，是一种渗透性极强，用于皮肤深层护理的基础油。酪梨含有丰富的矿物质、维生素和卵磷脂，特别适合于于性皮肤、敏感皮肤、湿疹皮肤的护理，有着非常理想的深层洁肤效果。除此之外，酪梨油还能促进皮肤的新陈代谢，淡化黑素的沉着，消除细小的皱纹。既可单独作为护肤油使用，也可作为基础油使用，但添加量只需10%就足够了。
⑥玫瑰果油
主要萃取丁玫瑰果实的种子，是一种富含Y—亚麻油酸、脂肪酸、柠檬酸以及维生素A、C的具有疗效性的基础油。亚麻油酸是人体及皮肤必需的脂肪酸，有着很好的抗老化作用。其次玫瑰果油中维生素C的含量特别高，具有柔软皮肤、消除色斑、预防皱纹的作用。除此之外，玫瑰果油还可以帮助老化的皮肤组织再生，保持和补充皮肤的水分。常用作干燥和老化皮肤精油护理的基础油。
⑦金盏花油
是通过二氧化碳从金盏花中萃取到的精油。由于萃取成本较高，因此在精油中属比较昂贵的一种。金盏花油有着很优秀的功效，如皮肤滋润、皮肤的抗炎、皮肤细胞的再生等。对座疮、晒伤、冻伤、敏感、湿疹皮肤，有着很好的再生修复作用。既可作为基础油单独使用，也可掺入按摩油时使用。
⑧月见草油
月见草是一种傍晚开花、天亮时花就凋谢的草本植物，是印第安人常用的草药之一。月见草油是从其种子中萃取的一种有轻微油香味的精油。月见草泊由于富含维生素和矿物质，有着多种治疗功能，因此被制作成保健品，用于心血管疾病等的保健和治疗。在芳香疗法中，月见草油有很重要的地位，既可作为精油使用，也可作为调合基础油使用。用月见草油调和制作而成的乳液、乳霜、复方精油，不仅能改善湿疹、皮肤老化等问题性皮肤，而且还能调理女性月经不调等症，在女性生理保健的按摩中，起着很重要的作用。
⑨圣约翰草油
圣约翰草又名金丝桃，最早出现在南美洲，古时人们将其作为镇静剂来使用，用来治疗感冒、梅毒、结核、痢疾等疾病。后来圣约翰草被传人欧洲。科学家在作临床试验时发现，圣约翰草还有着很好的抗抑郁的作用，于是成为使用较为广泛的抗抑郁剂。圣约翰草油是从其花苞中萃取出的精华，有着一丝淡淡的草味。圣约翰草油中的有效成分较多，如金丝桃素、黄酮、单宁酸、氧二苯甲酮、单烯等，均十分珍贵，如金丝桃素已用于抗文滋病的病毒。圣约翰草油对皮肤的创伤、烧烫伤、割伤、晒伤、蚊虫的叮咬伤及癌伤均有很好的疗效，具有止痛、消炎的功效。是油性皮肤、痤疮皮肤、湿疹皮肤芳香疗法的功效型基础油。
精油进入人体的途径主要有两条f条是通过皮肤吸收进入，另一条是通过呼吸系统进入。归纳起来大致有以下一些方法。
香熏法又称熏蒸法或扩香法。是一种最为流行、最为简便的精泊疗法。精油是一种高挥发性的物质，当将其置于室温中时，香气很快就能弥漫在整个房间中，如果用传统的香熏炉熏蒸，那么精油芳香及有效成分的扩散就更加迅速。能有效地改善环境卫生、净化空气。精油中徐徐散发出的香气既可安抚情绪、消除疲劳、改善睡眠、调节神经、释放压力，而且还能提升人的情欲。
香熏法十分简单，只需在香熏炉的盛水器中加入清水，并选择1—3种精油滴入水中即可，加入的精油总数一般在6—8滴之间。香熏法之所以建议使用两种以上的精油，主要是让精泊产生复方的多重疗效。所用的精油可以根据使用者的喜好及要求达到的疗效进行自由组合。
香熏法精油常用的组合有：
有助于睡眠的精油组合：薰衣草、洋甘菊、岩兰草、马郁兰、罗勒。
有助于放松的精油组合：柠檬、薰衣草、迷迭香、尤加利。
有助于抗压的精油组合：伊兰、莱莉、鼠尾草。
有助于提神的精油组合：迷迭香、柠檬、薄荷、薰衣草。
有助于抗病的精油组合：茶树、尤加利、百里香。
有助于其想的精油组合：檀香、嚣衣草、乳香、雪松。
有助于提高记忆力的精泊组合：蒸衣草、尤加利、柠檬、迷迭香、薄荷。
有助于镇静的精油组合：戴衣草、天丝葵。
有助于潜能激发的精油组合：乳香、莱莉、紫苏、檀香。
吸入法也叫蒸气精油吸入法。主要是将复方的精油加入冒蒸气的沸水中，通过蒸气的蒸发，精油中的有效成分也随之挥发。使用者只需用毛巾把头部覆盖，靠近盛沸水的器皿，并作深呼吸，持续时间约为5分钟。随着蒸气的升腾，精油中的有效治疗成分被吸入鼻腔中，通过鼻腔嗅觉细胞的纤毛来传达香味，然后再通过嗅觉阀，传递到大脑的嗅觉区，促发神经化学物质的析出，而产生镇定、放松或兴奋的效果。此外，精油的有效成分也会被吸入肺部，通过气体交换进入人的血液循环。随着血液循环，精油可在人体中停留数小时，甚至数周之久。精油的传递速度很快，尤其是尤加利、百里香，只需半小时就可将蒸气法吸人的精油有效成分传递至心脏，并通过血液循环送达人体中的各器官中去，尤是皮肤组织中去。一般来说，精油在30分钟内就能完全被皮肤所吸收，数小时后再由皮肤、肺、尿液被排出体外。因此，蒸气法常被用来人的心理和生理反应，为组织细胞提供营养。
沐浴法也是芳香美容最为常见的方法之一。沐浴法主要采用盆浴，将有针对性的精油滴入水温为37℃左右的水中，然后整个身体浸入水中浸泡，浸泡时间约为15分钟，可边浸泡边在自己身上相关部位作轻柔的按摩，在水温的作用下，人的皮肤角质层开始软化，加之精油的渗透力极强，只需3分钟左右就可穿越真皮层，5分钟就能抵达皮下组织层，并随着血液循环运行到全身，这种精油浸泡式沐浴法对妇科疾病、泌尿系统疾病、风湿性关节炎等疾病有着很好的辅助疗效。同时对消除疲劳、加强新陈代谢、减肥瘦身及调理人的体质也有很好的效果。
沐浴法除了盆浴之外，还可采用淋浴，取3—4滴精油混入休浴露中，然后将混有桔泊的沐浴露抹在身上，让精油滋润皮肤，同样也可以达到美容保健的效果。
按摩法就是通常所说的精油按摩。在作精油按摩之前，所使用的精油应通过基础油的稀释，精油按摩最好选择在休浴后。因为此刺皮肤的角质最柔软，最易吸收精油。按摩时手法要轻柔，如配合穴位的按压则效果会更好。精油的按摩可在人体任何部位使用，如脸部护理、全身按摩、淋巴引流，对减肥健胸，治疗月经不调、腹痛和便秘有着较理想的辅助疗效。
按摩精油可根据使用者的情况自由搭配，一般以2—3种精油搭配为最好。按摩的精油无需添加过多，通常全身按摩为8—10滴，脸部按摩为5—6滴，基础油只需10毫升即可，一次用完，再用时可重新调配。
敷面法分为冷敷和热敷两种。就是将所使用的精油按1%一5%的比例稀释在温水或冷水中后将其沾湿在医用棉花、毛巾或棉片上，敷于面部、眼部等需做精油敷面的部位。
将精油置于温水中的敷面称为热敷。对于皮肤而言，精油热敷可以软化角质，进行深层沽肤。对疾病来说，精油热敷可缓解关节炎、肠胃痉挛、痛经、肌肉酸痛、风湿痛、痛风等，而且效果十分明显。
将精油置于冷水中的敷面称冷敷。对皮肤而言，冷敷有利于毛孔的收缩及皮肤的安抚。冷敷常用于感冒、发热。
喷洒法也称喷雾法。就是在喷雾式容器中注入约10毫升的纯水，然后加入5—10滴的精油，等精油与水完全融合后，将其直接喷洒在脸部皮肤或四肢、头发上。喷洒时喷雾头应与面部皮肤呈45度角，由上向下喷洒，不要将精油喷人眼睛中。
喷洒法既能使使用者享受到沁人心脾的精油芳香，达到安定情绪、放松心境的效果，又能清洁皮肤，使皮肤充满水分，防止皮肤干燥。因此，精泊的喷洒法最受爱美女性的欢迎，随处都可见到这种简便的精油芳香疗法。
在生活美容中，芳香精油美容已成了时尚的代名词，其既可美容，又可治病，因此受到广大爱美女性的青睐。不过精油虽然有许多美容、治病和保健的功效，但如使用不当，仍有可能产生一些不良反应和后遗症，因此使用精油有很多禁忌。
由于精油品种众多、性质不同，对于敏感体质的人而言，不是每一种精油均是安全的，有可能某些精油会成为过敏原。因此，这类体质的人，也包括刚使用这种精油的人，最好在使用前做皮肤的简易测试，在耳后或手肘弯曲处或手腕内侧，滴上一滴想使用的精油，并在皮肤上停留24小时，如没有出现红肿或痞痒，表示可以接受这种精油，反之则不能使用。
某些精油经太阳照剔后会产生光敏反应，其中尤以柑橘类的精油为最明显应避免太阳照射，否则极易引起皮肤过敏。
因为精油的分子极其微小，很容易从皮肤巾渗透进入人体。孕妇如接受精油按摩或沐浴，那么会对胎儿造成不良的影响。那些具有活血化伤或调经、促经作用的精油，会引起子宫兴奋，严重的会引起流产，这也是孕妇应远离精油的理由。不过香熏法对孕妇有益无害，不在禁忌范围之列。
精油未经基础油稀释一般不能直接作用于皮肤，否则会有刺痛感。能直接作用于皮肤的精油仅为薰衣草、洋甘菊、玫瑰、茉莉等几种温和的单方精油。
