因為體驗過所以轉po參考!
金黃色葡萄乾就是白葡萄乾，新竹中央路(台北市迪化街)賣南北貨的都有賣，一次買4斤(1斤120-150元)會便宜些。
GIN酒(BEEFEATER LONDON DRY GIN 英人牌琴酒)大買場有賣(一瓶3、4百元)，算算比吃維骨力便宜又有效。
治療腰酸/ 關節炎奇方
我大姊剛旅遊回來，提到隊友食用此方，效果很好。她現已不吃維骨力(glucosamine)，甚至骨質疏鬆的藥都停了。我也曾在世界日報副刊看到有人見證此方的功效。
特地上網查了一下，居然有製作方法。
各位兄弟姐妹們，試試看哦，以後我們扭腰，手足舞蹈，又是一條活龍了。 治療關節炎奇方(且有行血、舒筋、活絡之效)..(health tips)(有症治病，無症養生，酒浸葡萄乾也滿口，LKK族關節多少有點毛病，試看看吧！)
1、將一盒金黃色葡萄乾(大顆粒，美國加州產)，放在一個淺的器皿內。
2、用GIN酒(英國製琴酒)倒入器皿內，至全部葡萄乾浸過為止，一瓶酒浸泡兩斤葡萄乾。
3、不封蓋停放，直至全部流質(即GIN酒)被葡萄乾吸收(約需七天)。中間攪拌，以助流質快些吸收。
4、將製好的葡萄乾放進有蓋的器皿內，每日食兩次或三次，每次五粒至九粒，如不喜吃葡萄乾，可將其放進沙拉或麥片粥內同食。
以前本人曲膝常常會有怪聲，自從服食酒葡萄一個月之後，便已無聲，且可以走路，過街、上車等，彎腰亦不需靠牆，數星期後，我的關節炎及腳趾已消腫不痛；繼續服食三個月後，手指可以握拳。以前手指稍一動就有如刀割，現在居 然已經可以使用果仁鉗來夾果仁，全身四肢恢復正常，背部亦不覺疼痛, 亦可操握針線縫紉等工作。
去年九月有個住在麻省的朋友Hynnis，給我這秘方，她是從一個腳科醫生處得到的，這位醫生在未退休前是Georgetown 醫學院的副院長。後來我這個朋友回校探訪同事時，一個朋友告訴她，醫校的風濕專家常用這藥方給病人，通常兩個月內，每日服食這浸酒葡萄乾就可見到功效。(這位腳科醫生及他的朋友食用這浸琴酒葡萄乾已有三十年的歷史了)。
為什麼這藥方有這樣好功效呢？遠在聖經早期，印度和埃及的民族就已發 現juniper berries (杜松子)具有醫療功能，而GIN酒就是用juniperberries及其他殼類釀成的，醫生說，即使你現在服食其他藥物，或醫生囑你不要喝酒，都可不必禁忌，因為大部份的酒精早已揮發，只剩下少量酒精是無礙的，雖然我對酒無緣，但為了保持手腳靈活，我要永恆地服食這個可治療關節炎的良方。
如若有風濕關節炎，手腳酸痛者，不論男女老幼，試試如法服食，試用後，如身體適應，覺得有效，請將此方廣印與人分享，助人解除痛苦！
治療唇部皰疹小撇步
有些人在冬天或壓力過大時.容易長唇部皰疹.一顆顆密集的小水泡.又痛又難看.通常要一星期以上才會好.
其實只要用冬天用的面霜任何品牌都可以.塗在皰疹上.很快就就可以好了.
這是以前一位護士阿桑教我的.屢試不爽.很好用.有此困擾的人不妨試試囉.
前天長皰疹
今天已經好的差不多了
所以才想到把這個小撇步和大家分享
這個方法真的很有效
以前也擦過抗病毒藥膏
都沒面霜來的好用
長唇部皰疹時通常合併唇部乾燥
要記得補充護唇膏喔
第一天我會先用消毒過的針把水泡刺破
再擦面霜
記得讓傷口保持乾燥
用衛生紙多吸幾次滲出液
每吸一次就補擦一次面霜
第二天是高峰期
嘴唇會有一點腫
繼續擦
第三天您就好很多啦
再繼續擦
1.擔心:處理過程會不會很痛?
就是用針刺一下而已ㄚ
2.疑問:如何避免感染?
我都用打火機把針烤過再刺
當然手要先洗乾淨囉
乳癌患 治療期勿進補
最近冷鋒、寒流夾擊，天氣變得又濕又冷，台北馬偕醫院癌症中心主任謝瑞坤醫師提醒，在治療期的乳癌、癌症患者最好不要再冬令進補，像一些補湯、麻辣鍋、火鍋等溫度很熱，癌症患者在接受治療時，黏膜非常脆弱，口腔黏膜、腸胃黏膜一接觸高溫、刺激性食物，很容易受傷，影響身體復原。
台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅表示，乳癌患者的飲食與一般人的健康飲食原則沒有太大區別，但需要依據不同治療階段調整飲食。在接受化學治療、放射線療等階段，因治療副作用產生嗅覺、味覺變化，此時烹調上可用糖醋等方式刺激食慾。患者也要補充優質蛋白質、熱量，這樣才有體力抗癌。想吃火鍋，最好不要吃麻辣鍋、麻油雞、羊肉爐等油膩、刺激性食物，可以考慮吃日式涮涮鍋，補充白肉、瘦肉，避免吃得太油膩。患者到「預防復發期」，就可以多吃蔬菜、水果。
患者如果出現口腔、消化道黏膜炎，要避免食用粗糙、生硬的食物，少喝酒精性飲料。蘇秀悅主任強調，治療追蹤期的病患更只需牢記「一適二足三多四少」的原則，即「適量營養，足夠熱量、蛋白質，多蔬菜、水果、纖維質，少油、糖、醃漬、加工」，少吃牛油、豬油等動物性脂肪，像煎炸食物、豬腳、蹄膀等高脂肪食物也要避免。
根據調查顯示，許多乳癌病友為如何吃而煩惱。中華民國乳癌病友協會（TBCA）與荷商葛蘭素史克藥廠股份有限公司（GSK）特地為乳癌病友共同主辦「葛蘭素史克盃－抗癌元氣料理競賽」，邀集腫瘤專科醫師、營養師及知名廚師分別就癌症治療、營養結構及料理美味進行指導，讓病友可以吃得健康、營養又美味。
我逛菜場的時候碰到一例:
有一個賣衣服的,攤子前掛著便宜~100元.
我馬上去買了2件,結果老闆跟我要1180, 我問:不是200元嗎?
他很不屑的對我說:原價690便宜100是590,你買2件不是1180元嗎?
我當場愣在那裡.........
真的....我碰過耶！
只怪自己：
1.貪便宜
2.耳背
3.國文沒學好
..................
也真佩服商家的創意手法_
商家的思維跟普羅大眾的思維真的天差地遠喔！
事後想想也真是好笑呢！
摸脖子代表說謊？FBI教你從「非語言溝通」看真相
不論是在職場上面對同事、主管，或是與情人、朋友交往，每個人都希望能夠學會「讀心術」，完全解讀對方，然而真實情緒總是受到言語或臉部表情隱藏。前FBI情報人員喬‧納瓦羅(Joe Navarro)說，身體的細部反應不會說謊，透過判讀這些「非語言溝通」，便能快速、準確的看清人心。
納瓦羅在FBI反情報部門工作，並擔任「非言語溝通」的主管長達30年，退休後仍持續在美國聖里澳大學及各大醫學院任教，他在肢體語言的研究上，獲得各界廣泛迴響。
納瓦羅表示，人有分「誠實腦」與「說謊腦」，誠實腦(腦緣)往往表現出直覺的反應，像是人在說謊感到不安時，會不經意的觸摸脖子、說話聲音越來越小；他也說，每個小動作都有背後的意涵，而人體最誠實的部位在「下半身」，也就是說，要知道一個人在想甚麼，看腳就對了！
納瓦羅將於本月22日來台演講，宣傳他的著作「FBI教你讀心術」、「FBI這樣學套話」等書，並以30年情報頭子的經驗，分享「職場真工夫」、「愛情諜對諜」等主題，當場示範如何一眼看穿對手的真偽。
比音速快7倍 美研發驚人「電磁砲」
美國海軍最近成功測試一種電磁砲，這種砲彈，移動速度比音速要快上7倍，在實驗過程中，砲彈短短6分鐘，就可以打到160公里外，最驚人的是，這種砲彈不需裝設火藥，就能產生驚人的殺傷力，美軍公佈砲彈實驗畫面，讓全球眼睛為之一亮。
電影「變形金剛2」，出現一顆速度跟威力都相當驚人的「電磁砲」，如今美國海軍，也研發出一款新一代的超音速砲，這種電磁砲，透過電力的急速增加，創造出強大的電磁場，可以讓發射物的移動速度，比音速還快上7倍。
研發團隊表示，電磁砲發射產生的威力，相當於3300萬焦耳，也就是相當於，讓33台1公噸重的車子，同時以每小時160公里的速度前進，不但打破之前1000萬焦耳的世界紀錄，驚人的推動力量，更讓砲彈在短短不到6分鐘之內，就能擊中160公里之外的目標。
由於電磁砲移動速度非常驚人，軍方甚至不需在砲彈內裝設火藥，只要利用物理慣性，就能產生極大的殺傷力；在傳統作戰形式中，火藥都是儲放在戰艦裡頭，無形中對士兵的生命安全造成威脅，美國軍方表示，新一代的無火藥電磁砲，不但射程更遠，也可望大幅改善這種安全疑慮。
雖然超音速砲仍在測試階段，研發團隊有信心，將掀起戰爭科技的全新革命。
美國最新研究：玩泥巴可以預防憂鬱症！
.潔癖 身體易發炎 很憂鬱
生活環境太乾淨，竟會讓人太憂鬱。美國最新研究指出，生活中太乾淨，健康細菌大減，可能影響現代人免疫系統，導致人體容易出現發炎反應，甚至引發憂鬱症，如果稍微接觸一下無害的細菌、微生物，或可降低身體發炎反應，減少憂鬱症上身機會。
研究人員指出，年輕人得憂鬱症比率逐年上升，患者人數遠遠多於年長患者，研究認為，可能是因為缺少健康細菌鍛煉身體免疫系統，導致身體容易發炎，進而引發各類疾病。
美國艾默里大學神經醫學科查理斯‧雷森博士（CharlesRaison）與研究團隊在「綜合精神病學檔案」期刊指出，許多研究證據發現，在土壤、食物與腸道往往帶有一些微生物，古代人常接觸這些微生物，這些微生物會保護人類免於出現發炎反應。而現代人卻不再和這些微生物共存，可能因為這個原因，使得罹患憂鬱症的人數節節上升。
雷森解釋，醫界早發現憂鬱症患者雖然身體沒有其他疾病，但體內發炎程度往往較常人高。免疫系統未經微生物「調教」，身體很容易產生發炎反應，從癌症到憂鬱症，都和身體發炎反應息息相關。治療憂鬱症等疾病時，最好也能讓患者接觸一下這些微生物「老朋友」，也許可以幫助改善憂鬱症病情。
環境太乾淨，除了會讓過敏的發生率提高，還會讓免疫系統自亂陣腳，導致身體容易發炎，甚至衍生憂鬱症，最近美國一位神經醫學科Charles Raison博士所率領的研究團隊指出： 土壤、細菌與腸道往往有一些微生物，與這些微生物接觸，除了不會致病以外，還可以幫助人們免於發炎反應，在一片鼓吹滅菌、除菌或者抗菌產品的現代，少了這些微生物的刺激，研究人員推測這是為何憂鬱症的人數節節高昇的原因。因此研究團隊建議，要預防甚至是治療憂鬱，減少身體發炎是非常重要的一環，這與功能性醫學的觀念及作法非常接近。
在今年年中美國微生物學會大會上，紐約塞奇學院研究人員馬休絲發表一項令人印象深刻的研究報告：土壤中含有「牝牛分枝桿菌」 (Mycobacterium vaccae)容易被人體吸入，經過實驗的老鼠證明，吃進含有該菌的食物，老鼠腦部的血清素會增加，焦慮感則降低，走出迷宮的速度提升2倍以上，因此研究人員推論牝牛分枝桿菌可以在哺乳動物上，發揮提升學習能力，緩和情緒低落的功能。
老鼠的實驗發表是在2010年的5月24日，這篇由紐約的SAGE學院的學者Dorothy Matthews所做的研究發現：當牝牛分枝桿菌注入老鼠體內時，會刺激某些神經細胞的產生，同時也增加的血清素的濃度及減少焦慮的狀況。被餵了活的牝牛分枝桿菌的老鼠，跟那些焦慮的控制組老鼠比起來走出迷宮的速度提升了兩倍。
關於牝牛分枝桿菌這種最早由母牛的糞分離出來非致病菌，這幾年其實已有相當明確的研究報告，尤其是在免疫治療上面，這種菌的疫苗可用來治療過敏性的氣喘、癌症、憂鬱、痲瘋症、乾癬、皮膚炎、濕疹甚至是結核病，相關研究請見：
至於稱其為天然的百憂解的科學家，也不是空口無憑，因為這類菌真的會刺激大腦產生血清素及正腎上腺素，有興趣深究的人請參閱：
一天一杯有益健康﹐一天兩杯好處更多
最新研究發現﹐每天喝一兩杯酒的中年女性老了以後身體更健康。
此前的研究已經顯示﹐有規律的飲酒對男性和女性的健康都有一些好處﹐如患心臟疾病的幾率更低。然而﹐由於擔心酗酒問題﹐美國心臟協會(American Heart Association)等組織建議女性每天飲酒量不要超過一杯﹐男性每天不超過兩杯。該組織也不建議不喝酒的人開始喝酒。
這份新的研究成果是在2010年11月15日於芝加哥召開的美國心臟協會年會上公佈的﹐報告建議女性也許用不著把每天的飲酒量限制在一杯之內。一杯酒的定義是一杯12盎司的啤酒﹐1盎司的烈酒﹐或5盎司的葡萄酒──該標準往往要比高腳玻璃杯中的葡萄酒量少。
會議上公佈的另一項研究顯示﹐每天飲酒的女性患中風的幾率更低。
醫生警告說﹐每日喝一點的指導意見並不能累加使用﹐也就是說﹐不能把每天喝的酒攢起來﹐到週末一下子喝好幾杯。他們還強調﹐飲酒過度會導致肝功能問題。一些研究還顯示﹐即使只是適度飲酒﹐也會增加女性乳腺癌的患病幾率。
會上公佈的這兩項研究成果分別由波士頓布萊根婦女醫院(Brigham and Women's Hospital)和哈佛大學(Harvard University)的研究人員得出﹐使用的是具有里程碑意義的“護士健康研究”(Nurses' Health Study)的數據﹐該研究項目自1976年開始﹐樣本超過20萬名女性。
哈佛大學醫學講師孫啟（音）研究了近14,000名壽命超過70歲的女性。孫博士說﹐他發現有1,499名女性沒有患上癌症和心臟病等重大疾病﹐也沒有身體殘疾或記性不好的問題。他觀察這些女性在中年時期──也就是平均58歲左右──的飲酒量﹐那些大多每天喝一兩杯酒的女性比不喝酒的女性活到70歲以上的成功幾率大 28%。和其它研究一樣﹐孫博士發現基本上每天喝酒的女性比每周有一兩天喝酒的女性更健康。
孫博士說﹐可以這麼講﹐這個研究結果比美國健康指導關於飲酒的規范還要寬一點。不過﹐他還是表示﹐每天步行30分鐘帶來的健康效果要比飲酒更多。
這些研究依靠參與者自己報告飲酒等日常行為﹐因此可能存在夸大其詞或記憶錯誤的現象。不過﹐“護士健康研究”多年來一直在定期收集食物和酒類消費的詳細數據。
關於中風的那項研究觀察了73,450名女性﹐她們加入研究項目時都沒有心臟病或癌症﹐然後從1984年到2006年接受持續的健康跟蹤。每天喝一杯的女性比不喝酒的患中風的幾率低20%﹐喝酒更多（如每天兩三杯）對於患中風的幾率沒有影響﹔而進行更換荷爾蒙治療法同時每天喝兩杯酒的女性中風幾率有所提高。
會議公佈的第三項研究是由意大利羅馬大學(University of Rome, La Sapienza)所做的。該研究顯示﹐做過心臟搭橋手術的男性病人每天喝兩三杯酒能將後續的心臟病發作和中風等心血管疾病的患病幾率降低25%﹔不過﹐ 左心室存在問題而且每天喝酒超過四杯的人死亡率會上升。該研究覆蓋了1,000多個病人﹐平均跟蹤時間為3.5年。
每天喝兩杯酒左右的女性在做心臟搭橋手術後患有心血管疾病的幾率也更低一些﹐但效果沒有男性那麼明顯。研究人士說﹐很多病人都想知道﹐做過心臟搭橋手術後是不是應該戒酒﹐這項研究的目的就是觀察飲酒者和非飲酒者在這方面的臨床結果。
椰子水 痛風患者救星
椰子有著神奇的功效，對於治療中西醫束手無策的痛風，卻有令人無法想像的療效，只要早晚飲用一顆新鮮椰子水，即使痛風情況嚴重到骨
關節變形，依然可以康復。
藥書泰斗嘉眾草師表示，根據統計發現，國人尿酸過高的情形日趨嚴重，而尿酸過高的患者極有會發展成痛風。
高尿酸的形成主要原因有二：一、尿酸產生過多；二、尿酸排洩減少。許多患者只有血清尿酸鹽濃度的增高而沒有臨床症狀，只有在發生關
節炎時才稱為痛風。痛風的病理基礎是高尿酸血症，正常人血尿酸值是男性2.4-7mg/dL，女性1.6-5.2mg/dL。
當體液中尿酸濃度超過此值時，將因過剩而在組織中沈積，這種尿酸鹽的結晶沈積在關節滑膜、關節骨、軟骨而導致痛風性關節炎，沈積在
皮下則形成痛風石。
中西醫均會要求痛風患者不可以攝取高普林食物，然而這些食物可以說是最起碼的美食，要痛風病患完全不吃這些食物，說真的，這種治療
的犧牲代價還不小呢！
他們所提供的忌食食物包括有：雞、鴨、鵝、豬等內臟，以及魚、黃豆、發芽豆類、含酵母的飲料如養樂多、啤酒、豆苗、黃豆芽、蘆筍、
紫菜、香菇、肉汁、濃肉湯、牛肉汁、雞精、酵母粉、健素糖等以上的食物對痛風患者來說，每一樣都必須忌口，那麼在飲食的享受上，他
們都被排除在外，甚至平時可選擇的食物，必須去掉一大半以上，那麼人生還有什麼意義呢？
為了對付中西醫束手無策的痛風，嘉眾草師特別介紹椰子食療法，患者只要每天飲用一至三粒新鮮椰子，一至兩個小時痛風就不再疼痛，連續飲用二至三個月，症狀即可消除。
如果沒有新鮮椰子，剝殼椰子也可以，每個約在廿至四十元之間。萬一購買不便，則改喝罐頭半天水、椰子水也可以，不過還是以新鮮椰子
療效最好。
嘉眾草師表示，許多人耽心椰子會不會太涼？其實這是多慮了，因為患有痛風的人，本身體質會偏燥，高普林會不斷累積，椰子水正好可以
清洗積存的痛風石，這是西藥秋水仙很難做到的。
痛風的確是一種令病人非常痛苦的一種病症，當它發作的時候，可以說是「痛不欲生」，這種毛病還真會整人，它發作時間通常是選擇在夜
深人靜的時刻。
按摩治療老花眼，具體按摩方法如下：
1.用雙手中指來回按摩眉毛20次;
2.用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次;
3.用雙手中指從下至上按摩鼻樑20次;
4.用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，20次再逆時針;
5.用雙手拇指按摩耳根20次;
6.用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉次20。
長期堅持做這6個動作，不但可以防治老花眼，而且還能減少皺紋，保持頭腦清醒。
戀愛婚姻如股市
有人以股市的用語來比喻現下一般從戀愛走到婚姻的情形，我覺得還真的是有趣且生動。
我想那些懂得股市用語的的朋友們一定很熟稔吧！
覺得如何呢？
有沒有一種恍然大悟的感覺呀！
比喻的還真是讚呀！
戀愛時往往挑三揀四，選對象，如「選股」。
剛開始談感情的時候，叫作「探行情」，
看了很卡意之後訂婚，叫作「入市」；
結婚，則稱為「成交」；
初婚叫作「原始股」；
結婚後，居然雙方感情不和睦，叫作「踏空」；
結婚三五年後，感情時好時壞，叫作「箱形整理」；
婚姻平淡，無可奈何地湊合著，叫作「股市套牢」；
這種婚姻費盡神思，終於決定離婚了，叫作「股市解套」；
不幸地，結了婚之後離婚，又被對方搞去不少錢財，叫作「割肉」；
婚姻徹底破裂，不可挽回，叫作「股市崩盤」......
那...一夜情.......... ?
..........................................................叫「當日沖銷」
以前提到結婚，想到「天長地久」；現在提到結婚，想到「能撐多久」。
當初會結婚，說是「看上眼」；後來會離婚，說是「看走眼」。
婚前，愛情是「神話」；婚後，愛情是「笑話」。
男人花錢，是為了讓女人「高興」；女人花錢，是因為男人讓她「不高興」。
嫁入「豪門」，要懂得理財； 嫁入「寒門」，要懂得生財。
以前的人，視婚姻生活為「一輩子」；現代的人，視婚姻生活為「一陣子」。
婚前，男人在「餐廳」等女人； 婚後，女人在「客廳」等男人。
婚前，男人經常找女人「討論」； 婚後，男人只告訴女人「結論」。
婚前，男人對她「悄悄」講話； 婚後，男人對她「大聲」講話。
戀愛時，「情話綿綿」； 結婚後，「謊話連連」。
戀愛時的男人，喜歡「毛手毛腳」；結婚後的男人，變成「沒手沒腳」。
婚前，情侶做什麼都是「浪漫」；婚後，夫妻做什麼都是「浪費」。
想結婚，是「自己」已能獨立； 想離婚，是「子女」已獨立。
婚前的男人，大都很「幽默」；婚後的男人，大都很「沉默」。
女人的「記性」，吵架時最好； 男人的「耐性」，結婚後最差。
戀愛時，一見面就「親嘴」； 結婚後，一見面就「鬥嘴」。
婚前，男人常給女人「空白支票」；婚後，男人常給女人「空頭支票」。
戀愛時，生活「妙不可言」； 結婚後，日子「苦不堪言」。
「婚前」，男人天天盯著女人； 「婚後」，女人天天盯著男人。
「熱戀時」，總相許下輩子再結良緣；「結婚後」，懷疑上輩子造作孽緣。
大男人，會「作威作福」； 好男人，會「作牛作馬」。
婚前，「謊話」都是「情話」；婚後，「情話」都是「廢話」。
婚前，「靠近一點」；婚後，「閃開一點」。
婚前，「沒話找話說」； 婚後，「有話也不說」。
「成功」對男人的定義是指能賺很多的錢， 對女人的定義是指能花很多的錢。
男人有錢就變壞，女人變壞就有錢。
男人沒有女人，「耳根清淨」； 女人沒有男人，「居家乾淨」。
男人「入錯行」，上班會很痛苦；女人「嫁錯郎」，下班會很痛苦。
「好女人」，養壞男人的胃口；「 壞女人」，吊足男人的胃口。
婚前，男人像「傳令兵」；婚後，男人像「指揮官」。
失戀不見得是世界末日： 你的心也許會「泣血」，你的荷包卻可以不再「失血」。
男人需要哄，女人需要疼！
. 婚姻需要經營。這是永遠不會改變的論調！
如果不願意花力氣每天去經營，喜歡“順其自然”，就會有一天“自然”到分崩離析、妻離子散的地步。
這並不危言聳聽！男人和女人本就是兩個世界，完全不**情的兩種動物，宇宙要矛盾統一，所以讓這兩種不**情、互相講不明白的動物生活在一起。
萬物分陰陽，陰陽本有調和和失調良種狀態。
夫妻就是一直在不斷調和與不斷失調的交替中走完一生的。
大多數夫妻有同一種狀態：吵啊鬧啊，鬧啊吵啊，
在一起就有矛盾，今天沒有，明天有，今天吵了明天好，今天不吵後天吵，
好的時候兩個人像一個人，親也親不夠，愛也愛不完，
氣的時候牙齒痒痒，恨不得一腳把對方踢到宇宙的另一邊！
有的夫妻不吵，但會冷戰，那是更加讓人痛苦的一種狀態！
總之，表面形式不同，本質相同。不管貧賤夫妻還是富貴夫妻，都是一個德行！
當然，這其中有特例，兩個人恩愛一生，快樂一生，和諧一生。
但那絕不是順其自然的結果，那一定是兩個人互相體諒，努力經營的結果。
夫妻之間的相處，只有一方努力是遠遠不夠的。
結果只能是努力的一方最後疲憊不堪，牢*滿腹，無盡的不平衡，而這種疲憊，牢*和不平衡反映給對方後，對方也會對你感到不滿，你曾經所有的努力頓時都會化為灰燼！
從前有一句俗氣的名言：婚姻是愛情的墳墓！
而男女在陷入愛情時是看不到墳墓的，兩個人的眼裡到處是花團錦簇，前景一片光明，
因為時時想在一起，一刻也不想分開，所以才想結婚，這樣白天夜晚都不用再分開了，不用再思念了，多好！
沒有人會知道，這不用再分開，不用再思念的狀態就已經是進了墳墓了。
愛情的美麗有時候就在於會分開會思念!
人是喜歡厭倦的動物，更是健忘的動物！
當你厭倦時，你就會忘記曾經的心動和美麗。
也隱隱記得戀愛時很美好，究竟如何美好，已經不能用身心去完全體會過去了，過去就是一個回憶，一個褪了顏色的回憶罷了。
十年修得同船渡，百年修的共枕眠！這是在說輪迴和緣分。
兩個人要修百年才能成為夫妻，這個“修”到底是什麼意思？
在六道輪迴裡，夫妻之間應該是世世都是冤家，每一世都在愛，也都在恨，愛恨交加在夫妻之間能夠得到最好的詮釋！
那麼，如何才能擺脫婚姻的痛苦，去追求幸福和諧呢？
這是值得努力思考的問題。
這需要雙方的智慧。首先，兩個人必須同時認識到，婚姻和愛情是不同的，用愛情的標準來要求婚姻，必定會痛苦。
女人經常會犯這樣的毛病，她在不滿的時候喜歡回憶男人在戀愛時期在追求她的過程中，所表現出的種種超級關懷和超級下賤的行為。
在一年又一年的婚姻裡，兩個人的關係漸漸倒置，女人開始一天天對男人表現超級關懷和超級下賤。
這樣的倒置讓女人不平衡，所以，怨恨才會積累。
其實，男人天生是一個功利性的演員，他在前臺表演的時候和後臺卸了妝後完全是兩個人！哪個都不是假的，哪個都是真的！
所以，你也不能說他是騙子！
聰明的女人就千萬別相信男人很多表面化的行為，你要直視他的本質！
做丈夫，男人只要聰明，幽默，溫柔，有責任感就足夠了！
至於是不是天天買花給你，是不是會說甜言蜜語，是不是會在你家門口站一夜，那都不重要！
而女人天生是一個貪婪的乞丐，既不想勞動，又想伸手即得，而又嫌得到的不夠多，對於男人的要求，女人是無止境的，所以男人找老婆，你也不要看她的臉蛋兒，她的身材，那些都會在歲月的變遷中消失迨盡的，
做老婆，只要她聰明，善良，要求低，善解人意就足夠了！
如果你在結婚前已經被愛情和**衝昏了頭腦，沒有冷靜地去選擇就走進了婚姻，如果你還想和諧幸福，那就要兩個人一起經營了。
婚姻經營起來說容易是不容易，但說難也不會太難，只要認清男人和女人的本質就好啦！
男人是愛面子的脆弱的卻又想裝做強大的動物！
那聰明的女人你要用的語言和行為去烘托他的強大，烘托有兩種，一種是直接告訴他他很強大，另一種就是用你的弱小去反襯！
男人喜歡做出能夠保護女人的了不起的樣子，女人你就要讓他感覺你離不開他的保護，這就夠了。
如果男人覺得自己的老婆很弱小離開他就沒辦法活的時候，他什麼都肯為你做的，如果這個時候你再告訴他，你如何崇拜他景仰他，那他就要飄到天上去了，他飄到哪裡你都不要怕，那根風箏的線攥在你手裡呢！
說白了，就是男人你要順他的毛摩挲，哄著他來。
吃軟不吃硬是男人的通病呢！
女人是細緻敏感柔韌性很強的動物！
那聰明的男人你就要明白女人是需要你了解她，成全她，呵護她的！讓女人開心其實也很簡單！
一句關懷性的話：記得吃飯，別餓肚子！天冷了，多穿件衣服。
老婆在外的時候，問一問，天黑了，要不要去接她。女人可能會為這簡單的一句話而不忍離開你！
還有紀念日，女人似乎對紀念日特別敏感和注重，所以，聰明的男人千萬記得幾個重要的日子，生日、結婚紀念日、初次見面的日子、情人節等等。
只要一個小禮物，哪怕一個髮夾，都會是一個驚喜。
說白了，女人是用來疼的，你要告訴自己，娶了老婆不是用來打罵的，而是用來疼的！
你疼她一天，她就會給你一輩子。
很多夫妻喜歡吵架，那是因為誰也不願意退步和謙讓。
那是因為他（她）沒有懂辨證的哲學！以退為進才是智者！佔了上風就是贏嗎？
不是！聰明的人不會吵架，因為在對方心情不好，或者火氣正旺的時候，他（她）會躲避，如果你能用一句幽默的話去化解對方的怒火，你不僅是聰明，那就是智慧了。
有時候，退一步，換一個思維去處理難題，你會豁然開朗，你會發現世界是可以因你的退步而變得美麗的。
一個人整個一生大部分時間是婚姻的生活，如果你覺得是因為對方讓你不幸福那你就大錯特錯了，幸福永遠把握在自己手中！
..腎臟科主治醫師怎麼吃(林傑樑 )
林傑樑
長庚醫院腎臟科主治醫師
腎臟科系臨床毒物科主任
長庚腎臟科系及長庚大學醫學院教授
專長：急慢性腎臟疾病、血液透析、腹膜透析、毒物學
生活到處充滿毒害汙染，吃的、喝的、用的，幾乎都難逃毒素汙染，長庚腎臟科臨床毒物科主任林傑樑，是國內最權威的毒物專家，他從日常生活貫徹防毒之道，真的有一套！
出生在嘉義朴子的林傑樑，父親經營中藥行，5個兄弟姊妹中有3個醫生。林傑樑就讀醫學院時罹患腎炎，這場莫名的大病幾乎要了他的命，幸虧靠洗腎救回來，這場病讓林傑樑決定鑽研腎臟，當了腎臟科醫師，看到很多中毒的人要洗腎，他才進一步研究毒物。
對毒物越瞭解，林傑樑越清楚要從生活周遭防毒。關於吃，他非常謹慎，幾乎不外食，由老婆下廚，每天帶便當上班。這一天，他中午帶的便當，就是前一天的晚餐，菜色很大眾毛豆炒豆皮、半尾煎肉魚、滷肉片一小塊、蔥花煎蛋、水煮綠花椰菜，配上白飯，就是健康營養又便宜的一餐。
早餐則是豆漿、饅頭、麥片、白煮蛋等交替選擇，他不鼓勵吃麵包，因為麵包隱藏了太多油脂，甚至有害人體的反式脂肪。林傑樑認為任何種籽油都不錯，他們家用的則是葡萄籽油，平日烹調盡量水煮、清蒸或微波，減少用油量。
如何避免食物的毒素？他說：「我們家只吃當令食物。」絲瓜、高麗菜等，都是林家餐桌上常見的好菜。因為當季盛產的蔬果，價格便宜，且較不會有農藥殘留，青菜買回家，一定先用流動的清水浸泡十五分鐘。
水果也要徹底清洗，即使像有皮的橘子、香蕉、龍眼、荔枝，都得先洗過再剝皮，柳丁洗過才能切，比較特別的是棗子、蓮霧，林傑樑都是削掉皮才吃。碰到菜價飆漲時，林傑樑會選擇冷凍蔬菜代替。
在食材選擇上，除了吃當令蔬果，林傑樑鼓勵大家多吃當季盛產的小型魚，台灣的鯖魚、花飛魚、四破魚、竹筴魚與秋刀魚都是不錯的選擇。海水魚優於淡水魚，愛吃鮭魚的人，最好擇體型較小的野生鮭，大型深海魚在食物鏈中累積了太多毒素，建議少吃。
至於肉類，他只吃雞胸和雞腿不吃皮，豬肉則選擇有CAS標記的優良肉品。
不吃生食、不吃內臟、不吃加工醃漬類食物如香腸、炸雞等，少買進口蔬果、少吃帶殼海鮮，多吃蔬果、一周至少吃兩次魚，是他的飲食原則。他的孩子從小跟著吃清淡飲食，炸雞、漢堡、薯條對他們沒有任何吸引力。
這個不能吃、那個也不能吃，人生還有樂趣嗎？林傑樑笑說，生活沒必要過得戰戰兢兢，因為身體有自然的排毒功能，愛吃炸雞、薯條、燒烤的人，一個月吃一次無妨，只要頻率不是太高，身體都可以自然代謝，別怕健康被毒害！
1.避免醃製品、油炸與加工食物。少鹽少糖少油
2.魚要吃巴掌以下的小型魚，因大魚吃多了小魚，也會在體內累積毒素。盡量吃海魚，不吃魚頭及內臟，每週吃 四兩 。
3.食物以水煮或清蒸烹調，微波爐也可使用，如此食物不會變質，營養流失最少。
4.盡量避免使用釀造醬油，因為少數醬油公司在釀造過程中可能產生黃麴毒素污染。
5.台灣潮濕炎熱，食物容易發黴及產生黃麴毒素，五穀雜糧、麵條、冬粉、中藥需放在冰箱保存，一旦發黴立即丟棄。
6.購買最便宜的當季時蔬，因生長迅速、價格低廉，農人不用也不願多花錢灑農藥。不吃生菜，避免蟲卵細菌寄生。
.好膽固醇 強心又健腦
美國研究人員今天表示，高濃度的所謂「好膽固醇」，除了對心臟有益處，也可避免罹患阿茲海默症（Alzheimer\'s disease）。
他們針對65歲以上民眾進行調查，發現體內有極高的高密度脂蛋白（high-density lipoprotein，HDL）者，較含量極少的人，未來4年罹患阿茲海默症機率少6成。
研究人員發現，不論是體內自然形成的高密度脂蛋白或攝取廣泛使用的斯達汀（statin）藥物以增加體內的「好膽固醇」，都有相同作用。
這項研究點出預防阿茲海默症的可能方法。
阿茲海默症是一種無法治癒、侵襲腦部疾病，影響全球2600萬人，治療費高達6040億美元。
紐約哥倫比亞大學Taub醫學中心學者芮茲（Christiane Reitz）表示，提高體內的HDL，「可能可以降低人口中阿茲海默症流行率」。
她的這篇研究刊登於「神經學」期刊（Archives of Neurology）。
她的研究團隊是針對住在紐約市、超過65歲的白人、非裔及西班牙裔共1130人進行調查。這些人多享有聯邦政府老年醫療保險「聯邦醫療保險」（Medicare）。
生薑功效多 防癌抗氧化
生薑為薑科多年生草本植物，生薑可生食，也可熟食，而且生薑的功效還真不少，對於目前國人 10大死因之首的癌症，生薑也能幫上忙，來加以預防；因為生薑所具有的薑黃素成分，還具有抗氧化的功能，可以防癌和抗癌。
生薑其實有很多種類，主要產於亞洲的熱帶國家；長庚醫院營養科營養師曹雅姿指出，生薑具有薑黃素成分，許多辛香料中都有薑黃素，尤其是在東南亞泰國種植的南薑，所含有的薑黃素成分就很多，而就有研究已發現，薑黃素抗氧化能力強，可防癌抗癌。
生薑所具有的營養成分，雖然不是必須營素，但卻是在食用之後，可以不易生病，可以讓身體多一層保護，具有保護機制，因為生薑可以抗氧化，可對抗自由基，也因此而能預防癌症，以及降低代謝症候群。
生薑對於體質躁熱者就不適宜多吃，尤其是已經感冒，或已有咳嗽或嘴破時，就得要小心，以免食用後，反而發炎情況更嚴重。
正確喝水有益健康 別等口渴再喝水
每個人都會喝水，但是要喝得對喝得正確，才能喝出健康。
專家說，別等口渴再喝水，以及在餐前一小時喝水，是對健康很有幫助的作法。
專家指出，人們常常以渴不渴來判斷是否缺水，但實際上這並不合理。
因為口渴是人體水分失去平衡、細胞脫水已到一定程度時，中樞神經發出的要求補水信號。
口渴才喝水，等於泥土龜裂再澆水，並不利身體健康。
此外，早上起床補充水份好處很多。不僅可補充身體代謝失去的水分、
還可有效預防心腦血管疾病的發生。
長期保持這一習慣，還能發揮濕潤腸道、防治便秘的功效。
專家也建議在早、中、晚三餐前約一小時，喝一定量的水。
因為食物消化要靠消化液來完成，這就需要足夠的水分。
餐前空腹喝水，水在胃內只停留2到3分鐘就會進入小腸並被吸收進血液，
約一小時就可補充到全身組織細胞。
餐前喝水有增加食慾、幫助消化、促進吸收的作用。
另外，空腹時最好喝溫開水，避免刺激胃黏膜。
而進餐時喝一定量的湯水，有助於食物溶解和在胃內的初步消化。
因為食物消化要靠消化液來完成，這就需要足夠的水分。
藥膳食療改善腎虛、胃寒痛、氣血虛
簡單的自我藥膳料理有助改善體質，中醫師曾春嬌在一場養生講座中指出，例如海參豬肉餅、白胡椒煨豬肚等菜餚對腎虛、虛寒胃痛的人有一定的益處。
中醫師曾春嬌指出，料理白胡椒煨豬肚的材料包含豬肚及白胡椒15克，需蔥薑適量，對於虛寒型的脾胃問題有幫助。
海參豬肉餅則以乾海參100克、豬瘦肉600克、冬菇200克、雞蛋1個、適量豆粉及芝麻油、菜油為材料，中醫認為這類食材能溫腎益氣。
其他如食材胡桃肉、蜂蜜，可補肺益腎，潤腸通便；對因肺虛而久咳、久喘，或腎虛型腰酸腿軟及老人乾硬性便秘等症有保養作用。
藥膳、食材不能取代醫療，但選擇適當的藥膳也能不增加身體負擔情況下改善健康。建議民眾諮詢中醫師後挑選適合個人體質的藥膳。
老年人的虛症表現不少，如果是腎陰虛，則患者口乾咽燥，頭暈，耳鳴。舌質淡紅少苔，脈細數。至於腎陽虛證候，患者講話時感氣不足，總是斷斷續續。心跳、心慌、多汗，黏泡沫痰，面色蒼白，怕冷，手足冰冷，尿色清量多，或夜尿多。若是脾虛型，患者痰多，乏力倦怠，四肢困重，腹痛便溏，舌體胖大有齒痕，苔白膩，脈沉滑無力。如果欲藉中藥、藥膳調理，每種虛性體質適合的方劑都不同，使用前仍建議先諮詢醫師。
氣血兩虛的民眾常有面色萎黃、食慾不振，四肢乏力等不適，曾春嬌指出，這類體質的民眾可以喝點八寶雞湯。
曾春嬌表示，料理八寶雞湯需準備黨參、茯苓、炒白朮、熟地黃、白芍各10克，炙甘草、川芎各3克，當歸5克，約1500克的雞一隻，及適量的蔥、生薑，米酒。這道雞湯能調補氣血，適用於氣血兩虛民眾。
氣血兩虛可見面色蒼白或萎黃，無血色，聲音低沉，舌色偏淡白色。患者也容易出現頭暈、倦怠乏力、心悸、臉色蒼白等不適，可考慮用人參、黨蔘、茯苓、白朮、黃耆、熟地、玉竹、當歸、白芍、何首烏、大棗等補氣補血、潤肺、潤燥的中藥。
中醫觀點，氣血虛的人可能唇色也可能特別淡白、頭昏眼花、指甲色淡，女性月經量很少，色澤淡。這類患者常見在傳統中醫的形容中最容易自覺手腳冰冷、虛腫或瘦，比較需要補氣補血。循環比較差，虛寒體質的人比較適合透過補益類的藥膳改善體質。
茄子跟梨子幫你排出體內致癌物質
梨和加熱過的梨汁幫你排出體內致癌物質
飯後吃個梨﹐積存在人體內的致癌物質可以大量排出。
調查結果顯示﹐吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴﹐在吃梨後會顯著降低。
加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質─多酚。給注射過致癌物質的小白鼠喝這樣的梨汁﹐白鼠的尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素﹐從而預防癌患。
"梨和加熱過的梨汁﹐都有加速排出體內致癌物質的功能。"
專家建議﹐"在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天﹐飯後吃一個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式。"
茄子跟膽固醇息息相關
茄子，又名落蘇，有青茄、白茄及紫茄三種，性能相同。
茄子內含維生素A、B1、B2、C及脂肪蛋白質等。
經科學試驗，茄子含有豐富的維生素P；每公斤茄子含維生素P達七千二百毫克。
維生素P，能增強人體細胞間的粘著力，降低膽固醇，可保持微血管的堅韌性。
多吃茄子，對血管硬化有抑制作用。在食療上，有降低高血壓、防止微管破裂的特殊功能。
美國醫學界在「降低膽固醇十二法」中，茄子榮居榜首。
茄子不僅能降低膽固醇、高血壓、軟化血管、而且還含有抗癌的成份。
現代科學已知茄子含有「龍葵素」。
「龍葵素」能抑制消化系統腫瘤的增殖。
防治癌症專家建議：茄子可作為癌症病人的常用的食物。
茄子還能防治咯血，老人斑、壞血症、對痛風患者，也有一定的效用。
茄子的煮法
茄子的吃法，最好不用油炒。
可將茄子洗淨，切裂縫或切大段(如一條切成三或四段)，放於飯鍋中蒸熟，取出，拌入薑末或蒜泥、蔥花、麻油等，稍加醋和醬油拌食。
是一道色、香、味俱全的佳餚。也是中老年人養生保健的健康菜。
冷水泡茶，治高血壓及高尿酸
茶業改良場文山分場製茶課長鄭正宏指出，
「冷泡茶」是一種顛覆傳統的泡茶方法，
無論走到哪裡，只要買一瓶礦泉水，即可將袋茶、茶葉或隨身包投入，十分方便。
鄭正宏說，以冷水泡茶釋出的 咖啡因含量，只有熱水泡茶一半；
對人體有益 的 鞣酸、游離型兒茶素等水溶性成分的釋出量，
卻都比熱水浸泡多，而不溶於水的酯型兒茶素，
以冷水沖泡的釋出量，也有熱水沖泡的百分之七十左右。
因此冷泡茶很適合渴望喝茶，但又顧慮咖啡因刺激的民眾飲用。
試試冷水泡茶，治高血壓及高尿酸
奇效如神
2000cc 的礦泉水倒一點出來
加入高山烏龍茶些許
放冰箱 24 小時後飲用
每日一瓶當茶水飲用
試試看ㄅ說不定有效
冷水泡茶 治高血壓、高尿酸
十年前在省訓團受訓時，同班學員杜老師來自南投茶農家庭。
每天他的寶特瓶中居然有茶葉，細問之下才知道，
這些靠山吃山、靠茶吃茶的老行家說：
「天天這樣喝可治 > 高血壓和高尿酸。」
方法是只要一瓶礦泉水加入適量的高山茶，採用冷水、冷泡方式，將茶葉中的精華溶出，
而成為一種「健康茶道」，此茶不但可以生津止渴、清除油膩，
更神奇的是，經由「健康茶道」冷泡出來的高山茶，對於降低血壓與降低尿酸具有特別的功效。
我如法泡製一週後，血壓真的降低了，十年來至今春夏秋冬每天至少一瓶。
同事葉老師也依樣的畫葫蘆喝了多年的「健康茶」，他的嚴重的尿酸症也好了。
朋友們不妨試 試，就是當飲料也是百利無害的。
這裡有ㄍ製茶世家第四代ㄉ回答..
冷泡茶是將茶葉放入室溫的水中 待其慢慢展開出色出味一般都是直街將茶葉製入 裝承冷水的茶壺或保特瓶中
如果覺得會喝到渣渣很麻煩 可以去買棉布包(熬煮中藥那種 ) 包好後放進(跟茶包的意思一樣) 喝完後棉物取出即可
如果是要泡茶末 有一種鐵絲網球 也是不錯的選擇水溫就是一般室溫 時間約半小時到1個半小時(看茶種類直條茶比較好泡 )
不用水洗一遍~~ 茶葉在炒菁過程時溫度高達280-320度很多東西已經揮發 且 農藥殘留是洗不掉的喔!!
參考資料
製茶世家第 4代
所謂「冷泡茶」，就是以冷水來沖泡茶葉，可以說是顛覆傳統的一種泡茶方法。無論是上班族、學生、開車族或是登山族，只要有買得到礦泉水，就可以將茶葉置入，靜
泡若干個小時後，就可以享受既好喝又保健的冷泡茶。
以冷水泡茶，味道更香醇甘美，可為炎熱的夏天帶來與眾不同的清爽選擇。大家可能早就曾經聽聞過這樣的泡茶法了；以冷水 (常溫)長時間浸泡茶葉而成的「冷泡茶 」。
比起熱開水快沖快倒之際那種迅雷不及掩耳的緊張感，溫度稍微低一些，是不是因而能留給茶葉、留給自己，多一些的空間？
享受經過數小時安靜等待後，遂而益發芬芳甘美的的冷泡好茶。滋味，則極渾然天成清冽清雅，茶氣茶香茶風茶味茶的表情茶的脾性歷歷清晰分明；比起一般熱水泡
茶來，冷泡茶寬容度極大、失敗率極低；冷泡法不僅可以完整釋出茶中菁華，且幾乎沒有泡熟泡壞泡出澀味之虞。
不傷胃.也不影響睡眠
.. 石榴汁含抑制前列腺癌細胞成分
美國加州大學里弗賽德分校的研究人員於12日在費城舉行的美國細胞生物學會第50屆年會中報告，石榴汁所含的一些成分能夠抑制前列腺癌細胞轉移，這一發現將有助於研製更有效的治療前列腺癌藥物。
研究人員用石榴汁處理對上述療法有抵抗力的前列腺癌細胞，結果發現癌細胞死亡率增加，並且那些沒有死亡的癌細胞黏著力增強，意味著它們轉移到其他部位的能力下降。
研究人員在對石榴汁進行分析後，確定了其所含的有效抗癌成分，包括苯丙素類化合物、羥基苯甲酸、黃酮和共軛脂肪酸。這些化學成分能通過分子作用增強前列腺癌細胞的黏著力，遏制癌細胞轉移。
負責研究的細胞生物學教授曼努埃拉·馬丁斯格林表示，確定上述成分後，可以對石榴汁中的抗癌成分進行改進，以增強功能，將有助於研製更有效的治療藥物；目前醫學界尚未發現前列腺癌有效療法。
越給，你越多...慈悲是化解的唯一方法。
前世治療真的假的？
聽起來比較像宗教，不像科學的感覺。把醫學當「醫療科學」的人，很可能會把催眠術當做巫術。然而，我們的理智真的能完全了解宇宙運行的法則與生命的緣起嗎？這本來就是遠遠超越科學與物質界的人的理智盲點。
畢業於台大醫學院的陳勝英醫生，在眾人的詫異中，一頭撞進「前世治療」的催眠術中。他在十多年的臨床實驗後，回到台灣，出版了一本「生命不死」的「精神科醫師的前世治療報告」。
前世催眠，引出了前世的愛恨情仇，也可以挖掘今世已被遺忘的童年夢魔。
在陳醫師的臨床實驗中，確實治療了不少精神官能症，與查不出病因的病痛，它們竟然因此不藥而癒。
陳醫師在做這類催眠治療時，常會安排一些暗示和潛意識止痛的程序，以這種方式，使一些令值班醫師頭痛的人物，減低他們看病的需要。
他發現，對前世持反對意見的人，也可以經由催眠，找到這種前世經歷。在催眠中，他們的潛意識會肯定自己的前世，但在清醒之後，就會找出很多理由辯稱，那不是他們真正的經歷。只是今生的許多感受，在強烈的催眠暗示後，被胡亂拼湊出來的。
但陳醫師卻認為，依他的經驗，有時在催眠時，如果他認為故事的內容不太妥當，強烈暗示他們修改時，幾乎每個人都很拗，會強烈地抗議說，事情不是那樣的。
有些前世的經歷，非常愛恨糾纏，這一世的丈夫，竟然是前幾世的仇人；上一世救的人，成為自己的好丈夫；今世的弟弟，原是上一世的好友。每一世都有同樣的人來參與，形成「集體的前世經驗」。而奇妙的是，一對未婚夫婦，接受前世催眠時，會回到同一個朝代，她是公主，他是門第不符的愛人，共同經歷了幾世的掙扎與迫害，硬「撐」到了這一世，有情人才成眷屬。
上一世對不起你的人，下一世會反被你踩在腳下嗎？ 照前世催眠法的結論，恐怕未必。有個叫玉英的人，自從出嫁以後，常被婆婆氣得直跺腳，引發了氣喘病，後來婆婆死了，她的病還是好不了。在催眠狀態下，她看到了幾個前世：上一世，她是個遊學四方的富家公子，遭強盜打劫兼毆打，險些喪命，那個強盜，竟然就是她這一世的婆婆；再前一世，她是個出家的和尚，日日苦修，只為前世業障深重。
這個業障又來自再上面的一世，那時「他」是個神射手，常常濫射無辜。 有一次看到一頭牛，覺得那牛樣子笨，就一箭把它射死了，那頭「笨」牛，就是她今世的「壞」婆婆。後來，她的氣喘病竟停止發作，只後悔沒在婆婆有生之年，化解冤仇。
陳醫師說：「按照目前我所看到的因果原理來推斷，如果她今世仍帶著仇恨而終，和她婆婆的冤仇，就無法化解，來世還會惡性循環。直到有一世雙方以慈悲，來消解仇恨，才會停止惡性循環。」歸結到最後，還是要以宗教情懷來寬容，人生才能真正地圓滿。
多年的臨床治療，也讓陳醫師歸納了幾個輪迴因果的原則，如同每個人的人生，都有一個主要課題。所有的困苦與災難，都是針對這個課題而來，今世不及格，來世得重頭；世世不及格，用自殺來解決今世痛苦的人，可能來世會遭受更深的痛苦，使得課題更加龐大而複雜，生命更加麻煩。
人與人之間的一切恩恩怨怨， 必須以慈悲、仁愛、寬恕來終結。如果你今世得到的愛情是苦的，心有不甘，硬要報仇，就會造成更大的業障，不但今後更痛苦，來世會更淒慘。掠奪者，難免在來世受苦，施捨的人，終會有回報。前世催眠的結果如是說。
這是一門我很有興趣的主題：前世今生。你若覺得，此生此世萬般苦楚，那麼栽，卻不那麼收穫。或許你可以安慰自己，這樣的付出，算是為上一世還債，這一生如果不還，下一世還是要還。
如今你有這麼多機會償還，未嘗不是一種幸運。但記得，還夠了也該收手，別讓那人反過來欠你太多，連累兩人，在下輩子還糾糾纏纏。心甘情願給予的人，永不吃虧。覺得自己不甘願了，就別再給。心不甘情不願地給，對接受者有害無益。給予時，你必須內心豐盈，像一漲不得不湧出的泉水，無私地讓乾渴的行人，分享最美的甘露。越給，你越多。
