關鍵五十
心靈關係
情緒紓解
吸引力法則沒用？想成功快樂，先從學會微笑、培養幽默感開始
過年期間看完一本書《失控的正向思考》，剖析了正向思考在美國因為商業化，已成為一種迷思，甚至是公司用來...
2024-03-15
人氣 3418
人際交往
結婚，是愛情的幻滅還是延續？
我們的舌尖味蕾喜歡甜甜的味道，精神情感上也喜歡甜蜜所帶來的愉悅興奮。無怪乎，有人說：「愛像蜜糖，吃了...
2024-03-07
人氣 2998
情緒紓解
是母親、太太也是媳婦，妳在婚姻家庭中失守自己了嗎？
令人難以置信的是，幾位已婚女性分享的處境，竟有諸多雷同之處，讓我想起多年前韓國一部受到矚目的電影《8...
2024-03-04
人氣 6384
身心精神
上班就鬱卒？可能是「適應障礙症」！出現3症狀盡快就醫
現代社會變遷之大，早已今非昔比，尤其是職場上。曾有一個病人是某家科技大公司的廠長，公司原本決定派他在...
2024-02-27
人氣 514
藥物知識
吃安眠藥會失智、精神科的藥別吃？是好心忠告還是無知成見
問題是安腦丸的藥品適應症是「咽乾口燥、神智不寧、怔忡」，哪來的失眠？對失眠真的有效嗎？而且一般藥物廣...
2024-02-07
人氣 3.0 萬
情緒紓解
過年出遊，正是運用腹式呼吸的好時機
為何推薦腹式呼吸？首先，腹式呼吸有這些好處：
增加肺活量，充分打開肺泡：一般人，尤其是女...
2024-02-06
人氣 1613
身心精神
砸重金做醫美還是不滿意 你有「容貌焦慮症」嗎？
多聊了兩句，發現她其實不是家裡很有錢，只是把上班賺的錢幾乎都花在醫美上了。她不像得了身體臆形症（Bo...
2024-01-26
人氣 847
情緒紓解
明明是開心離職，卻開始焦慮不安，提辭職後必經4階段
20～30歲的個案考慮職業發展機會，他們注重成長，尋求可以提供更多學習的工作；30～40歲的朋友開始...
2024-01-16
人氣 2765
家庭關係
他既有成就又富有 為何仍哀嘆太失敗？
伯伯說他有三女一子，女兒都是碩博士畢業，各自在不同領域發揮專長，唯獨兒子不成材，勉強拿到高中文憑就說...
2024-01-12
人氣 9471
