長痘痘要怎麼辦？其實可以依據痘痘位置去作出對應解決方法！痘痘長在額頭、太陽穴、眉頭、脖子、下巴，不同位置的痘痘，除了是皮膚問題，更是身體正在告訴你各種潛在的身體毛病！其實大部分人長痘痘，都與身體問題息息相關，不要再說長痘痘因為吃得太多煎炸食物，大部分看過中醫的都市人（作息不定時），也會被診斷為五臟六腑有些潛在的「火」和「熱」！現就就來拆解長痘痘原因及對應方法！
痘痘位置決定滅痘的方式
在臉上不同位置長痘痘，也是讓你發現自己身體有甚麼潛在的毛病的明示或暗示，同時也可藉此配以不同的方法去消滅痘痘，重點解決惱人痘痘煩惱。
痘痘位置：額頭長痘痘
若痘痘位置長於額頭、印堂，是因為情緒不穩定、經常發怒、嗜辣、常吃溫補食物或藥材、睡眠不足，容易出現失眠、經常做夢、小便顏色偏黃等問題。建議多吃百合、紅棗、菊花、蓮子、綠豆、馬蹄、蓮藕退火的食物．
痘痘位置-髮際邊長痘痘
沿髮線位置長突發性痘痘，可能是因為錯用洗髮精或卸妝不夠乾淨，建議選擇無矽靈、防腐劑MCI/MI、硫酸鹽的洗髮精，這些成分容易致敏，雖然有效令頭髮變得更順滑，但容易堵塞毛孔，毛孔被堵塞後油份不能排出便容易引致痘痘。
痘痘置-太陽穴長痘痘
太陽穴附近出現小粉刺或痘痘，暗示你飲食餐單中，包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊進行體內大掃除。
痘痘位置-雙眉間長痘痘
胸悶，心律不整，心悸。建議不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品，選用深層清潔面膜可以清除多餘油脂污垢，減低形成痘痘的機會。
痘痘位置-眼睛周圍長痘痘
除了長痘痘，眼睛周圍比較乾澀，或是出現乾燥的乾紋，暗示你有要加強維他命B2及B6的攝取。
痘痘位置-鼻子兩側長痘痘
鼻側出現黑頭粉刺或痘痘，或常有輕微乾燥脫皮現象，表示血液循環不良，可以適度進行按摩，加強這血液循環。或是適量補充鋅，維他命B2及B6。
痘痘位置-鼻頭長痘痘
鼻頭長痘，通常都是胃火過盛，消化系統異常，有可能是容易便秘或是拉肚子，簡單來說就是腸胃不好，應少吃冰冷食物。
痘痘位置-臉頰兩側長痘痘
這部分皮膚出現暗瘡、粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物 如蘋果，竹筍等對身體腸胃的清潔有很大的功效。 另外，吸煙多的人臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路，也就是肌膚缺氧氣的訊號，最好解決辦法就是戒煙。
痘痘位置-嘴角長痘痘
除了暗瘡， 嘴角同時出現細微的皺紋了，這樣提示你要多多補充鐵質了。使用洗面機可以更有效清潔面部，減低痘痘、內包粉刺和黑頭的形成。
痘痘位置-下巴腮邊長痘痘
雖然最近經常戴口罩，容易長出「口罩痘」，但下巴長痘痘主要成因是因為失眠、天生腸胃敏感、導致月經紊亂、經血不順暢、便秘、消化不良、腸胃敏感。建議多吃有效平衡內分泌食材如蘋果、梨、橘子類、香蕉、綠色蔬菜、碳水化合物、豆類等。
痘痘位置-脖子長暗瘡
若痘痘長在下巴周圍，像下巴臉的輪廓線邊甚至頸部，這個情況跟胃功能有關，有機會是胃部濕熱型，建議要少吃辣與油炸食品。
痘痘位置-胸部長痘痘
跟在人中長暗瘡位置的痘痘一樣，要注意泌尿與生殖系統問題，需就醫治療。 你可以選擇適當的去角質果酸產品，撫平痘痘肌，重拾嬌嫩肌膚。
痘痘位置 - 背部痘痘
背部痘痘成因眾多，當中與皮脂分泌、生活壓力、寢具及個人衛生等多方面問題息息相關，同時洗頭時或會在背部殘留洗髮乳、護髮素等，也會導致背部痘痘。由於背部皮膚的新陳代謝較其他位置緩慢，當皮脂污垢積聚時便很容易造成毛孔堵塞，繼而形成痘痘。
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