人为什么会得中风？中风是个什么病？

“中风”（Stroke）又称“脑卒中”、“卒中”，是一种急性脑血管疾病，通常被认为是一种“老年病”。

中风具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和经济负担高的“五高”特点。国家卫健委最新发布的统计数据显示，我国卒中患病总人数超过2800万，每5位死亡者中就至少有1人死于卒中。

近年来，中风趋于年轻化，35岁以下人群发生中风占总数的9.77％。由于不健康的生活方式，有大量人群患有高胆固醇、高血压、肥胖、糖尿病和心血管疾病，而这些疾病都是中风的主要危险因素。

5月25日是世界防治中风日，旨在加强人们认识中风的相关问题，预防中风。

中风后，身体发生了什么？

中风是一种由脑部供血中断或大量减少造成的脑部损伤。因为脑部氧气及营养供应切断，脑细胞在数分钟内开始死亡。

中风分为缺血性中风和出血性中风。缺血性脑卒中又称为脑梗死，是由于脑血管堵塞、血液不能到达脑部而引起的。出血性脑卒中，是由于脑血管破裂、出血而引起的。

由于发病急、病情进展迅速、后果严重等特点，中风会引起患者出现肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等症状。

中风后要掐人中？要放血？

坊间传闻，如果遇到中风这种急发性的疾病，可以采用掐人中和放血的方式进行急救。但这些急救方法并不靠谱，如果没有妥善处理，可能会使病患的病情更严重。

人中，是鼻子与上嘴唇正中间的一条浅沟，这个穴位是人体非常敏感的一个部位。而掐人中只是通过穴位刺激病人痛感，再根据患者对疼痛刺激的反应判断其意识状态。

在按压人中时，经常将下颌一起压下，会加重舌根后坠而引起气道阻塞；中风后有些人昏迷时伴有呕吐现象，如果此时掐人中，会关闭口腔，引起呕吐物气道反流，导致窒息。

中风病人送至医院时，医生经常会发现病人的手指被戳出血痕，家人通过“放血”的方式进行急救。

但不论是缺血性中风或出血性中风，中风时患者脑部会局部血压升高，血流及氧气减少。此时身体会启动保护机制，使全身血压升高，以便让血流能大量灌注脑部挽救濒死的脑细胞。

此时如果在神经纤维众多的指尖做针刺放血，可能会因为高强度的疼痛刺激，引起痛觉的传导以及交感神经的兴奋，反而会使血压升高影响病情。

中风后该怎么办？

中风后，应该将患者第一时间送至医院。

发生卒中后，每分钟大约有190万个脑细胞死亡，脑组织及其所支配的运动、语言、认知及情感等多个功能也将同步逐渐丧失，但如果卒中症状能够被早期识别，患者在发病后的4.5小时之内被及时送至有救治卒中患者能力的医院，得到规范的血管开通治疗，多数患者可以明显恢复，甚至完全恢复。

因此，及时发现卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早诊治，治疗和康复效果也就越好。为了方便大家记忆，可以通过使用“FAST”口诀来快速识别中风征兆：

F=Face︰脸部出现不对称，口角歪斜。

A=Arms︰检查两只胳膊；平行举起胳膊，手臂无力。

S=Speech︰出现聆听语言言语模糊，表达困难。

T=Time︰如果出现上述脸部、臂膀和语言的问题，应立即拨打急救电话送医院，快速获得治疗可以挽救生命并改善康复。

高血压是中风最大的风险因素

2022年8月，英国伦敦帝国理工学院在《柳叶刀》发表过一项研究，对来自92个国家超过250万名志愿者数据进行了研究分析后发现，高血压是中风的最大的风险因素，占人群归因风险的48%，高血压患者的中风风险约是非高血压患者的三倍。

这项研究也表明，在世界范围内，有中风病史的人血压控制仍然欠佳。

我国高血压患者中有约3/4伴有高同型半胱氨酸血症 (Hcy≥10μmol/L)，血液中同型半胱氨酸水平与收缩压和舒张压呈正相关，每增加5μmol/L可使收缩压增加0.45mmHg，舒张压增加0.47mmHg。

华大基因“同型半胱氨酸代谢通路检测”产品，充分发挥液相色谱‑串联质谱技术 (LC‑MS/MS) 的优势，一次性检测血液中同型半胱氨酸及其代谢通路相关指标水平，不仅可以明确同型半胱氨酸水平是否升高以及升高的严重程度，同时还可了解叶酸、维生素B12、维生素B6、甜菜碱等多种营养素的个体状况，知其然也知其所以然，从而指导精准营养干预，高效改善同型半胱氨酸水平，降低受检者高血压及其他心脑血管等疾病发生风险。

参考资料
[1]http://www.news.cn/politics/2021-10/29/c_1128007670.htm
[2]https://www.who.int/srilanka/news/detail/29-10-2022-world-stroke-day-2022
[3]https://www.yxj.org.cn/detailPage?articleId=238924
[4]https://www.thelancet.com/journals/langlo/article/PIIS2214-109X(22)00238-8/fulltext
[5]https://m.chinacdc.cn/xwzx/gwxx/202208/t20220805_260699.html
[6]https://mp.weixin.qq.com/s/jSlA

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根据《中国脑卒中防治报告2020》显示，2018年我国约有194万人死于脑卒中，且脑卒中的发病人群正趋于年轻化，数据显示，35岁以下人群发生脑卒中的人数占总数的9.77%，45岁以下人群已超过10%，也就是说每10个脑卒中患者中就有一个年轻人。

脑卒中，也就是我们通常所说的“中风”，在不少人的认知里，都觉得它是一种“老年病”，但其实这些年它越来越年轻化，二三十岁的人也十分容易被它“找上”。

1、哪些原因会增加年轻人脑卒中的风险

01、不良的生活习惯：熬夜、久坐、缺乏运动等；

02、不良的饮食习惯：经常吃高糖、高盐、油腻高脂、辛辣的食物或吸烟饮酒等；

03、生活压力过大：如来自工作、学习、生活上的压力使得年轻人的精神总是长期保持在紧张状态，这些压力会促使血管的动脉粥样硬化，从而增加脑卒中的风险；

04、对血压、房颤等问题的忽视：不少年轻人觉得身体年轻，恢复力强，对一些超标的体检数值和日常身体示警不够重视，如血压数值超标、心房颤动，都是年轻人容易忽视的健康问题。

2、如何预防脑卒中

01、适当锻炼，控制体重：建议每周坚持锻炼身体，以轻、中度的运动为主，如散步、慢跑、八段锦等；

02、戒烟戒酒，健康饮食：长期吸烟饮酒会损害血管，易导致血栓形成。饮酒量与出血性脑卒中的发生风险呈线性关系，饮酒量越大风险越高。此外，不健康的饮食习惯，也会增加患心血管疾病和脑卒中的风险。

03、调节好情绪：好的情绪能保持机体内分泌的平衡，改善血液循环，使人精力充沛，对预防脑血管病也有益处。

04、重视血压、房颤等问题：血压、房颤均是脑卒中的独立危险因素，其中房颤患者脑卒中的发生率更是为一般人的5倍左右，因此，小O建议血压数值偏高的人群，为自己和家人备上一台可以监测血压，也可以提示房颤隐患的血压计。