桑葚
现在很多人到农村买桑叶来吃，桑叶真的可以吃吗？
青年教授，食品营养与安全科普作家，公众号：话食科普
桑叶又称为家桑、桑葚树、荆桑，可能大家熟知桑叶是因为蚕，没错，今天我们要说的就是蚕的日常食物——桑叶， 人可以吃桑叶吗? 答案是可以，不但可以，还有不少好处！ [图片] 桑叶一开始是作为一种药材出现在我们的视野。汉代《神农本草经》中就曾记载桑叶为“神仙草”，具有补血、疏风、散热、益肝通气、降压利尿之功效；《本草纲目》记载：桑叶“煎汁代茗，能止消渴”；《本草撮要》记载：桑叶“以之代茶，常服止汗”。中药理论认为桑…
家庭自制桑葚酒，黄金比例，酒香浓郁无添加，滋肝补肾又明目
导语：家庭自制桑葚酒，黄金比例，酒香浓郁无添加，滋肝补肾又明目 [图片] 人间五月天，桑葚正当时，桑葚是每年春末初夏成熟的一种水果，每年到了五一前后，江南人必备的项目就是摘桑葚，成熟的桑葚是黑紫色的，染色性很强，摘完桑葚，你的手上都是这个黑紫色，吃完桑葚，嘴巴和舌头也是淡淡的黑紫色，这个是因为桑葚中含有大量的花青素和花色苷，是对人体有益的成分，能起到抗衰老的作用； [图片] 其实桑葚的营养价值是很好的，并不单单是含有…
用桑椹酿的醪糟，甜到爆表，这个夏天值得拥有
简单生活，简单爱
叮咚~，新增一种醪糟口味，甜到心坎里的那种哦！
用桑葚酿造的醪糟，比原味的甜太多了，尤其是刚刚发酵好的，口感最棒，放一段时间后，甜味发酵成浓浓的甜酒香，醪糟本身就没那么甜了，味道刚刚好。
被黑上热搜，蜜雪冰城到底怎么了？
这几天如果你有点蜜雪冰城的 外卖，你大概会留意到它们的LOGO，也是吉祥物雪王，变黑了。 [图片] 以前我以为黑化的雪王是这样的。 你的雪王，无限猖狂： [图片] 实际上是这样的。 黑化的雪王，那真的是视觉意义上的“黑化”： [图片] 黑化后的雪王，除了 肤色变黑了，其他与正常雪王没有什么区别。 充其量就是眼睛往右看了？ [图片] 这个变化，自然瞒不过网友们的双眼。 网友们在疑惑的同时，也意识到：原来不仅剧里的角色能黑化， 一卖奶茶的也会黑化。 …
忍无可忍、少林药局枸杞桑椹膏
一、起因这是我第一次在知乎上写文章，内容或许有点粗糙，请多多包含 事情的起因是想打开知乎来看点资料，没想到打开主页有个特好的推文吸引了我的好奇心 [图片] 二、案例案例1毕竟人嘛，都是好奇动物，进去看看就当作打发打发时间罢了，有一说一，内容非常好，从开始的嫌弃到慢慢的喜欢，写的跟真一样，我没想到这篇文章既然有这么多人，火了，但我不知道这里面又有多少水军在里面？ [图片] 然后我就看了一下作者主页，看到了一个MCN机构，注…
糖尿病人可以吃桑葚吗？能降低血糖吗？营养专家一次性说清楚
医生
大家好！我是福爸，执业医师，专注研究体重管理和疾病营养治疗二十余年。希望我的文章对您有用。 糖尿病绝对是一种让人非常纠结的疾病，因为无论吃什么都要考虑对血糖的影响。最近桑葚成熟上市了，又有糖尿病患者开始纠结能不能吃桑葚。更有甚者，想知道吃桑葚能不能降血糖。 [图片] 先来回答第一个问题。 糖尿病人是可以吃桑葚的。桑葚属于浆果，含糖量在10~15%之间。这样的含糖量，糖尿病人是完全可以接受的。而且，桑葚所含的糖以果…
我多年种植果桑树经验用最简短的几句话来概括一下。 一般我们食用最多的是桑葚干，便于保存，一年四季都能食用到，方便快捷。 桑葚干主产区是新疆和四川大凉山的，选购桑葚干优选四川大凉山桑葚干，海拔高，日照充足，口感软糯，干净无沙，营养成分丰富。 [图片] 新疆桑葚干风沙大，口感稍逊，适合泡酒。 四川原产地桑葚干主要采用中后期成熟度高的新鲜桑葚晒干（烘干），中后期制作桑葚干颜色黑亮，糖分高，花青素丰富，可以直接当零…
文学爱好者 电影爱好者
就在刚才，用桑椹汁画画(/ω＼)（吃的时候洗掉出来的），收笔的时候一不小心，桑葚汁弄到我衣服上了，非常崩溃。不过幸好，用了酒精虽然没用，但是白醋一沾，立马消失了！！（｡ò ∀ ó｡） [图片] [图片] [图片]
原来桑葚的作用这么大，真是没想到！
桑葚原浆适合这些人： 1.贫血、乏力，产后虚弱 2.脱发、夜尿多、遗精滑泄、牙齿松动 3.阴虚肺燥，干咳少痰，久咳不愈 4.不思食、健忘、面色萎黄、神经衰弱 5.肾精不足所致的头昏眼花、腰膝酸软、须发早白 6.体质虚弱者 7.肾虚人群、超负荷工作的男女同胞。 8.身体亚健康人群、记忆力减退 9.肾虚肝旺的人、盗汗（夜间出汗） 10.年老体弱、病后、产后脾胃虚弱者 11.失眠多梦、掉发严重 12.便秘或大便干结 [图片] 13.咽干、鼻干、皮肤干
国家三级公共营养师 国家三级健康管理师
早在两千多年前，桑葚已经是皇帝的御用补品，又被称为“民间圣果”，桑葚营养价值高， 不仅可以补血、补肾，还是抗氧化的高手！许多古典中医文献记载：利五脏关节，通血气，安魂镇神，降压消渴，令人聪目，变白不老，解中酒毒等功效。 只是众所周知，它的果期实在太短了，也不容易保存，所以这时我们可以吃桑葚干。 但是 怎么辨别营养价值完整的桑葚干、避免劣质的桑葚干呢？ [图片] ▌桑葚的营养价值中医认为桑葚能滋阴补血、补肝益肾…
爱吃桑葚的要留意！发现这5种情况，白给也不要，为了健康要牢记
把简单的生活过得有滋有味
导语：爱吃桑葚的要留意！发现这5种情况，白给也不要，为了健康要牢记桑葚，又叫桑果，天参，桑椹！晋代文学家傅玄在 《桑椹赋》中就有关于桑葚的记载！它不仅仅只是一种酸甜适口的果子，对于养生的朋友来说，更是一味“良药”！大约在200年前就作为贡品上供朝廷了！时至今日桑葚仍然是大家喜欢的果子！因其特殊的生长环境，丰富的营养价值，桑葚又被称为“民间圣果”！ [图片] 其实，说起桑葚真的是让人又爱又恨！记得小时候，邻居家有…