韓國練習生地獄式訓練 女歌手自爆一餐食5顆減肥藥致停經
發布時間： 2018/01/26 16:43
最後更新： 2018/01/28 15:22
韓國藝人大多經歷漫長又艱辛的練習生生涯才能出道，台灣歌手陳芳語曾為韓國三大娛樂公司之一JYP的練習生，早前透露過去當練習生時的殘酷經歷，不但訓練時間超長，公司嚴格控制其體重，一餐派5顆減肥藥給她食，導致她停經兼經常頭暈。她又爆料，不少韓國藝人為了增高，打斷腳做斷骨增高手術。
陳芳語來自澳洲墨爾本，14歲被選為JYP練習生，送到美國紐約培訓，曾經和前女團Miss A成員Min是室友。她早前接受台灣《東森新聞》訪問，揭露練習生一日時間表，從早上10時至晚上10時，只做兩件事—訓練和食飯。
練習生訓練時間表
| 早上10時至中午12時 | 跳舞 |
| 中午12時至1時 | 午餐 |
| 下午1時至3時 | 跳舞 |
| 下午3時至6時 | 唱歌 |
| 晚上6時至7時 | 晚餐 |
| 晚上7時至10時 | 跳舞或唱歌 |
陳芳語在上月舉行簽唱會時也說過，做練習生時最痛苦就是完全沒有個人時間，因為經理人控制所有時間安排，連去廁所也不例外；而且無時無刻都忍受評分壓力，不但上課被評分，練習生下課後要打掃也會被評分。
做練習生時，陳芳語亦經歷瘋狂減肥，她憶述當時每天都要量體重，公司要求女生維持體重98磅，如果超過就罰沒收手機一星期。日常吃飯她也不敢吃太多，往往食完就會催吐，公司會派減肥藥給他們吃，建議量是1餐吃1顆，但是經理人會派5顆，她因為一餐食5顆，加速新陳化謝，導致心跳過快又頭暈，半小時無法正常站立，甚至停經數月。
不少韓星都指，練習生時期公司有嚴格體重管理，陳芳語和前女團Miss A成員Min曾為了吃麥當勞，爬窗偷走出去。其他如女團TWICE成員周子瑜，亦曾和成員偷偷避開閉路電視吃豬腳；AOA成員雪炫也在減肥時期偷偷吃麵包充飢。
身高只得150厘米的陳芳語又爆料，不少韓國藝人為了增高，曾打斷腳做斷骨增高手術。不過她補充，在JYP訓練時累積不少實戰經驗，正因有嚴格訓練才會有進步。她當了1年JYP練習生後，因語言不通和文化差異，便轉戰台灣。