消委會揭5款茶飲糖含量超標　飲一杯已超出每日糖攝取上限

近年茶飲風潮席捲香港。消費者委員會與食物安全中心檢測市面8款飲品的糖含量，發現當中5款超出標準，即是飲用一杯已超出每日糖攝取量的上限，並等同吞下10粒或以上的方糖。

消委會測試市面8種非預先包裝調製茶類飲品，包括珍珠奶茶、芝士奶蓋或奶蓋綠茶、抹茶拿鐵、茉莉綠茶、芋香奶茶、蜂蜜綠茶、百香果紅茶和芒果綠茶，共127款「原味」及「不加糖」樣本；並以《食物及藥物（成份組合及標籤）規例》中 ，每100克不超過5克糖屬「低糖」，以及衞生署指引每100毫升飲品的糖分超過7.5克，則為「含高糖分飲品」的標準作化驗。結果發現，百香果紅茶的平均含糖含最高，平均每100克飲品有7.1克糖。茉莉綠茶、蜂蜜綠茶、芒果綠茶的糖含量則為每100克達5.6至6克，亦高於8款飲品的平均糖含量水平。而平均含糖量最低的則是芝士奶蓋或奶蓋綠茶，每100克平均只有3.5克糖。

至於港人最愛的珍珠奶茶的含糖量達標，10款原味產品的樣本平均每100克含糖量為5克。其中，含量最低的樣本為「茶湯會」，每杯450克總含糖7.1克；最高是灣仔Comebuy大珍珠奶茶，一杯600克就含有44克糖。

消委會建議，業界可訂標準程序，並選用較低糖的配料沖製飲品，如以不含糖分的綠茶粉、脫脂牛奶代替奶精。而市民購買茶飲時亦盡量選擇「走糖」或「少糖」，並應留意飲品配料會否令飲品的糖含量增加。