周興哲老婆趙岱新懷孕!前主播氣質出眾,多年來維持身材「三餐食譜」公開
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周興哲老婆趙岱新懷孕了!氣質身材出眾,2年狂瘦11公斤,關鍵減脂「三餐食譜」公開

周興哲老婆趙岱新懷孕了!趙岱新本人完全自帶仙氣啊~身材也超好,完全看不出曾經爆肥過!

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周興哲老婆趙岱新懷孕!前主播氣質出眾,多年來維持身材「三餐食譜」公開
ericchou0622,daciexchao//Instagram

前主播趙岱新(Dacie Chao)和小6歲的歌手周興哲從戀愛到結婚一直被媒體關注,3/30周興哲更是大方在IG上報喜老婆懷孕的好消息,讓粉絲們與藝人朋友紛紛留言獻上祝福!趙岱新從主播台轉換為藝人身份挑戰不同的領域工作也讓大眾看到更不一樣的她。看似身形纖細的她竟然也曾爆肥至60公斤,ELLE特別採訪趙岱新,分享她多年來不復胖的飲食守則,一起看看...

周興哲老婆趙岱新懷孕了!

周興哲老婆趙岱新懷孕了!
daciexchao//Instagram

周興哲去年10月向女友趙岱新求婚成功後已悄悄登記,而今3/30日大方在IG上報喜老婆懷孕的好消息,更開心表示:「我是世界上最幸運的人!」

「我是全世界最幸運的人!我有一個最棒的妻子,現在也要很開心的告訴大家,我們的寶寶即將來到這個世上!言語不能表達我有多興奮。親愛的,我等不及要跟你共組一個家庭了!」

>>周興哲老婆趙岱新懷孕了!曬甜蜜合照:「很開心告訴大家,我們的寶寶即將來到這個世上」

周興哲求婚成功

周興哲求婚成功
ericchou0622//Instagram

經歷分手後兩人現又被週刊直擊在一起散步遛狗,甜蜜復合!2022年創作歌手周興哲日前與女友趙岱新求婚成功,還曬出甜蜜大鑽戒合照,寫下「Forever and ever ❤️」,演藝圈朋友們及粉絲也紛紛獻上祝福!

從空姐到主播再轉藝人的斜槓人生

從空姐到主播再轉藝人的斜槓人生
daciexchao、 ericchou0622//Instagram

前三立主播趙岱新有著外貌激似「林志玲+林依晨」的綜合體早就吸引一票喜愛她的粉絲,其實在當主播之前,她還當過空姐。家境優渥的她沒有一絲驕縱的氣質,清新脫俗單純的個性成功擄獲歌手周興哲的心。而今年她決定從主播轉換跑道做藝人,挑戰不同工作領域的斜槓人生!

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趙岱新不復胖瘦身菜單

趙岱新不復胖瘦身菜單
daciexchao、 ericchou0622

別看趙岱新現在身形纖細完美,她坦承自己也曾經因太愛吃巧克力、甜食而爆肥至60公斤。當時不論她怎麼運動都看不到成效,她經過認真研究後,調整每日三餐飲食,將澱粉類型食品以全麥替代。而感到飢餓時會選一些熱量較低的芭樂、奇異果解饞。整整花了兩年時間搭配運動瘦到49公斤。「其實在台灣想找百分之百全麥的食品太難了,所以我會盡量將澱粉類的食物放在早上食用。如果跟朋友出去聚餐也會避開那些炸物、澱粉類,選擇自己可吃的食材。」

早餐:薏仁湯或地瓜
午餐:蛋、清燙雞肉,如果擔心沒味道可加入少量胡麻醬,再搭配蔬菜或菇類,讓營養均衡
晚餐:無糖優格加入燕麥和水果

上鏡頭前喝薏仁、紅豆水消水腫

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比起黑咖啡,有豐富上鏡頭經驗的趙岱新推薦於重要日子前多喝薏仁水或紅豆水,有助於改善臉部浮腫感,同時久了膚質也會跟著變更透亮!

靠「棒式」瘦出螞蟻腰

趙岱新透露除了飲食習慣上的改變,正確運動姿勢也是雕塑身形重要的關鍵,一直以來她喜歡自己去健身房,直到上了教練課才發現有許多不正確的運動姿勢需要被糾正,運動成效也會加倍。

「目前雕塑最滿意的是腰部曲線,棒式不但可以瘦全身,腰部也會越來越有線條,可再用側棒式加強腹肌、穩定核心肌群。」

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簡單的陪伴比過節更浪漫

周興哲、趙岱新復合!前主播女友氣質出眾,多年來維持身材「三餐食譜」公開
INSTAGRAM@ericchou0622,INSTAGRAM@daciexchao

提到戀情趙岱新雖然開玩笑的抱怨周興哲不太說浪漫的情話也不太過節,但甜笑稱讚對方會出其不意的給她驚喜小禮物,像是毫無理由的偶爾送個小飾品。只要有空兩人也會一起吃飯、約會。

「他會下廚做飯給我吃,雖然其實好像是煮給大家吃,但我覺得蠻貼心的!」

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