防癌不難 五撇步有保庇!
2016/06/30 17:13
〔記者林彥彤/台北報導〕台灣癌症發生率逐年增加,但癌症的死亡率卻呈持平狀!癌症希望基金會與國民健康署今天響應國際抗癌組織UICC「We can. I can」的主題推出「防癌五保庇」,包含正確飲食、規律運動、體重控制、拒菸酒檳榔和定期篩檢。今年也首度邀請眼球先生創作吉祥物保弟,希望可以將正確的防癌觀念推廣給更多的人。
癌症希望基金會董事也是Running for Hope的活動發起人斯紹華表示,因為自己的姊姊罹患子宮頸癌,不到一年的時間姊姊過世,他發起「希望妳在,為妳而跑」的路跑活動,過程中發現,很多人對防癌的觀念不足,大家知道預防子宮頸癌要做抹片檢查,但卻沒有人知道為什麼要做,而錯失預防的時機。
國健署癌症防治組組長吳建遠表示,在過去的資料中可以發現有79.2%食道癌的患者有吸菸、有66%口腔癌的患者有嚼檳榔、其他癌症也發現患者肥胖、過重的比例也明顯高,可見肥胖、吸菸、飲酒是致癌的高危險因子。
吳建遠說,預防癌症一定要從生活中做起,飲食上攝取高纖維低油脂的食物、並且養成每日運動30分鐘的習慣,注意BMI值應維持18到24之間、拒絕菸酒檳榔和定期檢查。
乳癌、子宮頸癌、大腸癌和口腔癌都是目前政府有補助的篩檢項目,2014年都有成功篩檢出上述四項約1萬1428例癌症,及4萬8098例癌前病變,吳建遠再次提醒民眾要多多利用癌症篩檢,及早發現癌症。
吉祥物保弟是由眼球先生創作,象徵國人對預防癌症的知識不足如小學生,但透過學習與知識吸收,人人健康都有被保庇。