老人90多岁，不愿意吃饭，输液输不了，每天就喝几口奶，大家有什么办法补充营养或者让老人吃东西？

不知道你家老人怎么样了

我爷爷的妈妈 我们这边 我称她为“太太” 去年95岁 突然间开始不吃饭只喝水 医生检查非常健康 老人神志清晰 说话表达都很正常 就是不愿意吃饭 说吃不下 然后整日卧床 之前自己走路自己吃饭自己洗碗 走路连拐杖都不用 突然间不能走不能吃

这样维持了一周 只喝水不吃饭 我妈妈说抱起她的时候像抱起了一捆柴

突然有一天 开始主动吃饭 吃了大半碗 家里人都很高兴 以为没事了

第二天就走了

其实，中国超过一半的老人已经营养不良了，我可不是危言耸听，根据于普林《老年医学》的调查显示，我国65岁以上的老年人中，55%存在营养不良或营养风险。那老年人营养不良怎么办？可参考以下建议～

· 食物多样，营养均衡

换句话说就是“杂”，老年人每天的膳食应该包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类，平均每天摄入的食物要在12种以上，每周25种以上。

对咀嚼能力差的老年人可以选择质地偏软的食物，如鱼肉、虾、豆腐、冬瓜、丝瓜、香蕉等。

· 不多不少，适量最好

老年人的肠胃消化能力比较弱，即使是喜爱的食物也不可过多地食用，尤其是睡前更需要控制好量，避免胀气。

可以考虑“少食多餐”的方式，一天可吃4-5餐，每次都吃七分饱。

· 调整做法，助力消化

平时在食物制作上尽量选择蒸煮，烹饪时注意把食物切碎些或做成粥羹；燕麦、荞麦等含麸皮粗粮至少提前半天泡发；炖肉时可加陈皮、山楂，软化皮质。

以上比较适用于正常状态下老年人营养不良的情况，如果遇到类似我们家：90多岁的奶奶不仅正餐不吃甚至到了医院也拒绝输营养液，每天就喝几口奶的情况时怎么办呢？

· 改善食物制作方法，制作一些流食或半流食

刚开始，我们也是变着做花样地做各种味道酸甜苦辣咸，每样都试了一遍。老太太却不感冒，连餐桌都没有上，即使端到床边也没能引起她的食欲。

后来又尝试做婴幼儿样式的“糊糊”和“泥泥”，无论是淋上酱汁的土豆泥、混合的水果泥还是破壁机打得很稀很细的米糊，她看着菜色不错，也会勉强吃上两口。

· 搭配老年人奶粉，及时补充营养

因为奶奶每天还会喝些奶，咨询营养科的医生后，就建议给她试试全营养配方粉——雀巢佳膳悠选，可以给奶奶补充全面的营养。

这个佳膳悠选中含有28种人体必需的维生素和矿物质，能够保证奶奶日常营养的全面和均衡。同时它还含有如益生元、VE、B6、B12、锌、左旋肉碱等营养素，搭配乳清蛋白与酪蛋白1:1 的优化配方，不仅能量充足，还能有效改善老年人的免疫功能，促进人体更好地吸收。

最难得的是佳膳悠选不添加乳糖，不用担心乳糖不耐受的奶奶会因此不舒服。而且香草口味也让奶奶多了点 口味上的“调剂”，虽然后面进食还是少，但每天能坚持喝些佳膳悠选也让我们没有之前那么担心她的营养不足了。

对于家里那些需要关注血糖的老年人，也可以试试雀巢佳膳适糖，它同样是一款能为老年人提供全面营养的特殊医学用途配方食品，独特的低升糖指数配方有助于稳定中老年人的餐后血糖。里面添加了36种营养素，搭配50%乳清蛋白和50%酪蛋白的配比能为家里的老人提供全面均衡的营养补给。

· 关注老年人心理，常常相伴

俗话说老人就是“老小孩”，他们也需要我们像对待孩童一样的细心和耐心。老人的世界很小甚至很孤单，他们很在乎子女儿孙的问候、陪伴。

抽出一点时间，陪他们聊聊有趣的事，走走风景好的地方，他们自然也会听我们的话没多吃东西。

关于我家老年人营养不良的解决方法，我已经尽可能地为大家罗列出来了，愿天下的老人们都健健康康，多福多寿！