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健保~保健

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genare 發表於: 2010-12-07 01:00 |只看樓主 1
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健康是財富

人喜歡生病嗎~應該不喜歡吧

有繳~沒用不是吃虧啦

繳少~用多也不是占便宜啦

就當作是在做善事~這不是很好嗎

政府應該多多鼓勵全民運動

運動的好處很多...

簡單說就是~愛自己存健康啦 哈哈

全民多運動~大家都健康

身體保健康~健保自然少

健保和保險是一樣的~有保護

最好是用不到~最好

不是賺多賺少

        繳多繳少

        用多用少

        公不公平

有需要的人隨時可用

本主題由 管理員 管理專家 於 2013/2/5 下午 02:53:05 執行 移動主題 操作
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跑路工 發表於: 2010-12-07 01:45 |只看該用戶 2
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每個里應該設立健身房

沒有每週去做333的人

次月的健保費加10倍

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魔力紅 發表於: 2011-10-29 23:15 |只看該用戶 3
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洗腎女綠茶成癮 高血鉀險送命
2011-10-04 

(中央社記者夏念慈高雄4日電)40多歲江姓女子1年多前 開始洗腎,最近因為心跳緩慢、全身無力,就近至高雄市阮綜合醫院急救,檢驗發現血液鉀離子濃度是常人2倍高,醫生診斷是綠茶喝太多所致。

阮綜合醫院內科部副主任紀文哲今天公布這起「腎友綠茶喝太多險送命」的臨床病例。 紀文哲說,江姓女病患血液鉀離子濃度是正常2倍高,雖經控制,但後來數次抽血,血中鉀離子濃度仍偏高,令人不解。

經進一步詳問病史,發現江女喝綠茶成癮,對市售綠茶情有獨鍾,幾乎每天都以茶代水,常見她提著大杯綠茶到醫院洗腎,甚至邊洗腎邊喝。江女始終無法改善體內鉀離子過高的病症,醫師研判應是綠茶引起。

紀文哲說,綠茶對正常人是健康飲品,因為綠茶含有豐富的茶多酚,可以抗氧化;但多數人不知道,綠茶含有高量鉀離子,常被洗腎病友忽略危害性,茶本身含有咖啡因,也會造成某些程度成癮。

他說,人體血鉀濃度過高,會產生嚴重心臟毒性副作用,還會導致心律不整,甚至死亡;洗腎或有腎臟疾病者,因為腎臟代謝鉀離子功能不佳,更易造成鉀離子累積。

他又說,除綠茶外,還有香蕉、小番茄、美濃瓜、哈密瓜、低鈉鹽調味飲食及火鍋或各式湯頭等,如攝食過量也都是易引發高血鉀症的高風險食物,尤其每年冬天,常見洗腎病友因鉀離子控制不良送醫院急救。

紀文哲指出,高血鉀症視為致命的電解質異常現象,洗腎病人只能靠機器除鉀,平時飲食應嚴格控制鉀離子攝取,含高鉀離子飲食需特別謹慎。

臨床觀察還發現,慢性腎病患因為腎功能降低,可能發生貧血症狀,有些病患用食療和藥補方法補血,卻可能適得其反,造成高血鉀症。

紀文哲說,腎疾病友最常犯一種錯誤,以為腎臟功能不良,改用低鈉鹽調理食物就沒事;而市售的低鈉鹽或美味鹽,雖然標榜低鈉,卻可能以鉀取代鈉;但鉀離子90%靠腎臟執行代謝,反而弄巧成拙,容易高血鉀,導致肌肉無力、心律不整,嚴重甚至危害生命。腎友只需減少一般食鹽用量,低納鹽最好少碰。

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風揚雲灑應天途》《葬日蓋陽鋒成虹 發表於: 2011-10-30 00:24 |只看該用戶 4
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風揚雲灑應天途》《葬日蓋陽鋒成虹 發表於: 2011-10-30 00:33 |只看該用戶 5
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風揚雲灑應天途》《葬日蓋陽鋒成虹 發表於: 2011-10-30 00:39 |只看該用戶 6
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魔力紅 發表於: 2011-11-05 18:49 |只看該用戶 7
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2片吐司=3匙油 全麥麵包恐越吃越肥

TVBS – 2011年11月5日 下午6:01

很多民眾印象中,都覺得全麥吐司比較健康,但消基會抽驗了市售20件吐司麵包,發現其中高達3成5的油脂含量過高,其中一之軒的全麥吐司,吃下2片就等於喝下3匙油,熱量比一般白吐司還高;調查也發現,有高達7成5的吐司,膳食纖維偏低,消費者吃全麥吐司,恐怕沒得到健康,反而還吃進一肚子油。


拿起全麥土司大口一咬,以為吃到了健康,恐怕也吃進一肚子油,消基會抽驗市售20件土司麵包,結果發現3成5的全麥雜糧土司,油脂含量高得嚇人;以一之軒的全麥土司來說,一次吃下2到3片,就等於吃進3匙油,熱量高達1200大卡,比吃鮮奶吐司的熱量還高。


消基會食品委員會委員李哲瑜:「因為這個麩皮,它是纖維很高的,所以常見的(作法)就是,把脂肪多加一些,因為脂肪它對於產品本身,會使得它比較滑膩,然後可以延緩它的老化,也就是吃起來柔軟的情況,會持續比較久。」


調查也發現,油脂較低的麵包,消費者想吃到的膳食纖維也跟著減少,像是家樂福所販售的法蘭西手工全麥大圓,油脂含量不超過2%,裡頭的膳食纖維只有3%,高達7成5的全麥雜糧麵包,膳食纖維比鮮奶吐司還要低。


消基會董事長蘇錦霞:「全麥麵包必須51%以上,是這個全麥的部分,所以他(業者)可能會添加一些麥色的色素,來增加它的色澤。」


民眾:「因為裡面的食物都和標示不符,那我們是希望買實在的。」民眾:「我是比較喜歡吃全麥的,可是如果它油脂高的話,我會考慮(不買)。」


畢竟怎麼挑選,外觀難以分辨,業者還想打出健康訴求,恐怕得更清楚標示。

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魔力紅 發表於: 2011-11-05 19:34 |只看該用戶 8
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消基會:標榜全麥麵包未必健康
2011-11-05

 (中央社記者吳靜君台北5日電)消基會今天公布市售雜糧、全麥麵包的膳食纖維和熱量的檢驗,發現有些麵包、土司雖然標榜「全麥」,消費者只要吃2到3片,油脂量就已經達一天可攝取量的1/2,不見得真的健康。

財團法人消費者文教基金會舉辦「31週年慶暨檢視雜糧麵包、全麥麵包的膳食纖維和熱量檢驗發布會。」

消基會今年7月間調查大台北地區麵包店、量販店與便利店等銷售通路共20樣樣品,其中8樣是雜糧麵包或全麥麵包,售價大約是在新台幣29到65元;9件為雜糧或全麥土司,售價在25到110元;3件是白土司與鮮乳土司,售價在30到48元。

調查結果顯示,20件樣本皆符合法規,但是有些標榜全麥麵包、土司,卻不見得真的健康。

調查顯示,一些全麥麵包油脂含量卻很高,以某家知名糕餅店所販售的全麥土司來說,消費者早餐只要吃2到3片土司(約200克),就攝取了3茶匙的油脂(約12克)左右,就佔衛生署的「每日飲食指南」建議每天油脂攝取量近1/2(約25克)。

消基會董事長蘇錦霞表示,一般雜糧、全麥麵包強調膳食纖維含量高,可以降低血液中膽固醇、還能促進腸胃蠕動,減少糞便在腸內停留的時間。根據調查,有些標榜全麥麵包,但其中膳食纖維含量卻與白麵包差不多,而某知名連鎖通路大賣場所賣的法蘭西手工全麥大圓麵包其中膳食纖維含量卻比一般白麵包還低。

此外,民眾所關心的就是這些雜糧、全麥麵包土司是否真的低熱量。根據調查,某知名雜糧麵包店所賣的全麥麵包、某知名糕餅店的全麥土司每100克(或1又1/3片土司的量)熱量在270到310卡,熱量甚至高於白土司。

消基會表示,衛生署所公布全穀產品宣稱及標示原則,明訂產品所含全穀類成份佔總重量要51%以上,才可以稱為全穀產品。但是部分麵包店的麵包,標榜全麥、全穀類的產品,都沒有標明營養素或膳食纖維成分是否有達到標準。

蘇錦霞說,甚至有些宣稱全麥麵包只是一般白麵粉混合少量的小麥麩皮,或者只用一般麵粉製作,再加上焦糖色素,讓外觀看起來像全麥麵包,因此她認為,麵包業者也要公布營養成分跟全穀含量,讓消費者確實瞭解自己所買的麵包是否真的健康。

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魔力紅 發表於: 2011-11-05 20:13 |只看該用戶 9
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基於健康原則, 琳瑯滿目的麵包/土司 , 全麥/雜糧/胚芽, 必是我的首選 .
付的銀子比白吐司多... 

看到這則新聞, 真是無言.  尤其可惡的是 "只用一般麵粉製作,再加上焦糖色素,讓外觀看起來像全麥麵包"

賺這樣的黑心錢, 會變有錢嗎!

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魔力紅 發表於: 2011-11-05 20:39 |只看該用戶 10
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>> 消基會表示,衛生署所公布全穀產品宣稱及標示原則,明訂產品所含全穀類成份佔總重量要51%以上,才可以稱為全穀產品。但是部分麵包店的麵包,標榜全麥、全穀類的產品,都沒有標明營養素或膳食纖維成分是否有達到標準。

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政府相關單位應該嚴格要求商家在包裝袋上標示清楚.  麵包店的, 要在立牌上標明寫清楚.  至少消費者付多一點錢 , 也心甘情願.

相信也有實在做生意的商家, 賣的是真正的全麥麵包.    也請消基會能公佈.

消基會要多多抽查, 讓廣大民眾多了解.  

唉!  消費者真可憐. 

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