一向以「骨感瘦」見稱的鄭秀文提及過超有效的減肥雜菜湯，好友梁漢文趁年尾開演會前努力減肥，親身試了Sammi的縮水湯減肥餐單，結果短短7天內瘦了6磅！
梁漢文指自己受疫情影響，不能到健身室減肥，體重達到人生高峰155磅，於是向鄭秀文請教餐單。她事先聲明這方法「超不健康，而且只可以減去水份，而不會減脂肪」，但對於想短時間內收水份、整個人會變小一尺碼，這絕對高效。
Sammi 縮水湯減肥餐單
雜菜湯材料 : 6個大洋蔥(或9個普通大小) 4-6個蕃茄、1個大椰菜、 3個青椒、1 棵芹菜
配料 : 適量鹽、胡椒、芫茜
製法 : 將菜切小塊、加上大半煲水、大火煮15 分鐘，再用慢火煮約45-60分鐘 至雜菜軟熟為止。(如用真空煲，大火煮滾後，放進真空煲一小時便可) 食用方法 : 任何時間，肚餓任食
他表示菜湯味道不錯，雜蔬很鮮甜，有點洗滌身體的感覺。
七日極速縮水大法 7日餐單
第1 天 : 全日雜菜湯 (可飲用不含糖茶或咖啡，水 ) (如忍受不住可以少量生果，但提子，西瓜、香蕉不可)
第2天 : 雜菜湯 + 生或熟的綠色蔬菜 (不可吃豆類或粟米) 如非常肚餓，晚餐可以吃一個焗薯仔，不可吃生果
第3天 混合第1,2 天 吃生果+雜菜湯 +蔬菜 ，但不能吃薯仔
第4天 最多可以吃8隻香蕉+脫脂奶 +雜菜湯
第5 天 10-12 安士牛肉(雞或豬) + 6-8隻新鮮蕃茄、 飲6-8杯水 ，至少一餐雜菜湯
第6 天 肉類+綠色蔬菜、至少一餐雜菜湯
第7 天 紅米 +無糖份菜汁或果汁，至少一餐
結果
梁漢文在7天內，由155磅減至149，成功減去6磅！但他最後亦有提醒大家「雜菜湯餐單並非適合所有人士」，嘗試前最好視乎身體狀況， 如患有慢性疾病，或其他人士，建議資詢醫生意見，切勿糊亂效法。
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