歷經離婚、低谷的體悟，趙詠華：人與人間的相處像貓一樣就很好

文：蔣德誼｜圖片來源：趙詠華身心靈世界研究中心臉書

編按：唱紅〈最浪漫的事〉、〈求婚〉等膾炙人口歌曲的知名歌手趙詠華，多年來用音樂陪伴著歌迷度過許多幸福的時刻，但她的真實人生，卻不是冒著粉紅泡泡的夢幻故事。歷經離婚、受憂鬱症所苦的生命低谷，她逐漸解開來自原生家庭的心結與創傷，也找到讓自己愉快充實的許多新嘗試，如今她更明白，原來平靜舒心的每一天，就是一種浪漫。

過去提起趙詠華，大多數人一定會知道〈最浪漫的事〉這首成名曲。歌詞唱著：「我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老……」如今，當聽這首歌的人們真的要面臨「變老」時，體會到最浪漫的事，或許早和以前不一樣。對趙詠華來說，對幸福的意義，也早已不同。浪漫，如今還重要嗎？或者說，什麼樣的浪漫更長久深刻？

從小參加合唱團、為電視台錄製卡通歌曲的趙詠華，21歲在民歌西餐廳駐唱時被發掘出道，當年歌手的生活其實單純得像公務員，只要按時錄唱片、配合公司到老三台宣傳就好。「我甚至連唱片賣得怎樣都沒概念，要等一季過完，看到支票上的數字才知道。」

後來校園演唱會流行，歌手有比較多機會和歌迷現場互動，但隨著知名度打開後，走在路上開始會被認出來，對於個性自由奔放慣了的趙詠華，一開始也曾感到很不適應。

「其實我私底下是個性、打扮都很中性的女生，但因為後來唱片公司做的歌都偏向甜美、溫柔的風格，我的『人設』只好跟著調整。」

既然〈橄欖樹〉聽37年不會膩，幸福的歌也可以一唱再唱

「最忙碌的時候，我8個月就要出一張專輯，幾乎沒有休息的時間。」〈最浪漫的事〉問世後大紅特紅，就此成為趙詠華的招牌曲，但她坦言，也曾對於「到哪都要我唱這首歌」感到有些倦怠。

有天她在路上遇到一對滿頭銀髮、手牽手散步的中年夫妻，看起來簡直就像是從歌詞裡走出來的人，讓她忍不住多看了一眼。沒想到對方認出她之後，很開心地對她說：「妳是趙詠華！我們都好喜歡妳的那首歌。」

她這才發現，很多人的生活真的和她的音樂連結在一起。

在滾石30周年演唱會時，趙詠華和大前輩齊豫在後台巧遇，齊豫笑咪咪地問她：「華華妳是唱什麼歌啊？」她帶著撒嬌的語氣回答：「還能唱哪首，就是〈最浪漫的事〉呀……」沒想到齊豫笑說：「那很好呀，妳知道我的〈橄欖樹〉，唱了37年哩！」

「我這才發覺，不管聽幾次齊姐唱歌，我一樣會感動，而齊姐也是為了喜歡這首歌的歌迷，認真地一唱再唱。我因此找回為何而唱的初心，就算每次都唱一樣的歌，若能每次都帶給台下不同的人快樂，就是一件幸福的事情。」

▲趙詠華跟齊豫同台唱歌。

「我很慶幸自己的代表作是一首幸福的歌，如果我以悲傷的情歌成名，每唱一次就要往心裡戳一刀，那我的憂鬱症一定更嚴重。」趙詠華說。

從小習慣當聽話的人，離婚經歷憂鬱症才重新找自己

臉上總掛著笑容、說話輕輕柔柔的趙詠華，其實有著複雜多舛的成長背景。她從小在單親環境長大，生父另有家庭、母親在生下她之後又陸續換過幾任交往對象，卻在她19歲時就因癌症過世。

「我從小就非常缺乏安全感，什麼事都要做得很好，大人說什麼我就聽話，因為害怕不乖的話會被拋棄。」她記得小時候有一次自己在家，看到夕陽覺得很漂亮想畫下來，但天色愈來愈暗，她怎麼調都覺得顏色不對，最後整張畫塗成黑色。

後來，她做了心理諮商才知道，通常小孩對父母的言行，不是完全複製、就是完全相反。媽媽曾交過多個男友，感情的不穩定也影響了她。「所以我每段戀愛都談好幾年，覺得硬撐著不分手，最後就會有好結果。」

後來唱片圈環境開始不景氣，趙詠華也順勢走入婚姻，對方是知名獸醫師、婚後她搬到台中，有了另一個「院長夫人」的身分。沒想到才過幾年，就發現前夫有外遇。「當時感覺人生像是被掏空，上無父母、失婚、沒有工作，一離婚之後（憂鬱症）就整個爆發出來，擋都擋不住。」

「最嚴重的時候我是完全不出門、不開燈、電話也不接，一個人坐在角落一直一直哭。朋友來找我的時候我拜託她不要按電鈴，傳簡訊通知我，因為我聽到電鈴聲會崩潰。」

透過心理諮商，她花了近4年，把原生家庭累積的種種創傷和糾結一一整理，「我現在比較可以理解我媽媽，她其實就是一個很愛漂亮、追求浪漫戀愛的女生。其實不需要把爸媽當成沒缺點、一切完美的人，想通這點以後，很多結就解開了。」

另一個讓她平靜的方法，就是抄寫心經。「其實我沒有特定的信仰，但抄經的過程中，因為專注在下筆動作，感覺心情慢慢沉澱，也會不自覺地思考這些文字的意義，好像就默默地被開導了。」

陪伴但各自有空間：人與人的相處 像貓一樣就很好

除了心靈層面的療癒，陪伴她走過低潮的，還有家裡可愛的貓咪們。「年輕的時候我很喜歡狗狗，但有時候狗狗很黏人、會吵，而且你一定要帶牠去外面散步；貓咪大部分時候比較獨立，但還是有一個生命陪伴在旁邊的感覺。」

▲可愛貓咪陪伴，是趙詠華生活中的療癒。

「其實我覺得人與人之間的相處，像貓一樣就很好。雖然說是寵物，但牠其實不需要你寵（笑），平常彼此互不打擾，有一些各自的空間，但妳開心或難過，牠會感覺得到。」

笑稱自己是重度宅女的趙詠華，近來因為疫情更少出門，她在家學做烘焙、跳Zumba，最近甚至開了Podcast分享自己的心情，生活反而充實豐富。「年紀愈長，看待人際關係愈覺得重質不重量。對感情我比較隨緣，但身邊有一群真正彼此信任、互相關心的工作夥伴和好友更重要。」

走過一回人生低谷，她也學著不再凡事都要求做到100分，解開了小時候的模範生情結，不再害怕如果做不好，別人就會不喜歡自己。

「我現在知道人就是沒有完美，有缺憾才是人生啊。過去沒有人教我怎麼快樂，現在我才知道，快樂要靠自己發掘。」她說。

▲烘焙是趙詠華的興趣。

凍齡秘訣是「呆」：少計較，人就不會那麼累

趙詠華笑說：「有時候遇到久沒見面的朋友說我凍齡，我都說那是因為我沒在動腦！少一點計算心思或是鑽牛角尖，人就不會那麼累。」