一、什麼是骨性關節炎?
因關節內軟骨磨損、軟骨變薄，關節上下骨頭增生長出〝骨刺〞關節疾病，又稱為退化性關節炎，隨著年齡的增加其發生率也升高，常見於膝、髖、脊椎等關節。
二、分類:
- 原發性骨性關節炎:老化及肥胖為主要引發原因，軟骨內的結構性蛋白分解酵素增加，而使軟骨失去彈性:肥胖的人，關節承受壓力較大，造成軟骨的磨損，因此容易引起關節炎。
- 續發性骨性關節炎:可能因受傷、遺傳疾病、代謝性疾病、鈣沉積症或先天性關節軟骨的破壞，引起關節炎。
三、症狀:
- 最初症狀是關節疼痛和腫脹。
- 關節僵硬，活動範圍會受到限制。
- 走路時關節會有爆裂或滋滋的聲響。
- 當關節受到嚴重破壞時，對周圍韌帶和組織產生壓力，使關節變得脆弱或變形。
四、醫療處置:
- 適當的休息:有需要時可持手杖來減輕關節的負荷;但也不能過度休息或不活動，否則關節會更僵硬，關節附近的肌肉也會萎縮。
- 適當的運動:透過運動方式來保護關節及維持關節活動度是最有效且直接的方法，適當的運動可以延長關節使用年限，治療輕微的關節疼痛。如穿著鞋底較厚的軟鞋運動，也可以游泳或騎單車運動，有助關節保持活動和靈活，又不會對關節造成損耗。
- 減輕體重:適當的體重，可以減輕脊柱及下肢關節的負擔，避免關節炎惡化。
- 飲食治療；減少澱粉類飲食，以控制體重。
- 藥物治療:剛開始急性發作及疼痛時，可以依醫囑服用非類固醇的止痛藥。中度到重度的骨性關節炎可以補充葡萄糖胺和軟骨素，局部關節內注射如類固醇、玻尿酸、肉毒桿菌毒素。
- 復健治療:冷療、熱療、電刺激、水療、運動治療或穿戴支架及使用輔助性器具等。
- 長效型醫療輔具；包括助行器具、合適鞋具、護膝和支架等。
- 手術治療:各部位的關節炎，破壞變形嚴重，影響日常生活時，可考慮手術治療，如人工關節置換術或切骨矯正等。