2024運動內衣推薦!25款兼具美型與舒適,穿出美胸比例的運動內衣總整理
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2024運動內衣推薦!25款兼具美型與舒適,穿出美胸比例的運動內衣總整理

想要美胸一定要大胸部嗎?

By Avis Wu
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隨著女性運動休閒興起及追求健康舒適風潮下,對於運動內衣的要求不再只是「蔽體」,更是追求自我實現下重要的內在力量,舒適、無束縛的運動內衣,成為女性日常與運動時的內衣首選。但在運動內衣的挑選,整型外科專科醫師賴雅薇提醒,穿「錯」運動內衣比不穿還可怕,「縮水」、「走山」狀況恐提早出現!將告訴大家該如何針對以下幾要點,去選擇適合自己的運動內衣!

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運動內衣推薦:30款

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  1. KATIE x VERVE Luxo 細肩交叉運動內衣/NTD. 1,380元
  2. UNDER ARMOUR Infinity高衝擊運動內衣/NTD. 2080元
  3. The North Face 吸濕排汗防曬運動內衣
  4. PUMA 訓練系列Fit中衝擊運動內衣
  5. ASICS 運動內衣/網球內衣
  6. adidas TECHFIT 運動內衣
  7. JOAH BROWN Sueded Lemon CONTOUR BRA
  8. MOLLIFIX 撞色弧線美背運動內衣
  9. UA 高衝擊運動內衣
  10. lululemon Align™ Sweetheart 運動內衣低強度支撐
  11. PUMA 訓練系列 Forever Luxe 運動背心 / NTD. 1,680元
  12. ASICS NAGINO系列運動內衣 / NTD. 1080元
  13. ASICS NAGINO系列無縫運動內衣 / NTD. 1780元
  14. The North Face巔峰系列 /NTD. 2380元
  15. adidas by Stella McCartney春夏2023 TrueNature系列/NTD.2800
  16. JOAH BROWN淺棕色細肩平口運動內衣 / NTD. 3380元
  17. JOAH BROWN 裸棕色單肩曲線運動內衣 NTD. 3780元
  18. adidas STRENGTH 系列 / NTD.1290元
  19. adidas HIIT系列 /NTD.1490元
  20. adidas YOGA系列 /NTD.1890元
  21. MOLLIFIX -HOLD ME BRA /NTD.1280元
  22. lululemon -Wunder Train /NTD.2280
  23. UA Crossback /NTD.1080元

「運動內衣」挑選5重點

  1. 胸部過度晃動易受傷,視運動強度選擇
  2. 胸罩支撐不足恐下垂,支撐力越穩定越好
  3. 副乳外擴現象好尷尬,應完整包覆胸部
  4. 止不住的汗水與異味,材質需透氣舒適
  5. 「美型」與「舒適」難平衡,胸型比例比尺寸更重要

「運動內衣」穿對很重要

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空杯、壓胸、罩杯移位讓女性苦不堪言

多數女性在挑選運動內衣上最有共感的心聲,想要高度支撐卻須忍受緊勒胸悶,想要舒適,卻又擔心外擴變形。

整型外科專科醫師賴雅薇表示:「台灣女性的胸型普遍上胸無肉,視覺上會顯得扁寬,且容易有下垂、外擴與副乳的困擾,因此,多數女性為了追求集中美型,反而會委屈自己忍受束縛帶來的不適,這些讓女性有苦難言的痛點,長期下來還可能造成胸部下垂、變形等傷害。」

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5步驟挑選「運動內衣」

穿上「對的」運動內衣其實會是舒適、無感的,但穿「錯」的女性卻是占大多數,也是讓女性討厭穿運動內衣的元凶!賴雅薇醫師進一步分享台灣女性穿著運動內衣常見的痛點,並指出想要同時滿足美型與舒適,有幾個要點不可不注意:

運動內衣挑選重點1. 胸部過度晃動易受傷,視運動強度選擇:

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運動中如胸部過度晃動可能造成表面皮膚跟韌帶組織受到傷害,若長期穿著不符合強度的運動內衣,更有下垂的可能。因此,需依照高、中、低等不同運動強度選擇對應的運動內衣,才能穩定並保護胸部。

運動內衣挑選重點2. 胸罩支撐不足恐下垂,支撐力越穩定越好:

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穿著提托或支撐力不夠的內衣,容易因地心引力造成胸部下垂困擾,而一般內衣的支撐主要來自肩帶。但若運動內衣本身的材質或罩杯就具有良好支撐力,如一體成型的固定罩杯設計,不止可穩定胸型、強化支撐力,會比單靠肩帶支撐整體胸型更好。

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運動內衣挑選重點3. 副乳外擴現象好尷尬,應完整包覆胸部:

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包覆性不佳的運動內衣,不僅容易造成副乳和外擴現象,也常會導致內衣移位、整天喬不停。因此,運動內衣側邊的包覆性非常重要,側邊高才能將腋下的脂肪完整收起來,鎖住胸型不走位。

運動內衣挑選重點4. 止不住的汗水與異味,材質需透氣舒適:

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當運動後滿身大汗時,穿著不透氣、吸汗度低的運動內衣,不僅不舒服,可能還會產生異味或造成濕疹等皮膚問題。除了挑選材質較細緻、彈性不壓胸的款式,具備吸濕排汗功能的運動內衣將更加分!

運動內衣挑選重點5. 「美型」與「舒適」難平衡,胸型比例比尺寸更重要:

運動內衣

多數女性在選擇運動內衣時,除了基本保護、胸部支撐外,「美型」也會是一大訴求。但其實展現完美胸型,「黃金比例」是關鍵!從胸部乳頭兩端到鎖骨中間連成一個正三角形,只要符合身體比例,不用大罩杯,也能呈現最適合自己的完美胸型。因此,選擇能夠幫助胸部集中托高、不壓胸的運動內衣,自然呈現完美胸部弧度是挑選重點。

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運動內衣推薦:KATIE x VERVE Luxo 細肩交叉運動內衣/NTD$1,380元

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品牌提供

這款VERVE與人氣瑜伽YouTuber Flow with Katie 凱蒂瑜伽Katie老師聯名的運動內衣,這次老師特別挑選了宇宙顏色-藍、紫、黑,增添沈穩的視覺感受,布料挑選、細節設計都是以一位長年做瑜伽者的觀察來設計。
布料觸感輕盈舒適,細節設計上,將袖圈挖深避免副乳跑出,後背雙肩帶交叉設計則減少肩胛束縛感,於大幅度伸展時仍能怡然自得。

運動內衣推薦:UNDER ARMOUR Infinity高衝擊運動內衣/NTD$2080元

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品牌提供

UNDER ARMOUR於國際婦女節前夕,以象徵女力崛起的「紫色」為基底,推出「Infinity高衝擊運動內衣」。內衣採一體成型的壓模式罩杯,柔軟襯墊可抵銷大部分水平衝擊,使女性在自然律動的情況下擁有更加輕盈的運動體驗。胸墊內側「∞」無限符號壓紋為女性在跳躍和奔跑過程中實際產生的移動行徑,壓紋設計能有效提升緩震與包覆,在不犧牲舒適和透氣性的情況下提供絕佳支撐性。背扣式設計及可拆卸調整肩帶幫助更容易穿脫,並有效提升運動時的舒適度與效率,是性運動者日常訓練的絕佳夥伴。

運動內衣推薦:The North Face 吸濕排汗防曬運動內衣/NTD$1980元

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7/12中午開賣!強調FlashDry吸濕排汗材質、UPF防曬材質阻擋紫外線以及交叉式肩帶設計,防止滑落,讓你在運動時可以大膽做動作,不需要擔心走光和曬黑的問題。布料彈力修身且柔軟,強化整體包裹,穩固支撐胸部,運動時也不怕胸部移位不舒適。

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運動內衣推薦:PUMA 訓練系列Fit中衝擊運動內衣/NTD.1,104元

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DRYCELL科技,具備快速排汗功能,讓身體即使在運動狀態下,仍可保持乾爽與舒適!此系列推出兩款顏色,基本黑色與螢光綠,屬於慢跑系列服飾,適合中強度運動穿著。

運動內衣推薦:ASICS 運動內衣/網球內衣/NTD.1,380元

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螢光綠與深藍色的配色更顯獨特運動風格,V領的設計在視覺上更顯俐落,布料透氣性佳,屬於中度支撐,ASICS更提高了舒適度,讓女孩們在運動時可以更自在。

運動內衣推薦:adidas TECHFIT 運動內衣/NTD. 1,690元

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這款 adidas 中度支撐運動內衣是各種運動的首選單品。採用吸濕排汗的 adidas AEROREADY,讓你在揮汗運動時保持乾爽。可調式肩帶和可拆式胸墊可自行調整貼合度,確保穿著舒適。

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運動內衣推薦:JOAH BROWN Sueded Lemon CONTOUR BRA/約NTD.2,653元

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此款一共有五個顏色,以最小覆蓋範圍文胸上衣,弧形下擺和低胸露背。塑身面料,感覺就像第二層皮膚擁抱身體曲線,布料超級柔軟有彈性,打造時尚、雕塑般的外觀,全天保持胸部漂亮的形狀

運動內衣推薦:MOLLIFIX 撞色弧線美背運動內衣/NTD.1,422元

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此款由三個顏色,由謝盈萱代言推薦,是SPORTY系列的中高強度運動內衣,時尚的設計日常穿搭也可以!此款特別的弧線型挖洞設計,讓肩頰骨的活動不受限制,也有可調節背扣,鬆緊可以隨個人喜好,穿脫也更方便。

運動內衣推薦:UA 高衝擊運動內衣/NTD.2412元

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網路獨家人氣新品!此款為歐美版型,布料是優質海島棉,觸感光滑更親膚柔軟,背部設計有雷射孔洞,保持透氣性和通風,具有良好的吸濕、韌性與抗磨性。

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運動內衣推薦:lululemon Align™ Sweetheart 運動內衣低強度支撐/約NTD.1,920元

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此款適合低強度運動,心型領口以及窄肩帶的設計更顯時尚,日常生活也可以穿。布料彈性佳且輕盈,觸感親膚柔滑,兼具排汗透氣,且添加了 Lycra® 彈性纖維,舒適伸展,不易變形。

PUMA 訓練系列 Forever Luxe 運動背心 / NTD. 1,680元

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謝欣穎身穿一襲訓練裝束,上身穿著 PUMA 訓練系列 Forever Luxe 運動背心,並順應氣候多變的春天,外罩上 Forever Luxe 超短版圓領衫,不僅漂亮達陣運動前後溫差的禦寒機能需求,同時也讓女孩們在運動之餘小露腹肌性感曲線。

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