腰疼跟坐的椅子有关系吗?

坐久了腰疼，和椅子有一定关系，但其实不管什么椅子，坐久了都会腰疼的，一把好的椅子，也只能说是，可以在一定程度上缓解久坐给身体带来的不适感。

从“避免疲劳”的角度来说，保持坐姿超过40-60分钟，都是会造成疲劳。疲劳累积会有身体的异变，有的异变可以恢复，而有的是不可逆的，以致病变。

所以椅子好，有利于辅助人们保持正确体态，但是，它并不能让人的身体保持健康。

而且久坐的能力是需要锻炼的。

任何能力都是可以改善的，如果你希望自己能用正确的姿态坐得久，可以加强身体锻炼。身体好，核心肌肉群强，可以主动保持好体态。（如果身体不行，再好的椅子都没用啊，所以先加强锻炼身体）

虽然好椅子的确能辅助体态，但是那都是被动辅助，就好像身体疲劳了按摩后，可以舒爽两天，但之后又会打回原形。

所以建议久坐超过40-60分钟，就起来走动一下，会好很多的。当然，一把好的椅子，坐着确实会舒服点。

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周边：【升降桌】|【电竞椅】|【坐垫】

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第1期：【歌德利G19】：500价位网面坐垫（80kg以内可以考虑）
第2期：【西昊M57】：千元性价比之王
第3期：【保友金豪b】：2000价位首选，做工和舒适度都是一流（建议90kg以内）
第4期：【享耀家X5】：目前我个人体验最好的一把人体工学椅（腰突患者首先）
第5期：【达宝利Ergosmart】
第6期：【西昊M18】
第7期：【歌德利V1】：100天免费试坐
第8期：【胜豪L】：性价比和体验都相当不错，可自由定制调节功能
第9期：【保友金豪e 2代】：3000价位首选（建议90kg以内），整体优秀，没有瑕疵
第10期：【享耀家F3A（海绵款）】：2000价位，大体重/腰突可以选择
第11期：【座为灵感Fit】：3000价位海绵坐垫，体重偏大人群可以考虑
第12期：【享耀家F3A（网面款）】：2000价位，大体重/腰突可以选择
第13期：【享耀家S3A】：3000价位，大体重/腰突可以选择（网面）
第14期：【保友优旗舰2代】：2500价位，女生和偏瘦人群首先

肯定是有关系的，椅子的设计不合理，腰部支撑不到位，时间久了就会导致腰椎问题；

再就是和你的坐姿有关，坐姿不对，坐再好的椅子都没用，规范好自己的坐姿很重要。

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