一名從事業務工作的20多歲男子，日前上班時因胃痛被送至急診，經過詳細檢查驚覺已「胃穿孔」。敏盛綜合醫院外科醫師陳榮堅分析，是3大不良習慣造成，並透露，該患者每次胃痛，都犯一個超NG行為，反而更傷胃。
陳榮堅7日在臉書指出，該名病患之所以會突然間「胃穿孔」，主因在於有很多習慣都對胃很不好，包括本身是老菸槍，且因工作性質為業務，壓力大又長期飲食不正常，常常會餓很久，然後突然大量進食，他認為該患者最糟糕的是，每當他感到胃痛時，就會去吃止痛藥來抑制疼痛。
陳榮堅說明，患有胃炎、胃潰瘍不會太痛，通常痛覺都是胃潰瘍或胃炎造成的「胃痙攣」和「胃穿孔」，因為胃酸如同鹽酸腐蝕性強、胃黏膜能保護胃壁不受胃酸侵蝕，一旦胃黏膜受損造成胃潰瘍，甚至胃穿孔，胃酸就會進到腹膜腐蝕器官，並且誘發疼痛。
至於該如何避免胃潰瘍？陳榮堅點出6大原則，首先要改善飲食不規律，而在胃出現不適時，可吃一些溫和食物，如秋葵、山藥、蒸蛋，但千萬切記別因餓太久就突然爆食，若不會脹氣者，可喝一點牛奶或豆漿，重點是選擇「溫和」的食物「少量」進食。
此外，陳榮堅也提醒，民眾須避免自行服藥，例如含有NSAID、類固醇成份的止痛藥，會導致胃黏膜損傷，也應同時避免抽菸、喝酒、熬夜，盡量減少壓力。更叮嚀如股發現幽門桿菌須及早治療，因為胃潰瘍有60%跟幽門桿菌有關，但有幽門桿菌者約僅20%會有症狀，大部分患者甚至不知道自己有幽門桿菌。
《TVBS》提醒您：
◎吸菸有礙身體健康，戒菸專線0800-636363
◎吸菸能導致肺癌、心臟血管疾病及肺氣腫
◎飲酒勿開車！飲酒過量，有害健康，請勿酒駕
◎未滿18歲者禁止飲酒
【重點消息】話題時事不漏接！點我加TVBS新聞LINE好友【追劇必備】今年太多好劇可以看！都幫你精選好了，立刻開追>>
香港旅遊快閃功略! 限時抽特色伴手禮
