如何区别「风热感冒」和「风寒感冒」？

给大家三张我总结的简洁易懂的图，方便收藏，很容易就能区分风寒、风热和寒包火（北方冬天常见的感冒），买药又方便。（我整理自2018.02.05期的央视的“健康之路”节目）

分享出来方便大家～欢迎收藏、点赞和转载，转载不必告诉我，只要标明是整理自 央视健康频道的2018.02.05期健康之路节目 就行，毕竟是节目的内容。

也希望我这次这么长时间的风热感冒赶快好！

再补更，吃药三天以内症状没有明显缓解表示吃错药了，请尽快去医院。另外，吃药期间请管住嘴，生冷辛辣油腻就不要碰了。

补更：风热感冒还有两个神器，一个是维C银翘片，还有就是单纯嗓子疼的时候板蓝根冲剂，嗯，没错，就是那个山中包治百病的板蓝根

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作为一个久病成医者，当初我体质很弱，一年四次换季四次感冒，每次感冒一个月左右，当然时间长是因为有必要，导致最后都好不全，一不注意就加重了。后来经过长年累月的反复生病，总结出以下心得。

郑重声明，本人非医学生，只是在二十几年的生病中总结出的经验，请不要上纲上线，专有名词我不熟，如有谬误请谅解，毕竟各人体质不同。

1、支气管炎是可以治好的，十岁之前感冒必发支气管炎，就是干咳，之后去找一个老中医，喝了一段时间中药支气管炎就再也没有犯过。

2、消炎药尽量少吃，毕竟有好多属于抗生素类，我以前感冒吃药肯定配消炎药，因为有鼻炎中耳炎扁桃体炎支气管炎…后来…后来…就对很多药免疫了…所以不建议吃太多消炎药。

3、感冒其实有很多前期症状，如果能及时发觉及时吃药可以消灭在萌芽阶段，我现在一般小感冒感觉不对就立马控制住，一般三到七天就可以好，而且期间症状不会太明显。

4、下面来讲解下我经常出现的感冒情况。第一，肠胃着凉，一般是春季天气突然转暖没注意保暖或者夏季微凉不盖被子导致，症状就是拉肚子，可以拉到脱肛…当年就是还在正月，看我弟都只穿单衣，我就跟着浪，可惜没他浪的资本啊，上午还好，下午就开始拉肚子，吃泻立停，大概能撑几个小时就继续屎崩…画面太美不敢看…其实…只需要喝点午时茶就可以了……仅仅是肠胃着凉两天就可以好了。

第二，风寒感冒，风寒感冒一般前期会出现拉肚子，但是没有纯肠胃着凉拉得那么恐怖，不过肠胃也会受到影响，这种一般是轻微感冒的，当然恶寒，流清涕、浑身酸痛随机组合。春夏这种气候变暖时比较容易好，毕竟保暖做好了慢慢地自己就能好。但是到了秋冬，特别是答主这种在长江边上冬天湿冷的气候环境，衣服穿得多只加物抗抵不住湿冷空气的魔法DOT啊，血不满怎么痊愈！前年冬天一次风寒最后就是咳嗽一直好不了，去医院打了五天消炎针无效，当然大冷天输冰凉的液我个人感觉着凉的情况会加重，在为此苦恼不已的时候发现一样神器……你就当我是广告吧…那就是艾叶……正好我们家产这个……中国国家地理有介绍……蓝后我就用艾叶泡脚…我用的是现成的艾草包，小时候都是水煮的…夏天用去痱止痒…广告结束…先用开水烫，把汁液浸出来，等到水是深褐色的，温度保证偏高，泡到浑身出汗，然后两天后就不咳嗽了～个人建议伤风主要是驱寒，把寒气驱干净就好了。补充一下，这玩意不能天天泡，会上火…一般隔一天泡一次。

第三、热伤风主要是嗓子疼，流浊涕，很多人一嗓子疼就说是发炎要吃消炎药，我个人不赞同这样。一般热伤风都会事先轻微上火，很多时候我是嗓子先疼一天，如果我不及时处理病情就会加重。后续会导致发烧咳嗽blabla～经过多年试验，发现热伤风喝抗病毒口服液，降火效果一流，中药制剂。

第四，先上火后着凉，俗称“寒包火”，症状既包括嗓子疼又会有部分伤风症状，这种是最麻烦的，病程时间较长，我是一般会持续一到两星期。比如过年的时候，我就是先上火，然后温度降低又淋雨，当时的症状就是嗓子疼又浑身不舒服，我就先喝了一瓶抗病毒口服液，然后…仅仅过了半小时…嗓子就不疼了…与此同时，我的鼻涕也不自觉的流下来了…这时候已经主要转为伤风了…但是又比伤风麻烦…此时我只喝三九…一般不喝西药。

第五，发烧，对于发烧我不好说什么，就说一个事儿。09年…国庆阅兵的时候，我在北京，那时候正好闹甲流，同学都在看视频直播，还能看到飞机从头顶飞过，然后我只能躺床上哼哼，发烧的话校医院不敢治，就转到某医院，然后抽血化验看是不是甲流，然后打针拿了点退烧药，我看说明书退烧药副作用还蛮多，吃了以后很快出一身汗退烧但是没多久就又烧起来，这样反复吃药直到第三天，那个药已经无法退烧了，因为汗已经出不来了。这时候我就去找了我在中医药的同学，他说我这不能出汗是属于伤了元气，然后给我开了几付中药调理，吃了好一阵才好。所以个人建议不要滥用退烧药，治标不治本。

5、强身健体才是最重要的，要经常锻炼。前两年都在坚持跑步，小风寒是扛得住的，有身体的健康比吃什么药都管用。我这有半年没跑，果断感冒三次，当然都是迅速消灭，就在此时，我还在处于感冒状态…因为嘴馋连吃两天小龙虾再加一口气吃两斤荔枝，又没休息好，晚上洗完澡坐在那浪…结局就是又伤风又上火…自作孽不可活…

6、平时多吃水果，特别是维生素的缺乏容易导致抵抗力的下降，结局就是感冒。

爪机打半天…不想说太多了…就酱…

总结：嗓子疼抗病毒，流鼻涕浑身酸痛三九，不清楚的还是三九，着凉了泡个脚，上火了吃维生素喝蜂蜜，没事跑跑步吃水果，愿大地母亲忽悠着你！