為了演唱會，Stephy努力不懈～固定的運動讓她保持形狀態。

鄧麗欣電影發展不俗，由早期的阿寶到《金都》演技被受肯定，即將上映第2集的《飯氣 》當然也很吸睛。鄧麗欣演唱會除了讓各位歌迷重温多首充滿回憶的歌曲，成就好姐妹吳雨霏楊愛瑾世紀破冰後台合照！

40歲的Stephy鄧麗欣也愛以淡妝出鏡，也不難發現她的素顏，她在高清鏡頭下膚質光滑緊緻，身材比起Cookies年代更有線條，以下4個便是鄧麗欣維持6個小心得

-茹素代替節食，自2005年開始全面吃素，現在也會斷斷續續地茹素。

-多菜少肉，肉類也以海鮮及白肉為主，平日也愛食蕃薯補充纖維。

-隨時補充水分，喝水及睡眠對她很重要。

-堅持定時運動，排球外還有拉筋等。

跟Mirror 12子在一起也毫無違和感。

除了《空手道》，鄧麗欣最近更有新戲《女士復仇》上演，講述她和周秀娜 同遇上人渣負心漢，慘遭男伴劈腿，夥同「小四」樂基兒報復。

來到電影《失戀日》中，鄧麗欣以一頭不過肩的短髮示人，妝容也回歸簡單清淡。鄧麗欣的裸色唇是讓她加分的元素，如果是一抹大紅的話，會顯得她有距離感，能夠一直維持girlfriendable，裸色唇真的是幫了一大忙！

由當初唱情歌「電燈膽」的女生，鄧麗欣已經完美蛻變成一位有想法及抱負的女生。綁起辮子的髮型似乎顯得她更為能幹。但要注意的是，由於這個妝容的眉色較深，建議可以染淺兩度。

女人過了三十歲，氣質真的會慢慢改變，同一頭長直髮，這裡就顯得嫵媚多了。如果你也喜歡這個時期的鄧麗欣，你會着迷的不單是她的容貌，更多是她對生活的積極性，她人自然散發出一種魅力，這個時期的她亦漸有巨星風彩了呢。

鄧麗欣在踏入29歲時，明顯見到的是眼窩因歲月增長而有輕微的凹陷，而臉頰亦有少許的骨膠原流失，但整體還是漂亮成熟的。

女人的氣質會因經歷又有所改變，就是零整容也好，2003的那個笑容跟8年後分別也是頗大的，這個笑容多了一份世故跟睿智了。在妝容方面，鄧麗欣的眉毛似乎修得過幼，不過那時流行較幼細的彎月眉就是了。

鄧麗欣的唇色一直習慣選用自然的淡粉紅及裸紅，這種色調無疑很適合她。沒了嬰兒肥，連仰臉的角度也很好看。

沒有了瀏海的鄧麗欣開始有女人味，偏紅髮色突顯了小性感，25歲時的她眼神也多了一份嫵媚。

當年推出的第二張個人專輯「Dating Stephy」，唱片封套真的有點土氣呢，沒有突出鄧麗欣容貌上的優點，杏眼不見了，鼻子也沒有修飾得很好。

鄧麗欣展開以「鄺美寶」為女角的一系列電影，由那時起，鄧麗欣予人感覺除了受保護形的女友之餘，也開始了輕微的成熟，眉宇多了一份主見卻又不是難以架馭的霸氣形女生。妝容也是一直堅持偏清新亮麗，難怪眾多男生都想找「阿寶」類型的好女友呢。

由9個成員變成4人組合，現時每人都專注在不同領域上。21歲的鄧麗欣少女味還是很濃，眼睛沒有變化過，她真的超級適合淡妝及有瀏海。

拍攝電影《9個女仔1隻鬼》時，鄧麗欣跟陳冠希有感情線。打排球出身的鄧麗欣本早期予人感覺陽光之餘亦有斯文一面，深得男生們喜歡。鄧麗欣的五官很柔和，笑起來的卧蠶很深，那抹笑容比起現在似乎更治療可愛。