电脑椅，尼龙脚还是钢制脚好？

一、电脑椅尼龙脚还是钢制脚好？

电脑椅的椅脚材质主要有3种：铝合金、钢制、尼龙。

从成本上来说，铝合金椅脚＞钢制椅脚＞尼龙椅脚，所以百元级别的电脑椅大多是尼龙椅脚，中高端的人体工学椅都是铝合金椅脚。

从材料属性上来说，铝合金椅脚强度高、韧性好，高温和潮湿环境都不会出现变形等老化情况；钢制脚重量大，硬度高，表面一般会做电镀层，但是容易脱落，脱落后可能出现生锈，就很影响美观；尼龙脚就是比普通塑料稍微强一点的塑料，特点是重量轻，可塑性强。

每一种材质的椅脚没有绝对的好坏，适合自己的才是最好的好。

对于体重较轻的青少年，或者预算有限、体重也不大的人群，可以选择尼龙椅脚的人体工学椅。

对于体重较大的人群，尼龙脚就太轻了，后仰很容易翻车，所以大体重人群，最好选择钢制脚或者铝合金脚。

对于可能会搬动椅子、不希望椅子整体重量过重，使用时也不会特别小心，可能会到处磕碰，使用环境潮湿等这些情况，最好就选择铝合金椅脚。

选购人体工学椅、电脑椅，不能只关注椅脚，因为椅脚、滑轮这些已经太成熟了，更何况人体工学椅这种动辄几百上千的产品，这种越是基础的东西，就越难出问题。

对于人体工学椅电脑椅，我们还有更多重要的方面需要关注

二、人体工学椅怎么选？

线上购买人体工学椅最大的难点就是不能先体验，不像在我们线下门店，合不合适、舒不舒服，坐一会就能有反馈，线上购买回来一坐不合适，退换货也挺麻烦的。

本人从事办公座椅、家具产品销售已经有7年了，可以说是阅椅子无数，为了帮助大家购买到合适的人体工学椅，避免浪费时间和金钱，下面就将我多年工作经验总结的选购人体工学椅的方法分享给大家。

先上精华导图，后面详细解释。

一把椅子越舒适，工程上就越复杂，现在的人体工学椅至少包含：滑轮、五星脚、气压棒、底盘、椅座、椅背、扶手、头枕，这8个模块，所以我们选择也要从这8个模块入手。

1、椅座：舒适度的核心秘密（重点1）

椅座是人体工学椅的核心之一，因为它是你保持良好坐姿的基础，“基础不牢，地动山摇”，臀部受力不均，骨盆就不正，骶骨曲度也就不正，骶骨以上的腰椎、胸椎、颈椎曲度就更不可能正确，也就没有舒适可言。

椅座需要关注2个属性：材质和椅面分区。

（1）材质

材质关系到椅面的弹性大小(舒适度)、持久度、以及成本价：弹性越大，支撑力越强，相对来说坐感越舒适；持久度越强，相对来说使用寿命越长；材质越好，特别是进口特殊网布，价格越贵。

材质可以分为网布和海绵两种，其中，网布材质透气性更好，一年四季通用，海绵坐垫夏季会非常难受。

【入门级】入门级椅面包括普通海绵和国产尼龙网布，百元级的西昊M18、黑白调、傲风电竞椅等，椅面都是普通海绵堆叠，坐时间长了就会塌陷，又闷又硬；千元左右的西昊、网易严选、永艺等绝大多数国产品牌，采用的都是国产尼龙网布，相对海绵来说更透气，弹性略强，但是相对中高端网布来说还是偏生硬，而且容易损失弹性，出现网面下坠，从而压迫股骨。

【进阶级】进阶级椅面包括高密度海绵和国产台湾怡兴、颐达等网布，一般应用在2000左右价位的椅子上，例如冈村的高密度海绵坐垫，弹性几乎比入门级的海绵垫高了一半，适合预算有限的肥胖人群。

【中高端】中高端椅面都采用进口网布，例如目前市面上最贵的美国matrex网布和韩国wintex网布，顶级的赫曼米勒就是从这两家采购的网布，国产的保友全系列都是采用的matrex网布，它们的优势是弹性强，韧性好，提供足够支撑力的同时，还不容易塌陷，经过10万次压力测试后，弹性损失仅2.6%，缺点就是价格贵，供货有限，订购周期长，尽管中国是纺织业大国，但是在这些特殊材料上，相对来说还是有差距。

但是，尽管有的人体工学椅都采用的同一种网布，但是反馈的弹力和坐感还是些许差别，例如迩高迈思的Evolution，同样都是matrex网布，标准款坐感偏硬，加大款才表现出应有的弹力。

这就涉及到椅座的另一个关键因素——分区。

（2）椅面分区

上面我们已经分析过了，坐姿状态下，坐骨承受了最大的压力(下图红色部分)，越往大腿前端，压力越小。

针对这种压力分布的不均衡，最佳的决绝方案是将椅面的不同区域设计成不同的张力，坐骨压力最大，所以盆骨支撑区的网面张力应该最小，腿部区域网面张力相对较大，前端和后端分压区张力应该最大。

而绝大多数中低端的国产人体工学椅，都是通过人工拧螺丝的方式将网布固定在椅座框架上，操作的不统一性就造成了每把椅子的网面张力都可能不同，就更不用谈椅面分区了。

国内做的比较好的大概就是保友、有谱这些中高端品牌，因为它们都有自己的机械化生产线，至少能保证统一，做的最好的还是赫曼米勒，框架和网布一体成型，椅面分区几乎是教科书级别的存在。

2、椅背：脊椎守护者（重点2）

人体工学椅的椅背对胸椎和腰椎做了专门的设计，能将胸椎和腰椎维持在自然曲度，这样背部和腰部的肌肉就得以放松，久坐就不会有疲劳感。

椅背也需要关注两个属性：设计和调节。

（1）设计

目前市面上主流的椅背分为单背和双背设计两种，如果按腰靠进一步细分，可以分为：无腰靠或固定腰靠单背、可独立调节腰靠单背、自适应腰靠双背、腰椎骶骨双支撑腰靠椅背，这4种。

【入门级】入门级椅背没有腰靠，或者只有固定不可独立调节的腰靠，依靠椅背框架的曲度设计为背部和腰部提供支撑，因为腰部受力较小，所以肌肉张力会比较大，久坐依然会累。

【进阶级】进阶级椅背有可以独立调节的腰靠，可以上下调节3-4节腰椎的高度或者前后调节来改变椅背曲度，腰部支撑感强，能够满足不同身高人群的需求，缺点是超重人群可能会感觉腰部比较咯，后仰时腰靠支撑位会往上跑，只有有谱蝴蝶、永艺Mellet这类后仰时椅座能够同步滑行的人体工学椅能避免这个跑腰的问题。

【中高端】中高端椅背大多采用双背设计，这也是目前的主流设计，避免了固定腰靠跑腰的问题，只是不同体重的人群腰靠感受不同，中小体型的人群会感觉支撑力强，大体重人群会感觉支撑柔和。

【顶配】顶配腰靠能同时兼顾腰椎支撑和骶骨支撑，例如赫曼米勒Aeron，上文提到过，骶骨是腰椎、胸椎维持正常生理曲度的根基，如果能够通过腰靠让骶骨轻松摆正，那么腰椎、胸椎的曲度自然就有保障。

需要说明的是，进阶级的单背和中高端的双背没有绝对的好坏，选择时需要考虑自己的体重和脊椎健康状态。

如果你体重超重，或者有腰椎间盘突出等问题，建议首先考虑双背设计的椅背，对腰椎更安全，喜欢顶腰感的中小体重人群也能用，功能不需要太花哨，只需要能随椅背上下调节高度(适应不同身高)，前后弹力柔软(适应不同体重)就好了。

但是需要注意上背和下背分区间隔不能太大，例如网易严选3D悬挂款和京造z9这样的腰靠，设计就非常不合理，上下背完全分离，倚靠时背部几乎落空，腰部承受了更多的压力，毫无舒适感可言。

除此之外，只要你不是超重人群，腰椎没有问题，都可以用单背+独立可调腰靠，正坐时更容易找到适合自己的腰部支撑位。

（2）调节

前文分析过，人体工学椅的椅背必须要可以后仰，这样才能将坐骨和脊椎上的压力分摊均匀。

想要坐的比较轻松，人体工学椅的椅背后仰角度至少要达到110°，如果你有午休需求，后仰角度越大越好，一般都能达到126°~130°，最大可达160°，例如有谱蝴蝶等。

当然，椅背后仰需要有合适的支撑力，如果支撑力太小，大体重的人一靠就倒下去了，无法正坐工作；如果支撑力度太大，小体重的人就后仰不了，所以人体工学椅必须提供后仰力度调节。

调节方式有两种，一种是网易严选经典款这类，根据使用者体重自适应弹力，优点是故障率低，缺点是实际体验小体重人群不友好，所以更推荐通过底盘上的旋钮自主调节弹力的椅子。

3、底盘：适应坐姿变化

正常情况下，我们的坐姿不可能一成不变，为了适应坐姿变化，时刻起到支撑作用，人体工学椅各部分就需要快速响应，所以调节速度越快越好，操作越简单越好。

而人体工学椅的调节操作都集成在底盘上，底盘的好坏和类型直接决定了人体工学特性，这也是最考验厂家制造能力的部分。

【入门级】入门级底盘是单扭簧设计，属于公版，也就是没有自主设计，同等级都用的同样的底盘，大多应用在百元级别的人体工学椅中，只能调节气压棒和锁定角度，后仰和坐正全靠自己的腹肌力量。

【进阶级】进阶级底盘是单弹簧设计，同样属于公版，相对入门级来说，可以调节椅背后仰力度，大多应用在千元左右的人体工学椅中，但是因为弹簧本身特性的原因，后仰时力度先小后大，体重较小的人后面可能压不下去。

【中高端】中高端底盘是双弹簧设计，各个品牌的设计都不一样，相对进阶级来说，可以提供更多操作，例如摇杆调节后仰力度，调节椅座坐深，能把更多的操作集成在同一个操控杆上，但是缺点同进阶级一样。

【高端】顶配底盘采用双玻纤设计，例如赫曼米勒的人体工学椅，解决了弹簧调节力度不均匀的问题，而且更加经久耐用。

4、头枕：颈椎守护者

头枕的作用目标是颈椎，主要目的是提醒你不要低头，在后仰时为颈椎提供支撑。

【入门级】入门级的头枕能上下调节高度，稍微好点的可以旋转角度，可以适应不同身高人群，这是对头枕的基本要求，但是正坐时基本是摆设，只有稍微后仰或午休时才能支撑到颈椎。

【进阶级】进阶级的头枕除了可以上下调节并且旋转之外，还可以前后调节，例如有谱致炫、蝴蝶和保友优系列，因为只有前后调节，头枕才能在正坐时支撑到颈椎。

【特殊】使用场景更加全面的就是享耀家的6D头枕，除了上下、前后可调、可旋转之外，还能往后翻转变成无头枕，调节范围非常大。

5、扶手

扶手的目的是支撑手臂，减少肩部抬手臂的疲劳感，因为每个人的工作台高度都不一样，所以扶手只要能够调节高度就好。

不需要追求花里胡哨的设计，也不用看有些人说什么前后调节、旋转能适应更多场景，实际使用时都用不上，而且调节多还会松松垮垮，相信我。

6、气压棒、五星脚、滑轮

看到很多文章把气压棒，椅脚还单独拿出来说，属实是对行业不太了解，这3个部分技术已经太成熟了，更何况人体工学椅这种动辄几百上千的产品，这种越是基础的东西，就越难出问题。

★不可忽视的因素：身高、体重

如果按照以上选购方法挑选到了自己预算范围内的顶配人体工学椅，是否就万事大吉，可以直接下单了呢？

当然不是！

我们经常接到这样的反馈，同样的椅子，有的人说很舒服，有的人说不舒服，那是因为每个人的身高体重都是不一样的，坐上去反馈的力度和支撑的位置就是不一样。

选人体工学椅就像买衣服鞋子一样，要考虑自身的身高体重。

• 体重

如果你是超重、肥胖体型，体重80kg以上，首先考虑高密度海绵坐垫的人体工学椅，例如冈村，如果你怕闷，至少也要选择采用了美国matrex或韩国wintex网布的人体工学椅，不过可能稍微有点压腿，这种情况就不要买国产尼龙网布的椅子了，用不了多久就会下坠形变。

小体重人群(50kg以下)和超重、肥胖人群，不要买后仰力度自适应的人体工学椅，即单扭簧底盘的椅子，因为你很可能后仰不下去，或者躺下去起不来。

• 身高

不同人有不同坐感的主要因素就是身高，准确说是坐下时的坐高，如果椅子座高高于你的坐高太多，大腿就会被压迫，影响血液循环，时间长了就会腿麻；如果座高太低，就会有更多压力集中在坐骨，影响坐姿根基。

所以多高的座高才适合自己呢？99%的文章都没有详细说明这一点。

根据ISO桌椅标准、国家桌椅标准、人体工程学下发数据，以及《人因工程学》教科书提供的数据，我直接帮你们总结出一个参照表。

举个栗子，根据最新官方公布数据：

中国18-44岁男性和女性的平均身高分别为169.7厘米和158厘米

也就是说，身高169cm的男同胞，要选择座高调节范围包含了42-44cm的人体工学椅，身高158cm的女同胞，要选择座高调节范围包含了40-42cm的人体工学椅。

但是就目前市面上的人体工学椅来看，最低座高大约都在43cm以上，有相当一部分人很难买到合适座高的人体工学椅，这种情况下就需要配一个脚踏，把脚垫高。

三、值得入手的人体工学椅推荐

干货终于讲完了，已经7000多字了，码子码了几个星期了，如果感觉学到了，请麻烦双击赞同支持一下，抱拳了老铁们，下面进入实操环节。

【预算500左右】

500元左右的椅子，并不具有明显的人体工学特性，所以期望不能太高，西昊M18是这个价位少有的椅背、腰靠、头枕、扶手的调节都还满足我们基本要求的椅子，如果你预算有限，它就是最佳选择。

缺点就是海绵垫坐久了比较闷，而且时间长了海绵塌陷，坐感会越来越硬，身高160cm以上中小体型人群都能用，大体重人群会加速海绵垫功能退化。

永艺沃克跟西昊M18配置基本一模一样，不同之处就是头枕、椅面尺寸更大，座高更高，更适合身高170cm以上的大体型人群使用。

【预算1000左右】

西昊Vito算是真正意义上的入门款，椅面采用全网布设计，之前用的是台湾的颐达网布，还算良心，不知道现在换没换，椅背是主流的双背设计，腰靠自适应弹力，顶腰感比较强，后仰最大126°，力度可调，午休舒适。

头枕、扶手等调节也都满足基本要求，值得一提的是Vito提供了大小两个尺寸，标准款适合身高165cm以上人群，S版适合身高145-165cm之间的小体型人群，填补了市场空缺。

网易严选1000左右有2款人体工学椅，分别是经典款和小蛮腰，经典款虽然是全网布，但是坐感很硬，后仰力度不能自主调节，缺陷比较多，所以不做推荐，这里只推荐小蛮腰。

小蛮腰现在也更新了青春版和高配版，腰靠变成了3D悬挂的腰靠，前文说过这种设计的缺陷，上背直接落空，千万不要买，所以最推荐的还是老款的小蛮腰，现在也叫小蛮腰经典款。

配置上跟上面的Vito几乎一样，只是腰靠没有额外加金属弹片支撑，顶腰感没那么强，但是899的价格还带一个搁脚板，后仰角度最大135°，在办公室午休还是挺舒服的。

M57可以理解为M18的升级款，椅面材质升级为颐达网布，扶手升级为3D扶手，椅面弹力提升了一倍，而且不会闷，相对M18来说坐感更舒适，实实在在的入门级高配。

但是有一个跟M18一样的缺陷，就是腰靠调节是卡槽式的，不能锁定位置，如果体重过大用力去怼腰靠，腰靠就会被怼的往下移。

【预算1000-2000】

这个价位已经属于进阶级，是大多数国产品牌必争之地，所以性价比都比较高，一分价钱一分货，各个品牌都在拼材料。

这个价位的保友有两款人体工学椅，分别是优b和金卓b，金卓b高配版因为调节项还不如上面的西昊，所以就不推荐了，这里强烈推荐优b，目前已经升级到第2代。

优b作为保友的入门款，直接就用上了最好的进口Quantum3.0网布，椅面有4分区设计，虽然不如赫曼米勒，但相比其他国产品牌还是好很多。

主流双背设计，腰靠可随椅背上下调节以适应不同身高，可以左右、前后自适应调节，时时刻刻紧贴腰部，不跑腰，而且腰曲设计非常合理，顶腰感可以自主调节。

其他方面表现也很不错，3D扶手，虽然号称3D颈枕，但是不能前后调节，好在本身设计比较靠前，正坐时也能支撑到颈椎，唯一的缺点就是不能自主调节后仰力度，身高168cm以上的朋友闭眼选。

享耀家是台湾老字号品牌，有一定研发能力，但是没有做什么推广，所以知名度很低，不过人体工学椅的设计还是可圈可点的。

入门级的F3A，双背设计曲度合理，上背和下背尺寸都很宽大，腰靠的面积大到可以支撑到骶骨，高度还可以随椅背调节，所以无论高矮胖瘦，腰背都能有非常舒适的支撑。

4D扶手，独家设计的6D颈枕，调节范围非常广，坐深可调，所以身高、体型兼容性非常好，号称是153-193cm的人都可以用，但是从座高来看，依然是160cm以上的人群用最合适。

【预算2000-3000】

这个价位进入了国产中高端，除了拼材料，还有更好的设计和更全面的体验。

西昊今年一口气出了3款中高端人体工学椅，分别是Doro，Doro C300，Doro E300，其中最值得推荐的是C300。

C300采用了西昊自主研发的Cloud网布，采用的与降落伞绳同样的材质，强度非常高，弹性也非常不错。

最值得一提的是椅背，采用了上背、下背、坐垫联动设计，后仰时腰靠可以追着腰跑，再也不会出现腰部落空的情况。

头枕终于用上了可以前后伸缩3D头枕，正坐时颈椎也有着落了，6D扶手调节范围非常广，玩手机游戏时，小臂都能给你托着。

西昊C300是目前最便宜的中高端级别的人体工学椅，身高165以上可以闭眼入。

保友最知名的就是金豪系列，包括金豪b、金豪e、金豪L，金豪b与优b一样是自载重底盘，属于入门级底盘，所以就不推荐了，想买金豪系列的推荐直接上金豪e，目前也升级到了第2代。

金豪e 2代采用了进口Quantum3.0网布，韧性更强更耐用，高回弹更透气，椅面分区感更好，而且双背设计专利最早就用在金豪系列上。

因为框架材质的升级，腰靠自适应力度更强，无论是正坐还是后仰，都能有很好的支撑感，腰靠高度可随椅背调节，无论高矮胖瘦，都不会感觉特别顶腰，非常柔和。

6D扶手可以任意调节，如果是ew版本，还带有按钮智能控制，手放在扶手上就可以完成椅子所有的调节，椅座可以调节前倾角度，减少久坐腹压，是高端配置的象征，底盘升级为高端双玻纤底盘，后仰更加顺滑。

总的来说，金豪e无论是设计、做工、还是用料，在目前的国产人体工学椅中来说都是第一梯队的标杆，收到货就是完整的椅子，免去安装烦恼，这也是品质的保证，还有丰富的配件可以搭配。

身材兼容性非常强，无论大小体重都能用，但因为座高的关系，最好还是165以上，170cm更佳。唯一的缺点就是2D头枕，虽然加大了面积，但至今没有升级前后可调。

优旗舰是优b的升级款，你可以理解为优b的椅背+金豪e的椅座和底盘，上半部分与优b一模一样，下面跟金豪e一样可以调节前倾角、坐深、摇杆调力度，铝合金双玻纤底盘。

因为椅背尺寸的关系，优旗舰更倾向于体型标准或者偏瘦的人群，金豪e这是胖瘦兼顾。

有谱主打中高端，入门级的价格就达到了2000以上，这个价位一共有3个系列：萌芽系列、致炫系列、Fly双背系列，每个系列下还有不同的细分型号，萌芽和Fly系列相对其他国产品牌来说性价比不高，这里不推荐。

重点推荐性价比最高的致炫，采用美国进口杜邦网，性能可以媲美美国Matrex网布，只是没有特别明显的分区设计，椅面各个部分弹力基本一样。

椅背还是秉承着传统单背设计，比较特别的是椅背居然可以前后调节角度以改变腰曲，腰靠可以独立上下调节，所以对不同身高兼容性还比较强。

底盘采用了自主设计的双弹簧底盘，但是除了后仰力度调节的摇杆，其他操作均不在底盘上，而是集成到了扶手上，通过扶手上的拨片来调节座高和后仰锁定，逼格一下子就上来了。

还有真正意义上的3D头枕，可以前后调节，无论是正坐还是后仰，都能够精准支撑到颈椎。

收到货与保友一样，几乎是完整的椅子，品质做工都十分有保障，身高155cm以上都能用，强烈推荐。

【预算3000以上】

有谱最知名的人体工学椅当属蝴蝶，因为背部铝合金框架仿蝴蝶造型设计而得名，主要配置跟上面的致炫几乎一模一样，就不过多介绍了。

唯一不同的、也是最值得一提的设计就是后仰同步滑行，当你后仰时，椅座会跟随一起往前滑翔，保证双脚不会被抬离地面，也不会跑腰，这是有谱的独家专利，最大后仰角度160°，目前已知最大。

同样，身材兼容性非常强，身高155cm以上人群均可使用。

【一步到位】

人体工学椅界的天花板，出自美国Matrex和韩国Wintex的网布，教科书级别的椅面分区，坐骨区最软，分压区最硬，腿部支撑区适中，坐感十分舒适。

腰靠在腰椎和骶位分别都有一个支撑区域，可以同时保持骶骨正直和腰曲，因为弹力由玻纤材质提供，所以后仰力度十分均匀，无论大小体重，一次调节之后，后仰都能够感受到线性的支撑感。

提供了大、中、小3个尺寸，每个尺寸针对的人群都不一样，涵盖了身高147-198cm，体重40kg-159kg所有人群，收到货就是完整的椅子，不需要任何操作，设计、用料、体验都是顶级。

当然因为进口产品的关系，价格也很感人，不过我找到一家靠谱的渠道商供货的店铺，只要旗舰店一半价格即可入手，感兴趣且相信我的朋友可以考虑。