淡竹葉煮水喝，對身體有4個好處，但這3類人應禁忌

竹葉茶什麼人不能喝

淡竹葉是廣東涼茶當中經常會用到的一類中藥材，比如二十四味涼茶中就含有淡竹葉，然而，對於淡竹葉具體的功效，可能很多人就不那麼清楚了。

那麼，淡竹葉具體都有什麼樣的功效呢？它又有哪些事項是需要我們注意的呢？本期文章小編將跟大傢俱體來了解一下這方面的知識。

淡竹葉的功效主治

淡竹葉，別名也叫作林下竹、山雞米等，以全草入藥，中醫認為，淡竹葉性寒味甘，具有清熱、除煩、利尿的功效，臨床上可以用於煩熱口渴、口舌生瘡、牙齦腫痛以及小便赤澀等疾病症狀的治療。《本草綱目》當中對其功效也有記載

去煩熱，利小便，除煩止渴，小兒痘毒，外症惡毒。

淡竹葉煮水喝，身體可收穫4個好處

煮水喝是廣東涼茶最為方便的一種方式，淡竹葉也是可以直接用來煮水喝的，其中，它對於身體主要有以下4個方面的作用：

1.清心除煩

淡竹葉是性寒、入心經的中藥材，能夠清心火以除煩，因而對於熱病所致的心煩口渴的症狀有很好的緩解作用。

2.利尿滲溼

淡竹葉是一種利尿藥，可以幫助清除體內溼熱，藥理研究顯示，正常人服用淡竹葉水煎劑，能明顯增加尿中氯化物的排洩量。

3.抑菌作用

藥理研究還表明，淡竹葉水煎劑對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌有抑制作用，因而日常喝些淡竹葉水對於某些細菌性疾病還有預防作用。

4.抗衰老作用

淡竹葉當中還含有不少的抗氧化作用的成分，其中生物黃酮類具有很好的抗自由基能力，幫助清除體內自由基，同時淡竹葉中豐富的葉綠素也是很好的一種抗氧化成分，可以起到防衰老的作用。

淡竹葉煮水喝，這3類人應禁忌

淡竹葉雖然對於人體是有諸多好處的，但是也要注意相關的禁忌，尤其是以下3類人群，應禁忌：

1.體質虛寒的人群：

淡竹葉本身是性寒的中藥材，體質虛寒的人如喜熱畏寒、手腳冰涼的人群應禁忌，以免加重病情。

2.腎虧尿頻的人群：

淡竹葉是利尿藥，具有利尿作用，腎虧尿頻的人群這時候喝淡竹葉會加重病情。

3.孕婦、經期女性：

孕婦和經期女性不宜服用淡竹葉，以免加重體內寒症，產生不良影響。

附：淡竹葉涼茶方

竹葉茅根茶

材料

：淡竹葉10克、白茅根10克

做法：

將淡竹葉和白茅根洗淨後放入杯中，加入沸水沖泡半小時後即可飲用。

功效：

清熱利尿。