脱发的原因有几种，是什么原因引起的？

现代生活中有越来越多的人出现“聪明绝顶”“地中海”等脱发现象。

其实，脱发原因主要有下面几种：

1. 遗传因素，家里长辈有脱发的话，遗传概率是比较高的。

2. 雄激素分泌过高，这样称为脂溢性脱发，主要是皮脂腺分泌过多，油脂堵塞毛囊，导致脱发。

3. 不良习惯生活习惯，比如经常熬夜，压力，过度减肥等导致毛囊受损引起脱发。

脱发不仅严重影响容貌美观，还会个患者带来严重心里压力。上面脱发类型大家属于哪一种呢？

作为一名毛发医生，接触过很多脱发患者，面对脱发了大家也不用过于紧张，及早治疗是可以改善的，下面给大家分析下脱发原因和改善方法。

首先，我们要知道如何判断脱发了

在医学上，每天掉落50-100根头发属于正常范围，如果脱发量超过100根时，那么就需要引起重视了。

如果觉得自己头发量还好，但是头发越来越少了，可以通过这个方法来判断：用拇指与食指抓住15-20根头发，用力缓缓下拉，通常会有2-3根头发轻易脱落；如果超过6根头发脱落，说明可能出现脱发问题了。

接下来，说说脱发的几种原因

其一、有家族脱发遗传基因的人，脱发的概率相对较大。

遗传性脱发仅仅是说明脱发和遗传之间有关系，并不特指某一种类型的脱发，因为包括斑秃、休止性脱发、精神性脱发等都和遗传有关系，所以遗传性脱发这个词就显得那么含糊不清了，不过一般很多医生已经习惯默认用遗传性脱发来指代。

有一篇在2018年7月的一份文献，研究脱发与家族遗传史的关系。

实验将363名脱发患者进行研究，发现其中家族史有295，而无家族史有68例。且有家族遗传史患者的平均发病年龄为(25.329±6.950)岁，无家族遗传史患者的平均发病年龄为(27.162±7.146)，发病年龄与家族史相关，有家族史患者的发病年龄比无家族史患者发病年龄小。

对于遗传性脱发的这类人言而，就目前医疗水平，脱发问题并没有大家想想的那么可怕，无论是遗传脱发，还是非遗传脱发，目前脱发治愈率很高。

其二、在临床医学上90%以上的脱发是雄激素性脱发。

雄性脱发在标准医学术语应该叫做雄激素源性秃发（男性型脱发），一般简称雄性禿。一般来说，雄性禿只会发生在前额跟头顶部位，一般后枕部及耳部两侧脱发都会很浓密。

其原因是雄性激素会在Ⅱ型-5α还原酶的作用下，合成DHT，使毛囊的生长周期缩短，导致毛囊提前萎缩退化，直至脱发。在2020年1月的一份研究论文就有说明如下图

这种脱发在临床上，一般表现为，男性头发逐渐细软、稀疏，出油严重，从头顶部或前额开始脱落。脱发渐进性发展，额部与头顶部脱发可互相融合，严重时仅枕部及两颞残留头发。女性多表现为头顶部逐渐稀疏。顶部脱发呈弥漫性，如圣诞树样。

如果出现这类脱发的人，应及早引起重视。目前医学上治疗脱发的方法有3种：用药，中胚层养护，植发等。不过这些都需要根据实际脱发毛囊受损情况来选择。

除此外，咱们日常生活中的一些不良饮食，不规律作息等都不能忽视，这些很大可能都会引起你脱发。

在2020年7月的一篇文献中提到了，脱发的低龄化与现在年轻人的生活方式密切相关。不管是熬夜追剧，饮食重口味还是过度减肥健身，等方方面面都会引起脱发。

对此日常生活中，建议大家平时多食含蛋白质丰富的食物（如鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等），少熬夜（保持每天8小时的充足睡眠），适当运动（比如散步，瑜伽等）有利于身心。

下面是我本人，日常接诊图

如果大家有脱发问题，或者不知道怎么判断自己脱发了，可以提问留言， @毛发医生李丙双，我会一一解答的。感谢大家长久一来的关注与点赞支持。

参考文献：

[1] 宋闯，周映，胡莉芳，等．雄激素性秃发患者家族遗传史的临床分析研究［Ｊ］．临床皮肤科杂志，２０１５，４４（１２）：７７０－７７３．

[2] 孙建林, 吕新翔.雄激素性脱发的发病机制与治疗进展 .

[3] 闫 晓. 信息化背景下青少年生活方式与体质健康研究：基 于 CHNS 数据的实证分析［D］. 南京：南京理工大学，2017：39.

大量脱发与内分泌失调、营养缺乏、头皮感染、机械刺激、接触化学物质、精神压力大等因素有关，脱发与遗传也有一定关系。夏季由于温度高的原因，会导致毛孔扩张，也容易出现脱发的现象。

正常情况每天都有掉发的，掉发如果每天不超过100根属于正常的身体代谢造成的，如果掉发比较多这种情况导致的原因有可能与自身缺乏营养，缺乏微量元素，长期休息不好，睡眠不佳，压力过大等原因都有很大的关系，建议最好确定导致的原因积极进行治疗。