俗语云：“养生之道，莫先于饮食”，千百年来，国人秉持“本草养生、食药同源”的智慧，到了什么时令，就吃什么美食，以此强身健体，安生养命。
这种本草养生观集于大成者，便是李时珍的《本草纲目》。但你知道吗？早在《本草纲目》成书的50多年前，便有一本系统介绍食疗知识的《食物本草》出世。它广收博采、图文并茂、评诠思考、切合实用。受其影响，李时珍才敲定《本草纲目》的展现形式，并在书中多次引用相关知识。
你可能没有听过《食物本草》，因为它是明清皇帝的养生宝典，一直以来藏在深宫，只为皇家可见。但国人“不时不食，顺时而养”的智慧，却早已被它写透了。
你可能也没有读过《食物本草》，因为它是孤本，如今被国家图书馆珍藏。但它“药食同源，本草食疗”的智慧，却影响了李时珍的《本草纲目》，慢慢渗透国人生活。
在中医文化日渐复兴，日常养生愈受重视的时代，国家图书馆和北京出版社联合策划，做出这套《食物本草图谱》。
它以《食物本草》为底本，重新编排，用24节气串联起120种应季食物，详述其性味、功效、用法及禁忌等。相当于，让我们拥有一本日常版时令养生手册，跟着它的节奏，越吃越美丽，越吃越健康。
同时复原大量古籍原画，辅以物候诗文，让我们多识本草之名，欣赏书画艺术。亦能作为一本科普读物，与孩子一起分享学习，培养审美情趣。
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一套礼盒中包括：
《食物本草图谱》一本，
草本海报一张，
围裙一幅，
植物种子一袋。
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- 《食物本草》 -
皇帝的养生宝典，对李时珍影响至深
《食物本草》成书于明正德年间，由太医院奉旨编撰而成。御医卢和取诸家本草系食品者近400种，分为水、谷、菜、果、禽、兽、鱼、昧八类，详述所辑食物的性味、功效、有无毒性、主治病症、用法及禁忌等，且在各大门类之后附有段落性结语，参考价值很高。
可以说，它是明代食药养生的集大成者，亦是明朝皇帝的美食、养生手册，其内容也被50余年后李时珍的《本草纲目》大量引用，并与《本草纲目》一起被称为中华中医学文化宝库中的两颗璀璨明珠。
尤值得一提的是，书中每种食物都附有一幅或多幅工笔手绘彩图，近500幅图都出自明代宫廷画师之手，承袭两宋书院院体之风格，工笔重彩，形象逼真，是难得的画中上品。 这又使得这本书，有着其他医书难以比拟的古典之美，见图识物，更方便阅读。
但遗憾的是，《食物本草》一直未能大量刊印发行，只流传于皇室内苑，传世甚少。及至今日，成为国家图书馆珍藏的古籍善本，也是海内外仅存的完整绘本。
近些年，养生越来越受到现代人重视。人们渐渐发现那些流传甚广的食养古方，比如玫瑰养颜、蜂蜜润燥、枸杞补气，赤小豆祛湿……都能追溯到这本宫廷医书。
它那丰富的食养知识，包罗万象，涉猎甚广，并且从不过时。为了将皇室宫廷的养生秘籍带给社会大众，这本《食物本草图谱》诞生了。它以国家图书馆藏本为底本，对《食物本草》进行重新编排，做成更利于现代人阅读理解的模样。
图文结合，养生智慧与美学享受合二为一，让我们在日常饮食中，寻找安养之道。
- 经典新作 -
顺时而养，现代人的节气养生手册
《食物本草图谱》的编辑体系很具特色，全书以二十四节气物候顺序排列，每个节气选择了五种代表性的应季美食，共一百二十种。而且详述其性味、功效、有无毒性、主治病症、用法及禁忌等。
甄选的120种食物，每种都配有古籍原图，无论是欣赏，还是描摹勾勒，都别有古雅气韵。
这种方式，相当于让我们有了一份四季时令美食小清单。
春吃鲜，踏着时令吃新鲜生发的食物，紫苏、马兰、临安春笋、明前绿茶……每一口鲜都是享受。
夏品果，在大棚种植的现代，还分得清什么水果是应季的吗？
秋冬时分，鱼、蟹、牛、羊、猪、鸡、鸭……各种滋补美食纷至沓来，好好吃肉，才能抵御萧索与严寒。
有了它，就能寻回那顺时而养的饮食方式，越贪吃，越健康。
而且图文对照时，我们忽然发现，有些古代植物和现代不太一样。忽然惊觉，某些草木物种已然悄悄变化。与孩子分享这些知识，很是有趣。比如经过数百年人工选择，茭白的形态已有所改变。
同时，你也可以将它当做一本节气养生手册。
书中配有节气厨房美食板块，根据节气的物候特点和养生规律，为读者推荐节气美食，鼓励大家注重食疗养生，依循节气规律调理饮食。
例如，夏天多潮湿，大暑时节，这本书推荐了祛湿的赤小豆。我们可以跟着煮一碗汤羹，祛除湿气，消解困乏。 冬日时，吃点萝卜吧。“冬吃萝卜夏吃姜，医生不用开药方”，这句民间俗语，亦是佐证。
更有意思的是，右页的边栏还开辟了物候诗文心语板块，七十二首古诗词，对应传统文化中的七十二物候。例如立春一侯“东风解冻”，配着李商隐《无题》：“飒飒东风细雨来，芙蓉塘外有轻雷。金蟾啮锁烧香入，玉虎牵丝汲井回。”读来颇有古韵。
春草萌，惊雷动，红叶稀、寒梅放……养生之余，让读者用诗意细腻的感知，去观察大自然的细微变化。
读到深情处，亦可撕下边框用作便签或书签，趣味又实用，这样的小设计也是很贴心了。
24款节气厨房菜
72篇物候诗文
120种本草介绍
120篇古籍插图
近200幅高清书影
数百条延伸出来的养生知识
有了它，养生很简单
有了它，养生就变成了日常小习惯
- 注重细节 -
是一本书，也是一套艺术品
这本书令人惊艳的不只是内容，还有各种设计与细节，从遇到它的那一刻起，便能感受它的与众不同。
· 包装
深绿色的礼盒包装，令人有沉静之感。打开时，就像是打开一间丰富的小书房，颇具仪式感。
· 封皮+海报
选择山药、菱角等食材作为图案，进行组合设计，底色用大自然生机勃勃的绿色，中间采用中国古代典籍中的榜题框，整体具有一种强烈而古典的视觉冲击力。
取下封皮，展开，在另一面可以得到一份本草海报。汇聚《食物本草》中96种本草古籍插图，清丽多姿，可用于家居装饰，亦可作为百科图鉴，与孩子一起欣赏。
· 纸张
打开书籍，暖白色的纸张，看着很舒适。同时选用触感肌理纸，富有颗粒质感，触摸舒适。
· 排版
选用中国古典竖排版，相应地放大了字体，读起来并不累。同时每页的页边，多用印章、花笺装饰，添了几分古韵，更具美感。
· 印刷
高级显色，还原古代图画原貌，细细品味，细细摸索。闲来无事，读一读本草物性。在一日日的生活中，在一日日的饮食里，有它为伴，养生很简单。
· 互动
打开封面后，内页边栏处均可撕下。可用作便签、书签、桌面装饰等，亦可记录每日食养之道，帮助培养养生习惯。
边栏全部撕完后，即刻收获一本装帧精美的食物本草图谱。
· 赠品
赠送食来运转围裙一件，采用防水材料制作，堪称厨房好帮手。
同时随机赠送种子盲袋一包。
聪明才智——葱
飞黄腾达——黄瓜
聚财进宝——荠菜
盆满钵盈——小麦
4款随机赠送1款，播种希望，让健康扎根，让福运发芽。
春生夏长，秋收冬藏
顺时而养，顺时而食
让这本《食物本草图谱》相伴
将养生融入到日常饮食之中
日复一日、年复一年
越吃越美丽，越吃越健康
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