關曉彤身材高挑,身高有173公分,但體重僅有45公斤!其實他也是一個非常愛吃的人,但同時也自曝非常養生,來看看關曉彤維持纖細身材的秘訣吧!

有網友在社群網站分享一段關曉彤的吃播,開頭關曉彤便難掩興奮,表示非常期待用餐時間,可愛的暴露了愛吃的本性。減肥期間他一餐份量超少,主餐是手心大的三明治,但沒有使用土司而是用美生菜包著排骨肉、雞蛋,另外還吃了大量香菜夾小小的牛肉片,並以大蒜、生芹菜當小菜,三明治吃完後關曉彤表示還意猶未盡,繼續吃著生菜夾著香菜,有網友表示「有種看他在吃草的感覺」!

關曉彤曾在自己的社群網站帳號分享一周晚餐菜單,仔細一看都以蔬菜為主,原來關曉彤自稱「養生少女」,就算減肥也要吃的營養、又不能變胖。

▍周一:桂花雞頭米糖水

雞頭米是一種類似蓮子的食物,是雞頭蓮的種子,關曉彤表示雞頭米含有維生素、礦物質和膳食纖維,可幫助調節血脂血糖,他在劇組也很常吃。

▍周二:清爽海參時蔬

關曉彤分享海參「高營養低熱量」,拍戲期間需要能量又怕吃胖他就會吃海參煮時蔬,並用醋和麻油簡單調味。

▍周三:粗糧和清爽水果

粗糧泛指原形食物的好澱粉,像是地瓜、玉米等,吃完後關曉彤會搭配清爽的水果,像是紅石榴,他還特別推薦紅石榴可以連籽一起吃可以吃進更多維他命C、維他命E和紅石榴多酚。

▍周四:南瓜粥

關曉彤分享南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和果膠,對身體很好,尤其推薦給容易胃痛的人藉由喝南瓜粥來養胃。

▍周五:上湯枸杞葉

關曉彤表示大家常吃枸杞,其實枸杞葉也很有營養,對肝和眼睛都很好。

至於周六、日,關曉彤俏皮的表示周末大家就吃點肉吧!因為他說他的人生也離不開火鍋、串烤、水煮魚等較為重口味的食物,不過他也提醒一日三餐記得都要吃蔬菜水果,而且吃多的話記得要多運動抵消。網友看了他周一到五的菜單,紛紛驚訝的表示「這五餐根本是我一餐的份量!」讓人不禁讚嘆女星減肥的驚人毅力!

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