除咗健康飲食、多運動外，原來植物固醇都有助降膽固醇。植物固醇是構成植物細胞膜的一種物質，與膽固醇結構相似，卻不會被人體吸收，所以可以阻擋腸道吸收膽固醇，從而降低血液中總膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇的（即壞膽固醇）水平，令血管暢順。

植物油、果仁種籽及蔬果，都含較多植物固醇。有研究指出每天需要攝取兩至三克植物固醇，才能有效減低血壞膽固醇水平，但從飲食中攝取不足以達到降低壞膽固醇的效果。而每枝倍樂醇便含有2克植物固醇，相等於425個蕃茄嘅總和。！臨床證實，連續3星期每日飲用1支倍樂醇，能有效降低壞膽固醇平均達7-10%*，讓你更方便容易地守護心血管健康。

資料來源：https://bit.ly/30v0uSi

*1. The EFSA Journal (2008) 825, 1-13. Plant stanol and blood cholesterol.

2. The EFSA Journal (2009) 1175, 1-9. Plant stanol and Plant Sterols and Blood LDL-Cholesterol

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