〈別勉強〉歌詞內容以「刺蝟的擁抱」來描述一段關係的狀態，雖然彼此都捨不得，但「愛不是對承諾逞強」，雙方都能理解「別勉強擁抱，把對方刺傷」的道理，在減低對彼此傷害的狀況下無奈選擇分手，但也感激曾經擁有過的感情。
MV的概念也從如同「刺蝟的擁抱」的戀人關係出發，兩人即使愛對方，但還是受到傷害，鄧紫棋的手上包裹著沾染血色的紗布，周興哲的手臂上黏著尖銳的刺，周興哲秀出精壯的二頭肌，配合歌曲意境的特殊化妝相當吸睛，讓導演稱讚不已；而鄧紫棋以露背合身洋裝展現纖細身材，並輕鬆駕馭15公分的高跟鞋，演出情緒完全到位。兩人在MV拍攝現場話匣子一打開就聊不完，從音樂聊到彼此健身減脂的經驗，明明是在拍攝深情心碎的抒情歌MV，卻拍到笑場。
在MV的拍攝空檔，鄧紫棋不看樂譜即興彈琴，見到導演組準備的道具是高難度的古典樂譜，鄧紫棋不忘「置入」說：「這太難了吧！我只會彈這兩句，彈不到就『別勉強』了！」事實上G.E.M.4歲開始學鋼琴，13歲已完成英國皇家鋼琴檢定考試8級。琴彈到一半，周興哲也抵達拍攝現場，鄧紫棋見到Eric笑說：「知道你在我就不亂彈了！」
值得一提的是，MV拍攝當天氣溫很低，周興哲位配合畫面需要，穿著無袖上衣上陣，看到鄧紫棋的造型也很單薄，馬上貼心關心鄧紫棋會不會冷。好在後來導演安排兩人披著毛毯拍攝，不過兩人才溫暖了短暫時間，就必須躺在地上演出，且是要躺在濕淋淋的道具血泊中，周興哲見狀就請工作人員在瓶子注入熱水當熱水袋讓鄧紫棋取暖用，兩人在又濕又冷的情境中完成，最後收工後，兩人都一身血漿，由於現場只有一間清洗室，周興哲體貼第說：「讓G.E.M.先清理，女生真的比較辛苦。」
G.E.M.鄧紫棋〈別勉強 〉Don’t Force It (feat. Eric周興哲)\
