最新膽固醇標準更嚴格了！LDL-C多少算太高？好膽固醇HDL-C多低要注意？

文／蘇家龍 圖／Shutterstock

編按：膽固醇太高，會提高心血管疾病、中風等風險。然而，膽固醇不像於血壓、血糖有統一的標準值，而會因年紀、心血管疾病與危險因子而有不同的建議值。若是高危險群，更該參考2022年最新的血脂異常臨床治療指引，嚴加控管壞膽固醇LDL-C，並注意好膽固醇HDL-C不可太低。此外，一旦服用降膽固醇藥物，是否可以停藥？家醫科醫師蘇家龍詳細說明。

高血脂症（Hyperlipidemia）是動脈硬化心臟病最重要的危險因子，動脈硬化發生在腦部會造成中風、發生在心臟會造成心肌梗塞、發生在四肢會造成周邊動脈阻塞。如果沒有控制好血脂肪，就有可能在全身上下造成各種併發症，產生嚴重的後果。

根據不同的脂肪成分，高血脂症又分為高三酸甘油脂症（Hypertriglyceridemia）和高膽固醇血症（Hypercholesterolemia）。其中，高膽固醇血症比高三酸甘油脂症更容易增加動脈硬化的風險，因此有效地控制血中膽固醇含量，是一個非常重要的課題。

本篇文章會簡介我們常常聽到的膽固醇究竟是什麼、膽固醇控制的標準以及服用降膽固醇藥物的時機。

膽固醇是什麼？過多時會提高中風、心肌梗塞風險

一般人聽到膽固醇的第一反應都是避之唯恐不及，但是大多數人不知道的是—膽固醇其實是人體不可或缺的重要物質。膽固醇是構成細胞膜的必須物質，也是許多體內激素的製造原料，例如我們熟知的腎上腺素、性荷爾蒙、膽酸及維生素D。在正常情況下，膽固醇對我們來說是非常重要的。然而，當膽固醇過多時，身體會無法承受，在血管內皮沉積，造成動脈硬化，進而產生中風、心肌梗塞等風險。

膽固醇是脂溶性的物質，不溶於水，因此膽固醇在血液中需要形成特殊的型態，才能溶於水並運輸至其他細胞利用。這種型態稱之為「脂蛋白」（Lipoprotein），脂蛋白包含了許多成分，例如膽固醇、三酸甘油脂、磷脂質等脂肪成分與蛋白質。根據攜帶的脂肪密度高低，形成不同的脂蛋白，也就是我們最常聽到的低密度脂蛋白（Low Density Lipoprotein，LDL）、高密度脂蛋白（High Density Lipoprotein，HDL）。

什麼是壞膽固醇？低密度脂蛋白膽固醇LDL-C

低密度脂蛋白膽固醇，指的是由LDL攜帶的膽固醇，因為膽固醇英文是Cholesterol，低密度脂蛋白膽固醇又稱為LDL-C，是造成動脈硬化的最大元兇。

高血脂、高血壓、吸菸造成血管內皮細胞受損，引發血管內皮慢性發炎，LDL會鑽到受傷的血管內皮下面，與發炎細胞共同作用，產生動脈硬化斑塊，縮小血管管徑。上述情況發生在腦部即是中風、在心臟是心肌梗塞、在四肢是周邊動脈阻塞。

若醫師提醒您抽血的膽固醇偏高，通常指的是LDL-C。因為血中LDL-C過高是身體亮紅燈的警訊，LDL-C又被許多醫師稱之為「壞」膽固醇。

什麼是好膽固醇？高密度脂蛋白膽固醇HDL-C

高密度脂蛋白膽固醇，指的是由HDL攜帶的膽固醇，又稱為HDL-C。與LDL-C不同，HDL-C的數值是越高越好，LDL-C則是數值越高越危險。因為HDL的功能是把組織及血管壁的膽固醇帶回肝臟代謝，算是體內的清道夫。如果把脂蛋白想像成公車，LDL就是把膽固醇載到身體各處堆積，成為體內的亂源，HDL則是負責把膽固醇載回代謝工廠的肝臟回收，清掉體內多餘的垃圾。因此，HDL-C被醫師稱為「好」膽固醇，越多越有保護器官的效果，數值太低反而不好。

膽固醇多高才叫超標？危險因子越多越嚴格

膽固醇不像血壓、血糖一樣有統一的標準值，標準值會隨著年紀、心血管疾病風險而有所差異。年紀越大、心血管疾病危險因子越多，膽固醇要控制更嚴格。

膽固醇控制標準

（參考台灣108年修訂之全民健康保險降血脂藥物給付規定表）

0個危險因子：
低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）＜190mg/dL

1個危險因子：
低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）＜160mg/dL
總膽固醇（TC）＜240mg/dL

≧2個危險因子：
低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）＜130mg/dL
總膽固醇（TC）＜200mg/dL

心血管疾病或糖尿病患者：
低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）＜100mg/dL
總膽固醇（TC）＜160mg/dL

有急性冠狀動脈症候群病史、曾接受心導管介入治療或外科冠動脈搭橋手術之冠狀動脈粥狀硬化患者：
低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）＜70mg/dL

心血管疾病危險因子

1. 高血壓

2. 男性≧45歲、女性≧55歲或停經者

3. 有早發性冠心病家族史（男性≦55歲、女性≦65歲）

4. 高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）＜40mg/dL

5. 吸菸

2022年最新血脂異常臨床治療指引  高風險群LDL-C須＜70mg/dL

根據106～109年國民營養健康狀況變遷調查，20歲以上國人高血脂的盛行率高達25.6%；根據衛福部公布的109年國人10大死因，與高血脂相關的心臟疾病、腦血管疾病高居第2及第4名。然而，只有5成曾罹患心血管疾病的患者將低密度脂蛋白膽固醇控制在100mg/dL以內，疫情期間甚至有許多民眾擔心染疫而取消回診、領藥。

國內4大相關醫學會近期聯合公布2022年最新版《台灣高風險病人血脂異常臨床治療指引》，更新高風險族群的治療目標，建議將LDL-C指數降至70mg/dL或更低（＜55mg/dL）。

相較於之前的100mg/dL的控制目標，越來越多研究證實，嚴格控制在70mg/dL或更低，能顯著降低心血管事件發生率、為心血管疾病患者帶來更好的預後。

最新膽固醇控制標準

（參考2022年最新版《台灣高風險病人血脂異常臨床治療指引》）

高危險族群－低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）＜70mg/dL，包含：

1. 冠心症患者

2. 動脈硬化缺血性腦中風患者

3. 周邊動脈疾病患者

極高危險族群－低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）＜55mg/dL，包含：

1. 多次心肌梗塞病史

2. 心肌梗塞合併糖尿病

3. 曾做過心導管證實有多支血管阻塞

4. 冠心症合併周邊動脈都發生阻塞

一定要吃降膽固醇藥物嗎？可以停藥嗎？

膽固醇的來源，有1/4是從食物中攝取、3/4是由體內自行合成。因此，在高膽固醇血症的治療中，飲食控制與藥物治療同等重要。只要超過上述膽固醇標準，就要開始進行治療，包含藥物治療以及非藥物治療。

雖然現有的降膽固醇藥物非常有效，但是藥物還是會有副作用。針對一般風險的患者，通常會建議先自行飲食控制3～6個月，再開始進行藥物治療。針對高危險族群，曾罹患心、腦、周邊血管疾病的患者，必須比其他人更嚴加控制膽固醇，因此會建議直接進入藥物治療，同時進行非藥物治療。

一旦開始服用降膽固醇藥物，就不可以隨意停藥。等到膽固醇數值控制穩定後，可與醫師討論是否將藥物減量。

此外，非藥物治療也要持續進行，飲食控制、戒菸、減肥、運動都是可以有效減少膽固醇的方法。積極控制膽固醇，遠離心血管疾病！

（本文轉載自問8線上健康諮詢，原文標題為〈【蘇家龍醫師】膽固醇多高才叫超標？什麼情況下需要服用降膽固醇藥物呢？〉）

2023/04/25

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