要點：
- 身體接觸是人類最容易傳播疾病的方式
- 「將曲線拉平」，旨在避免醫療體系負荷過重
- 在疫苗及藥物面世前，保持社交距離就是最有效對抗病毒的方法
- 以下為大家介紹五項保持社交距離的「小貼士」
保持社交距離，是公共衞生官員用以希望減慢病毒人傳人的其中一個策略。簡單而言，就是希望透過各人之間保持足夠的實際距離，力求令病毒或細菌不能在人與人之間傳播。
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一旦病者的飛沫落在一個人的口中或透過鼻孔吸入，又或飛沫落在一個人的臉上，當人用手接觸臉部，然後揉眼睛或鼻子，就可能會感染病毒。
事實上，新冠病毒與流行性感冒的傳播方法相當類似。一項研究指出，當醫護人員與流感患者的距離在1.8米的範圍以內，他們被感染的風險就會大大增加。
故此，若人與人之間有密切接觸的時候，就會造成病毒廣泛傳播的風險。
當然，保持社交距離並不能百份百阻止病毒傳播，但透過遵守上述簡單的守則，就能為減慢冠狀病毒傳播速度發揮關鍵的作用。
若染病人數不能長期保持在醫療衞生系統所能負擔的水平之內，醫院及其他醫療機構則會長期處於負荷過重的水平，間接導致不必要的死亡及痛苦。故此，政府經常都表示，要盡力，控制疫情蔓延的速度。
學者指出，若保持社交距離的策略達到廣泛以及正確地實行，就能有效消除或減慢病毒。
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學者指出，在預防感染病毒的疫苗仍未研發及採納之前，以及未有相關藥物能有效控制病毒以前，保持社交隔離就是抵抗新冠病毒傳播的唯一方法。
當然，長者亦應設法盡能力保護自己免受感染，採取保持社交距離的措施，並避免出席任何公眾活動及前往多人聚集的地方；但身體較為強壯的人士亦應盡最大努力保護長者等老弱人士，減低他們接觸病毒的風險及機會。
若整個社會均能認真看待並切實執行保持社交距離的措施，則可避免醫療體系負荷過重的情況出現，並減慢確診病例不斷增加的速度。
要保持有效的社交距離，學者提出五項簡單的「小貼士」：
Source: Wes Mountain/The Conversation, CC BY-ND
- 在超級市場等地點排隊輪候的時候，與前者保持約兩步的距離。
- 可以繼續與其他人作面對面談話及溝通，但緊記保持最少1.5米的距離。
- 乘搭公共交通的時候，盡量避免人多擠迫的位置，並在可行情況下與其他人相隔兩個座位。
- 乘搭的士或其他共享汽車服務時，坐在車廂的後排座位。
- 在街上跑步、散步及踏單車，避免與一群人一同進行，緊記要與其他人保持一定距離。
最後，緊記「洗手、洗手、洗手」。若出現相關病徵，務必要留在家中並尋求醫療意見。
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