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想改變一生?嘗試這3階段14件事 【on.cc東網專訊】每個人都想生命豐盛,誰沒想過改變命運?但人就是有惰性,不自覺總想留在「安舒區」,想輕輕鬆鬆過便算,這樣並沒有錯,但卻限制了自我提升力度。有心理學家指出,如果決心要改變一生,最好的方法就是每日或每周幹一樣自己略為不習慣的事,務求與「安舒」生活有些微差別,這樣日積月累下去,就能改變人生。 以下3個階段14件事,有難有易,排名由淺入深,最好每樣都要一試。 ============ ●初階 1、每事問 人最大的障礙是被「以為」所束縛,又或是一些「約定俗成」的答案打住了你「打爛沙盆問到篤」的決心。嘗試打破這缺口,以另一個角度思考問題。日子有功,便能突破常規。唔信?你可以查一查傑出華人何大一是怎樣成為醫治愛滋病權威。 2、保持誠實 「忠忠直直,終需乞食」?錯!誠實才是成功要訣。說話做事是否有用心,是能看得出的,做人也是一樣,「面具」最終是會被識破。 3、靜坐冥想 城市人工作繁重,必須懂得放鬆,這對認知能力、情緒智商、個人自律均有全面幫助。其中一個減壓方法便是靜坐冥想。要冥想,要找個寧靜的地方,可以嘗試夜半或晨早靜觀自己,你一定會有另一番體會。唔信?試試吧。 4、特別早起 既然要靜坐冥想,不妨亦順道試試早起床。別看輕早起的力量,清晨絕對是學習及工作的絕佳時機,因寧靜總會帶來驚喜。唔信?試找一天早上5時起床閱讀或工作,你就會知道箇中玄機。 =========== ●進階 5、放膽講與做 頭4點其實不難,做到之後就要求突破。其實每個人也想有突破,奈何困於「怕被拒絕、怕失敗」,結果限制了自己的創意。你一定要突破心理障礙,放膽講、放膽做。 6、睇實點用錢 「先使未來錢」是阻礙你成功的絆腳石,很多人因債項而被迫做不喜歡的事。嘗試別倚賴信用卡,要控制開支,花錢前三思,並以全現金支付,這可令你在財務上有驚喜,找到真正理財要訣。 7、做義工 做義工,對你來說可能成本很高,尤其在職場打滾多年,搵錢養家至上。但你要明白,人生到了某階段,就開始要對社會有承擔、有貢獻。有機會的話,感受一下,不同人生階段做義工,感受會不同。 8、留意吃過甚麼 健康從來都是財富火車頭,有錢都要有命享,你必須知道自己每日是否「食得健康」,記住遠離垃圾食物。 9、只吃有營養的 遠離垃圾食物後,便要注意之後吃甚麼,如能負擔,可多留意有機食物。這可能令你在食方面用多一點錢,但總好過患大病要負擔沉重醫藥費。 10、練習公開演講 搞好身體後,你要成功,必須善於面向公眾,即使現時未必有機會公開演講,但也須盡辦法練習在陌生人面前不會緊張。經常失言的人,難帶領群眾,難成出色領袖。怎樣練習?初時可以是每日閉門迫自己「自言自語」講半小時,日子有功,你就能無所不談。 11、找陌生人談話 閉門練習後,就要實踐。要建立自信,不是空談就有,其中一個捷徑就是找陌生人談話,當有日你面對每個人都能破冰,你便無堅不摧。 12、戒時刻看手機 你對手機有幾重視?現時WhatsApp、微信、Line等大行其道,很容易會令你「自閉」,影響生產力、創造力、現實目標的能力。別忘記,人際技巧很重要,盡量用打電話的方式交談。 ============ ●高階 13、逼自己特定時間內做好一件事 以上12點,若覺已能做到,是時候須提升難度。如你想要成功,必須強迫自己,因成功沒有捷徑,必須具有策略、戰術、不能貪圖安逸。迫自己改進的最好辦法就是在特定時間下做好一件事,毋須特別在意是哪件事,最重要是能迫自己做好,只要成功一次,之後就會有無限次。 14、完成似乎不可能的目標 最後是最不舒服的事。因為每個人也想自己每日過得舒服、無憂無慮,但如果你矢志要出類拔萃,一定試試完成一個很難達到的目標,例如創業!不要擔心成與敗,只要你肯投入,經驗是用錢也買不到的,這樣人生才是無憾! =========== 以上14件事,由淺入深,知易行難。緊記,想改變一生,必須付出。 http://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/finance/20160609/mobile/bkn-20160609103352665-0609_00842_001.html
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Apple Pay暑假殺到香港 為你解答4大疑問 【on.cc東網專訊】Apple Pay暑假到港,今次支付服務的合作銀行及卡公司眾多,相信商戶名單亦很快加大,供iPhone用家使用。 (1) 甚麼型號的手機可以用Apple Pay? iPhone6或以上型號可用Apple Pay,另Apple Watch可用於實體店支付,而iPad可用於網上支付。可參看[圖片一] (2) 甚麼銀行卡可連接到Apple Pay帳戶? 滙豐、恒生(00011)及渣打香港等7家金融機構發出的American Express、Visa、MasterCard信用卡或扣帳卡都可以連接到帳戶,Apple Pay不需要如八達通或TNG錢包般預先充值。可參看[圖片二]及[圖片三]。 (3) 甚麼商戶接受Apple Pay付款? 超級市場、時裝店、餐廳及酒店等均可使用Apple Pay付款。另App Store部分最受歡迎的app亦接受Apple Pay付款。 結帳時有以下標誌即可使用Apple Pay:可參看[圖片四] 詳細商戶名單:可參看[圖片五] (4) Apple Pay安全嗎? 蘋果公司解釋,Apple Pay技術不會儲存信用卡號碼,付款時亦不會將信用卡號碼傳送給商戶,而Apple Pay會為每次交易分配一個獨有的編碼,令付款安全有保障。無需出示信用卡的好處是個人資料如姓名、卡上號碼或保安編碼等,都不會讓收銀員看見。 http://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/finance/20160614/mobile/bkn-20160614113950271-0614_00842_001.html
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劈價瘋潮:荃德減37萬 葵廣累減200萬 【on.cc東網專訊】股市不穩,業主持貨信心受挫。荃灣荃德花園2房單位放盤僅2周,即減37萬元以308萬元售出,減幅超過1成,另葵涌廣場罕有複式戶亦累減200萬元售出,成交價700萬元。《on.cc東網》為你每日定時更新報道。 港島區 ●北角港運城1座低層G室,實用面積792方呎,3房套間隔,業主5月底放盤,開價1,120萬元,放盤2周終劈150萬元至970萬元沽出,減幅逾13%,實用呎價12,247元。買家為收租客料租金回報約3.7厘。 ●堅尼地城加多近山高層B室,1房間隔,實用面積346方呎,望全海景,獲租客以2萬元承租,實用呎租57.8元。業主曾減價約9%即2,000元,現租價略低市價。按業主2012年以933.4萬元購入價計,租金回報近2.5%。 ---------------------------- 九龍區 ●奧運站凱帆軒2座高層D室,實用面積463方呎,2房間隔,原叫價600萬元,最後減價逾5%以568萬元獲用家承接,實用呎價12,268元。 ●將軍澳都會駅3座中層E室,實用面積487方呎,2房間隔,最初叫價600萬元,累減45萬元以555萬元售出,實用呎價11,396元。 ●馬頭角曉薈中高層B室,實用面積251方呎,1房間隔,最初叫租15,500元,現降價1,000元即成功獲公司客以14,500元承租,實用呎租57.8元。若以業主於2013年1月628萬元買入價計,租金回報率2.8厘。 ---------------------------- 新界區 ●荃灣荃德花園C座高層A室,實用面積306方呎,2房間隔,原業主放盤僅2周,由345萬元減至約308萬元獲上車客承接,實用呎價10,065元。 ●葵涌廣場3座頂層複式單位,實用面積639方呎,去年年中曾以900萬元叫價放售,終累減200萬元以700萬元售出,減幅約22%,實用呎價10,955元。 ●粉嶺帝庭軒5座中層H室,實用面積419方呎,2房間隔,以402萬元沽出,實用呎價9,594元。原業主2015年以404萬元購入單位,是次沽貨須付樓價10%即40.2萬元SSD,帳面蝕讓約42.2萬元。買家為新盤向隅客。 ●荃灣爵悅庭南爵軒高層D室,實用面積461方呎,2房間隔,業主4月底放盤,開價540萬元,剛減至528萬元成交,實用呎價11,453元,買家為用家。 ●馬鞍山新港城G座高層8室,實用面積551方呎,3房間隔,業主開價660萬元,議價後減價7萬元,以653萬元易手,實用呎價11,851元,買家為同區換樓客。 ●馬灣珀麗灣21座中層H室,實用面積490方呎,2房間隔,業主減約28萬元以約440萬元成交,實用呎價8,980元。買家為一名租客,見低息環境持續入市。 ●青衣灝景灣2座高層E室,實用面積658方呎,套3房間隔,業主於4月放盤,開價770萬元,5月曾減至750萬元仍無人問津,日前再減至738萬元成交,實用呎價11,216元,兩個月累減32萬元。買家為換樓客。 http://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/finance/20160614/mobile/bkn-20160614144848037-0614_00842_001.html
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要求律政司上訴

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監察司法關注行動組 JurisWatch League

電視直播看到這幾個人在做什麼壞事,證據確鑿,竟然會是大比數無罪!

相反七警案證據薄弱,竟然照單全收判有罪。

市民是不懂高深的法律的,我們不能理解為何存在如此巨大差異,真的要包圍法院要求法官解釋嗎?為什麼我們學習和理解的法律和現實差別那麽大!?

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香港投資王 HK Investor Bible 更新了他們的封面相片。
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