健康兩點零:2008年9-12月節目列表 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院
健康兩點零:2008年9-12月節目列表
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撰文/Dr.Yang健康記者

健康兩點靈-你對自己的身體了解多少?怎麼樣才吃出健康 吃出美麗?網路上的健康祕方 到底是真是假?主播 鄭凱云 和 藥理專家 潘懷宗 博士 為您健康把關!..



網路上健康醫療資源豐富, Dr. Yang健康記者整理 TVBS 的《健康兩點靈》BLOG節目資訊,並摘錄內容概要,大家可以看有興趣的關鍵字,在點選節目名稱,觀看該天電視播出內容的文字簡介。

健康兩點零楊麗姝醫師建議大家再購買藥膳茶飲的藥材時,請注意劑量,可以再次詢問醫師或中藥房負責人,另外,養生藥材以簡易數種為宜,有些藥材例如附子等劇烈藥應為處方使用,切記不要過量使用。

或是有些補養藥主要是開給女性,男生若是服用會有上火(火氣大)現象,解決方式可以吃了柳丁等涼性水果,就可緩解。


總而言之,養生藥材以簡易為主,並且適量為宜。若有問題,可以拿處方問中醫師,是否適合自己體質跟症狀服用。


另外,北市商業處去年起輔導中藥公會,結合全市91家中藥店組成「北市中藥養生推廣聯盟」,提供消費者便捷透明的中藥商品服務。

網址:http://www.herbalmedicine.com.tw/1ShiLin.htm    <另外跳出視窗>

圖片:臺北市中藥養生推廣聯盟店家在哪裡,可以上網查詢。 < 點圖片另外跳出視窗 >
「台北市中藥養生推廣聯盟」店家地址 < 點圖片跳出視窗 >



日期 節目名稱 內容概要
2008-12-31 星期三 12/31 婦癌 子宮頸癌致癌因子、子宮頸癌高危險群、女性癌症十大死因、抹片報告的處置建議
2008-12-30 星期二 12/30 不寧腿+帕金森氏症 不寧腿症候群病因、不寧腿症候群、巴金森氏症主要症狀
2008-12-29 星期一 12/29 牙齒保健 牙齒衛生保健、潔牙口訣
2008-12-26 星期五 12/26 無毒飲食 常見的食品添加物
2008-12-25 星期四 12/25 老年居家看護 巴氏量表、壓瘡好發部位、居家服務的內容
2008-12-25 星期四 令人難以啟齒的泌尿毛病 令人難以啟齒的泌尿毛病
2008-12-24 星期三 12/24 泌尿問題 正常的解尿狀況、常見的泌尿系統疾病、女性尿失禁自我檢測
2008-12-23 星期二 12/23 腫瘤成因 早期癌病警訊、良性腫瘤、惡性腫瘤、黃金湯、石蓮拌山藥
2008-12-22 星期一 12/22 冬令進補 哪些人進補該注意?、蔥薑蒜的妙用、藥燉排骨、桂花錦繡米糕粥
2008-12-19 星期五 12/19 冬季綠蔬菜 十字花科蔬菜、茼蒿、菠菜、蔬菜鹹湯圓、芝香白灼菠菜、奶香蔬菜鍋
2008-12-18 星期四 12/18 冬天練功 練功前準備、氣功捶擊法、通經活絡粉、溫陽保暖茶、泡腳藥方
2008-12-17 星期三 12/17 顏面神經麻痺 中風常見警訊、中風第一時間辨識法、顏面神經麻痺自我復健法、顏面神經病變的病因、顏面神經麻痺的後遺症
2008-12-16 星期二 12/16 腰痛血尿與尿路結石 腰痛血尿症候群、尿路結石症狀
2008-12-15 星期一 12/15 口腔健康 舌炎主因、口腔黏膜疾病、口臭可能原因、木瓜蘆薈優格、強化黏膜蔬菜粥
2008-12-12 星期五 12/12 藥害救濟 藥害救濟、藥物救濟給付標準、五大不良藥物反應、藥害救濟 Q&A、Q1.:自行到藥局購買處方用藥,導致肝壞死?、Q2.服用國外的減肥藥,導致傷殘或死亡?、Q3.用藥導致死亡,法院判定醫師(醫院)有疏失?、Q4.醫師處方用藥,小便起泡泡,皮膚出疹?、Q5.心臟病急診,急救超量藥劑死亡?、Q6.癌症使用高劑量化療,白血球減少死亡?、Q7.「藥品臨床試驗計劃」受試者,造成傷殘?、Q8.因注射疫苗,造成肢體障礙?
2008-12-11 星期四 12/11 皮膚顏色看健康 常見胎記類型、皮膚顏色與遺傳疾病、導致皮膚變黑的原因、斑的種類、有病變危機的「痣」
2008-12-10 星期三 12/10 另類療法 芳香精油、花精
2008-12-09 星期二 12/9 無毒容器 無毒容器、微波器皿的材質
2008-12-08 星期一 12/8 膽與胰臟保健 胰臟癌的典型症狀、膽結石的警訊
2008-12-05 星期五 12/5 肺部保健 從"痰"顏色看健康、急性咳嗽最常見的原因、慢性咳嗽最常見的原因
2008-12-04 星期四 12/4 口腔癌與鼻咽癌 口腔癌的症狀、口腔癌的治療方法、鼻咽癌的症狀
2008-12-03 星期三 12/3 抗老化 老化與內分泌系統、保健食品迷思
2008-12-02 星期二 12/2 淋巴組織與淋巴癌 淋巴癌警訊、淋巴癌表現症狀
2008-12-01 星期一 12/1 感冒與免疫力 老阿嬤的感冒偏方、流行性感冒、普通感冒、陳皮蔥薑茶、桂枝湯、鮮茄燴牛肉、烘蛋薑汁蔬菜湯
2008-11-28 星期五 11/28 種子盆栽 培養土的成分、秋冬首選栽種蔬菜、萵苣捲餅
2008-11-27 星期四 11/27 神經再生 神經再生
2008-11-26 星期三 11/26 茶葉 兒茶素對人體的益處、各種發酵程度茶之色香味
2008-11-26 星期三 11/25 椎間盤突出 預防椎間盤突出方法、腰椎間盤突出症、椎間盤突出症高危險群
2008-11-26 星期三 11/24 中醫看糖尿病 中醫看糖尿病、糖尿病輔助食療、人蔘花茶
2008-11-21 星期五 11/21 高纖飲食 如何吃到更多膳食纖維?、膳食纖維的功能、膳食纖維的種類、高纖全麥蔬果捲、百香果拌木瓜
2008-11-20 星期四 11/20 抗三高飲食 抗三高(活化PPAR)好食材、降血糖六大食材、菊花山楂決明子茶、桑葉枸杞茶、人參蒜頭雞、白玉碧綠珠
2008-11-19 星期三 11/19 運動抗衰老 身體老化的訊息、運動的好處、體適能檢測登記表
2008-11-18 星期二 11/18 冬季疾病預防 那些人不要施打流感疫苗、輪狀病毒腸胃炎、腸病毒、肺炎、流感
2008-11-17 星期一 11/17 關節保健 類風濕性關節炎、退化性關節炎、退化性關節炎高危險群
2008-11-13 星期四 11/14 癌症篩檢 常用腫瘤標記、癌症篩檢、癌症自我偵測、如何應用腫瘤標記
2008-11-13 星期四 做對一件事,醫生、病人不抓狂 做對一件事,醫生、病人不抓狂
2008-11-13 星期四 11/13 看病技巧 看病技巧三部曲、到底該看哪一科
2008-11-12 星期三 11/12 辛香料比較 辛香料種類、香氣特徵及成分、生理功能、適合搭配食物及醬料
2008-11-12 星期三 11/12 辛香料 辛香料健康功效、綠咖哩嫩蛋炒蝦、泰式迷迭香煎羊排
2008-11-11 星期二 清理小撇步! 用途、Q1.如何去除抽油煙機頑垢?、Q2.如何清理洗手槽水漬?、Q3.如何去除微波爐異味?、Q4.如何去除廁所天花板黴菌?、Q5.如何擦拭玻璃?、Q6.如何常保冰箱清潔?、Q7.如何清潔木製家具?、Q8.如何清洗拆不下來的紗窗?、Q9.如何保持馬桶暢通?、Q10.如何清理塑膠地板?、Q11.如何擦拭銅器?、Q12.如何去除杯中茶垢?、Q13.如何清洗地板?、Q14.如何去除黴菌?、Q15.如何清洗銀器?、Q16.如何去除葡萄酒沾到衣服?、Q17.如何清洗地毯?、Q18.如何擦拭地毯?、Q19.衣服沾上鐵銹,如何清理?、清理小撇步
2008-11-11 星期二 11/11 無毒清潔 清潔劑大檢驗
2008-11-10 星期一 11/10 健康解密 慢性食物過敏症狀、重金屬的傷害、酪梨沙拉三明治、茄汁海鮮
2008-11-07 星期五 11/7 食品安全 食品安全
2008-11-06 星期四 11/6 藥膳運用 中醫治法、如何辨識體質、山藥參苓粥、海帶排骨湯
2008-11-05 星期三 11/05經絡按摩 五臟應六腑、何謂十二經、哪些人不適合強力按摩?、暖冬糖蜜茶、桂花寧心飲
2008-11-04 星期二 1104姿勢性低血壓 姿勢性低血壓的症狀、何謂代謝症候群?、紅麴秋刀魚、櫻花蝦炒苦瓜
2008-11-03 星期一 11/3 健康帶便當 適合帶便當的蔬菜、豬肉漢堡排、五穀雜糧飯、糯米椒炒小魚、鮭魚炒飯
2008-10-31 星期五 10/31健康海鮮料理 食蟹Q&A、Q1.不宜生吃螃蟹?、Q2.盡量別吃死蟹?、Q3.熟蟹不可久存?、Q4.蟹不與茶同食?、Q5.有些部份不要吃?、花雕焗沙蟹、鮮蚵韭菜蛋、蔭豉鮮蚵、義式生蠔醬汁、日式生蠔醬
2008-10-30 星期四 10/30 眼睛保健 護眼營養素、眼睛常見病變、明目花茶飲、金針菠菜炒、紅蘿蔔什錦沙拉
2008-10-29 星期三 10/29 秋天好蔬果 蕈菇的營養價值、錦丁南瓜盒、蠔油燴百菇
2008-10-28 星期二 10/28 血液性疾病 血液的構造、血液所需的營養、蛋香鬆拌時蔬、紫菜小魚豆腐羹
2008-10-27 星期一 10/27養生功法 活力補氣飲、健胃補氣飲
2008-10-24 星期五 10/24 癌症與飲食 癌症&飲食、國人十大癌症、抗癌植化素--黃酮醇、麥汁什錦燒、豆漿白菜滷
2008-10-23 星期四 10/23健康大調查 你最擔心自己會得什麼病?、擔心自己會得癌症的男女比例、什錦蔬果莎拉船、五榖米漿
2008-10-22 星期三 10/22 粉類大解惑 醃漬粉大剖析、勾芡的黃金比例 (水200cc)、麵粉的種類及用途、廚房粉類運用、海鮮豆腐羹、麻糬、古早味麵茶
2008-10-21 星期二 10/21 選購好食材 麵包的健康迷?、Q1.吃麵包會腸胃不舒服嗎?、Q2.吃麵包會引起過敏嗎?、Q3.吃麵包會長痘痘嗎?、有機雙認證
2008-10-21 星期二 10/20 口乾舌燥與味覺異常 味覺異常的原因、中醫看舌覺異常、杜仲十全大補雞湯、大蒜滷雞
2008-10-17 星期五 10/17 內耳中風 中風的高危險因子、耳中風症狀
2008-10-16 星期四 10/16 經營之神王永慶逝世特別專題 養生胡蘿蔔湯、養生套餐
2008-10-15 星期三 10/15 脊椎、骨盆保健 常見的不良坐姿、骨盆矯正的好處、骨盆不正可能的原因
2008-10-14 星期二 10/14 防癌飲食 十字花科蔬菜、遠離致癌物質、雙味沙沙醬、彩虹雞丁
2008-10-14 星期二 10/13 葉酸、B12、鐵 葉酸攝取不足會怎樣?、那些人特別須要補充葉酸?、楓糖菠菜豬肝、糖蜜寒天豆花
2008-10-10 星期五 10/10 中醫看自癒力 秋燥潤肺食材、免疫系統、天冬解渴茶、芙蓉白玉茶、當歸羊肉湯
2008-10-09 星期四 10/9 脂肪肝 脂肪肝成因、脂肪肝診斷、香蔥納豆粥
2008-10-08 星期三 10/8 足部保健 足底筋膜炎可能成因、足部疼痛五大警訊、足踝扭傷,哪裡出問題?
2008-10-07 星期二 10/7 呼吸道保健 流感與一般感冒病徵差異、感冒,還是過敏?、免費流感疫苗資訊、葛芎桂枝湯、薄荷銀翹湯、羅漢桑杏湯
2008-10-06 星期一 10/6 認識維生素 脂溶性維生素、水溶性維生素、維生素缺乏的身體警訊、B群食物在哪裡?、茄汁油魚球、蜜果涼拌蛤蜊
2008-10-03 星期五 10/3 代謝減重 聰明攝取纖維、何謂膳食纖維?、新陳代謝異常警訊、如何計算基礎代謝率、呼吸、YOGA---祈禱式、拳擊有氧
2008-10-02 星期四 10/2 保建功法 更年期的症狀、更年期辨證、縮泉湯、安神養顏退潮飲、保骨本、合功、揣摩疏通、搖擺中定
2008-10-01 星期三 10/1 健康吃點心 這樣吃,真的吃不胖嗎?、點心熱量有多高?、素起士、麵包披薩
2008-09-30 星期二 9/30 健康麵食 麵粉的種類及用途、麵粉的保存、薑蔥撈麵、三丸雞湯麵、菠菜麵皮(綠色麵皮)、紅蘿蔔麵皮 (橘色)、南瓜麵皮(黃色)、山藥瓜子雞內餡
2008-09-29 星期一 0929(一)免疫與營養 人體必需微量元素、哪些階段要注意?、缺哪門維生素?、莧菜海鮮粥、鮮茄時蔬炒豬肝
2008-09-26 星期五 9/26 毒奶粉事件 三聚氰胺小檔案、可能受三聚氰胺波及產品
2008-09-25 星期四 9/25 中西醫看氣血 氣血不足對五臟影響、氣血不足從哪看、粉光蔘燉魚湯、當歸羊肉麵線
2008-09-24 星期三 9/24 便秘腹瀉 那些情況應就醫、常見腹瀉有那些、首烏綠茶、蓮心決明茶、健脾益腎茶、鳳尾草茶
2008-09-23 星期二 9/23 淨化空氣好植物 植物淨化比一比、香煎杏菇、椰漿香草紫茄
2008-09-22 星期一 9/22 自律神經失調 自律神經失調症狀、如何預防自律神經失調、逍遙茶、溫膽茶、抑肝茶
2008-09-19 星期五 9/19 在家種菜 種子種植常見問題、日照與植栽、蘿蔔葉炒豆干、香蔥爆雞片
2008-09-18 星期四 9/18 減重自己來 為什麼會復胖?、高膳食纖維十大明星食物、改變食物選擇、減重可樂製作法
2008-09-17 星期三 9/17 乳糖不耐與食物過敏 急性食物過敏症狀、常見的食物過敏源、鈣在哪裡、乳糖不耐症替代食物、海帶芽燴豆腐、黃豆杏仁芝麻奶
2008-09-16 星期二 9/16 秋天皮膚保養與口角炎 口角炎、唇皰疹、維他命B群、B群食物在哪裡?、潤膚止癢湯、補氣美白茶、石斛沙參飲、生菜牛肉捲 vs 肉汁糙米粥、義氏黃金蛋花湯
2008-09-15 星期一 9/15 健康用油 高脂飲食與癌症的關係、常見的食用油、麻油番茶燉雞、青醬麵線、涼拌杏仁嫩薑
2008-09-12 星期五 9/12 秋燥食療 秋燥的警訊、秋天穴位保健、當令養生食材、元氣魚片水梨湯、鼎湖上素、人參雞湯
2008-09-11 星期四 9/11 糖尿病併發症 糖尿病併發症、醣類計算食物代換表(15g糖)、糖尿病腎病變營養建議、糖尿病營養治療目標、地中海鮮燉飯、納豆沙拉
2008-09-10 星期三 9/10 蔬果養生 咳嗽症狀、白色系食材、百合蓮子銀耳湯、蜜棗雙杏燉梨湯、粉蛤海帶蘿蔔絲湯、梨子、柚子、橘子、柳丁、蘋果、柿子、芭樂
2008-09-09 星期二 9/9 腸躁症與胃食道逆流 胃食道逆流症狀、腸躁症症狀、腸躁症診斷標準、治療胃食道逆流、亞麻子燕麥糕、優格西米露
2008-09-08 星期一 9/8 大腸癌 大腸癌篩檢原則、有益大腸直腸食物、大腸直腸癌病兆
2008-09-05 星期五 9/5 養生功法 敦煌經絡養生操、內臟按摩氣功
2008-09-04 星期四 9/4 健康海鮮 為何這些人應少吃魚?、魚類可食部100克中DHA、EPA含量表、常見的海鮮、漁產品的營養成分、青木瓜鮮魚湯、赤?蕃茄湯
2008-09-03 星期三 9/3 五穀堅果好食物 五穀、雜糧、28克堅果所含的營養價值、芝麻醬作法、腰果醬作法、涼麵醬、義大利麵醬
2008-09-02 星期二 9/2 中西醫看筋骨 筋骨痠痛的原因、含膠質食物、治療筋骨中西醫大不同、海參蹄筋、味噌魚頭
2008-09-01 星期一 9/1 神經退化型疾病 巴金森氏症成因、巴金森氏症症狀、阿茲海默症常見的症狀


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