分析一下所谓剧终抑郁症？
3 个回答
我和題主的經歷頗為相似，也許，只是也許，我們「劇終抑鬱」的動因也是相似的。分享一下個人想法。
也许很多人入宅是因为一部比较不错的番的吸引，然后希望在多看一些类似的番，然后成为了宅。
入宅的機緣萬萬千千，題主這種也許可以叫做「一見傾心」。
我認為對作品的喜愛大概可以分兩種：1. 在意故事情節的發展，看重劇情的精彩程度。2. 對角色產生共情心，注重心理上的共鳴、滿足或感動。
（當然我不是說只有這兩種，兩者也不互斥，但是大多數情況下有所側重。）
從題主的情況來看，我覺得偏向於後者。
如果你被某部作品打動了，那這部作品必定滿足了你的某種心理訴求。看更多類似的作品，是為了加強這個特定的滿足感。
舉個例子，一個白天飽嘗職場壓力的大叔也許喜歡看不費腦力的空氣系、日常系萌作；而如果某人發現自己不可救藥地愛上了親妹妹，那他看完「俺妹」下一部就應該到「緣之空」了……
這種滿足感，說得偏激一點，相當於麻醉藥。因為你的心理訴求來源於你現實生活中的壓力，而你的壓力在作品中得到宣洩，你感到了共鳴或認同感。然而這並沒有為你消解壓力源提供實質性的解決方案，換句話說——你短暫地逃避了現實。
（當然，受到作品鼓舞，或是宣洩情緒後能重整心態面對現實的，則另當別論）
所以劇終時候，逃避之旅結束，welcome back to reality，抑鬱隨之而來。
題主仔細回想一下，自己的入宅作是什麼，當時是帶著什麼心情去看它的。
比如說「秒速五厘米」。是不是那些刻骨銘心卻最終擦肩而過的愛情最令你心痛？還是說心愛的他明明在眼前卻感覺遙不可及的無奈讓你感同身受？又或者是老子陪你憂鬱了14年，到最後你們隔著輛電車一笑不回頭的結局讓你無法接受？
……
人人經歷不同，淚點也不同。只要你對自己坦承，應該能把自己的心思剖析一二吧。
至於解決辦法，還得看你面對的現實問題是什麼。
高中最要好的一起看番，一起心怀憧憬最知心的朋友都不在身边，而且我属于不喜欢加入动漫社的那种人，也许因为感觉动漫社太浮躁，不走心。。。而且要培养一个身边的人成为知己也是很难的。
劇終時一肚子感想想要分享，但是苦無對象，遂得抑鬱。
人是社會性動物，是情感動物，謀求同類的認同是天性。在作品裡面得到再多的感動，也希望能有可以分享的對象。孤獨是不會好受的。
這點我是深有同感啊！我是高三才入宅的（作死），沒時間交宅友。上大學之後，所在的大學和城市也沒什麼宅氣。
我們學校的IPv6壞了2年多沒人修，IPv4還限流量。我竟然靠蟻速地搬運動漫資源搬成了一代宗師，被人當做大神請入了學校動漫群。結果我的口味和成員們過於懸殊基本沒有交流……
更奇葩的是宿舍裡的人清心寡慾啊有木有，一個只看韓流/芒果綜藝，一個看國產連續劇，一個玩跑跑卡丁車有空就無數次重溫柯南、高達seed、貝爺嘎嘣脆（集數隨機），一個讀物理的看百家講壇和研究中醫。
我多次傳教不果，最大成績就是讓物理中醫學家喜歡上「花開物語」（現在還常常重溫），其它則一概不入法眼……
現在我有宅度較高基友兩人，宅度一般（有興趣嘗試我推薦的作品並交流）的基友兩人。已經算是比較滿足了……
宅友還是得有，不然就太寂寞了。
要說建議的話：
1. 宅友也是朋友。朋友不是你需要的時候拿來用的道具，而是能夠交換價值的人。所以不要太功利地去「交朋友」。「宅」是你們的共同語言，是交朋友的道具，不要為了自己宅得開心而去「交朋友」。適當地敞開心扉去和身邊的人接觸，培養交情吧。又矯情的話，完全不宅的朋友你也有機會把他變成宅友。
2. 不要胡亂站隊、貼標籤。宅宅們很喜歡站隊，你喜歡我不喜歡的作品，瞬間交流欲就沒了。還是那句，交朋友不要那麼功利，用心傾聽別人的想法、分享自己的想法。就算口味不一樣，但是作為朋友，也許我願意嘗試理解你的想法呢？嘗試觀看你喜歡的作品呢？說不定你就傳教成功了，打開了新世界的大門了。畢竟宅宅的東西都是觸類旁通的。