以蘭陽美術館、故宮南院、農禪寺水月道場、浙江烏鎮大劇院等作品聞名的建築師姚仁喜，30多年來獲得海內外無數獎項，作品也飽含濃厚人文情懷。17日下午他在龍應台基金會的思沙龍以「深夜裡直面自己的時候」，分享對於世代的看法，面對台下年輕聽眾的提問，關於迷惘、職涯、人生抉擇，他以個人生命經驗與深廣閱讀提供看法。從約翰藍儂的歌詞、鈴木大拙對東西方哲學的比較，到賈伯斯當年如何抉擇推出蘋果新品款式，一個個小故事折映出人生啟發。
說到年輕人的迷惘，姚仁喜說，人在2、30歲之間本來就是迷惘的，「年輕人迷惘是正常的，想趕快拿掉它是不必要的」，最好到6、70歲還迷惘，會時時懷疑當下做的事情，像他自己雖然一直在做建築，但也在想著以後有沒有可能燒飯開餐廳，或是想拍電影成了夢想。
他舉例，自己32歲時有次去倫敦，第1天皮包就被扒走了，只能去愛爾蘭，彼時冬天、天陰，他正逢事業、感情低谷，想過湖去一個島看一棟古堡，找到一位船夫，發現船夫腿腳不便，但性格開朗，船夫大概看他一臉陰鬱，對他說「明天說不定就放晴了」。姚說，那位船夫只有夏天到大城市裡的百貨公司撿撿紙箱子度日，冬天捕魚，生活簡樸但很開心。結果到了那座島上後，他意外地心境轉變，他形容那像是個象徵性旅行，被「擺渡的人」改變了自己。
把自己「止下來、靜下來、定下來」 我們就會看到生命
有聽眾在線上問他「什麼是人生？」，並說總在自我迷惘中停下腳步，想到不論做什麼都成了「萬物皆空」，所追求的，都似為別人而活；人在生活中扮演多種角色，卻都要去滿足每個人的需求，何時方能照顧到自己？姚回答，佛教哲學會問是「什麼是生命」（what's life?），而不問「生命的目的是什麼」（what's the purpose of life），認為兩個是不一樣的問題。
姚仁喜說，中國的哲學家也不太問「生命的目的是什麼」，東方問的是「生命是什麼」，等於先假設有目的，再去問目的為何，很可能得不到答案，他認為以切身的角度來講，「每一秒鐘的現在，就是生命」，如同約翰藍儂唱給小孩的歌的歌詞， "Life is what happens to you while you're busy making other plans."，生活是當你在忙於某些計畫時發生的事。
姚仁喜認為，若能像古人，把自己「止下來、靜下來、定下來」，我們就會看到生命，經驗生命。他舉例，禪學宗師鈴木大拙曾比較東西方哲學，在東方，俳句詩人松尾芭蕉寫著「我走到籬笆邊，看到一朵小花長出來，啊，一朵奇花開在籬笆上」；在西方，英國詩人丁尼生（Alfred Tennyson）講的是「我走在小路上，看到一朵小花長在圍牆上，我把它連根摘下，放在手中仔細觀察，小花啊，要是我能理解你，從頭到尾，那我就可以理解，什麼是人，什麼是神」，他說，這正是東西方差別，前者問的是what's life?，它即是所有時刻裡看到和體驗的一切，後者則把人和物拆開分析，兩種不一樣的態度。
