賴佩霞《轉念的力量》:讓我們受苦的是「被打耳光」,還是「他憑什麼打我」的念頭?
我們想讓你知道的是
要知道,當事過境遷,每每引發我們痛苦的是念頭,是腦海裡的「他憑什麼打我!」而不再是那一記耳光。事件本身老早已經結束,耳光不再存在於現實,是信念,是腦海一次又一次上演的畫面及聲音,讓我們繼續百般受苦。
文:賴佩霞
一巴掌把我打醒了
很多人剛開始接觸轉念時,對於「念頭」的不可靠,還不太能理解,畢竟,「念頭」一向是我們用來評斷這個世界的指標。旁人的一句話或一個動作,是善意、惡意或別有用意,往往是根據我們腦海冒出來的想法,說到要開始質疑自己的念頭,對很多人來說,是一件無法理解或困難的事。
敏儀是新進學員,她提到有一次和一個不熟的人對話,對方講話聲音又大又急,她不自覺整個人變得緊張又焦慮,甚至擔心起對方會不會突然一巴掌甩過來,導致後來的對話,她都陷在自己可能被打的想像和防禦中,根本聽不進對方說的話。然而,從頭到尾整場對話下來,對方也只是嗓門大了點,根本沒有什麼想動手打人的跡象。結論是,敏儀發現自己腦海裡搬演了半天的戲碼,擔心突然被打一巴掌的焦慮,全都是莫須有的想像。
我向敏儀說明,就算真的吃了一記耳光,也只不過是「啪!」一聲就結束了。一巴掌甩下來的時間,零點幾秒,很快就過去,但事後反覆回想的畫面,才是讓人苦不堪言的主因。每想一次,就像挨了一次又一次的耳光,甚至可能會心如刀割,伴隨而來的是一句氣憤難平的「他憑什麼打我!」
要知道,當事過境遷,每每引發我們痛苦的是念頭,是腦海裡的「他憑什麼打我!」而不再是那一記耳光。事件本身老早已經結束,耳光不再存在於現實,是信念,是腦海一次又一次上演的畫面及聲音,讓我們繼續百般受苦。
敏儀還是不明白,雖然被打的皮肉痛不需太久就會消失,但行為所帶來的創傷或精神恐懼,絕對不是短時間就可以弭平消除的。
我繼續說明,讓我們受苦的不是某個人「打了我耳光」這件事,而是「他怎麼可以打我耳光」這個念頭。
我和敏儀分享我的故事。我是演員,曾經向法國國寶級戲劇大師菲利浦.高利耶(Philippe Gaulier)學習小丑表演,也接受過巴西小丑劇團的訓練。對表演的喜好從小學一年級就展現出來,雖然參與的演出不多,但戲劇一直是我情緒紓壓的最佳管道。我也曾經跟隨澤爾卡.莫雷諾(Zerca Moreno)學習,她與夫婿雅各布.莫雷諾(JacobLevy Moreno)聯手創立了心理劇。
小丑有別於其他戲劇表演,這角色充滿衝突、挑戰與驚喜,當一切都順利,就不會有他的立足點。小丑的特質本來就是笨拙、滑稽又愚蠢,如果有人打了小丑的左臉,小丑非但不會生氣,還會爽快大方的送上右臉,在戲劇表演中,為了博君一笑,小丑總會把自己整個送上去任人打罵,即使吃盡苦頭也不以為意,甚至還笑意盈盈。
有一回,在巴西老師帶的課堂中,學員兩人一組面對面,站在我面前的是一位還在讀研究所的女生,比我女兒還年輕。即使知道正在進行訓練,她對我還是很恭敬。這時老師宣布,接下來要做的是面對面打耳光的練習。
剛開始,年輕女孩根本不敢打我,雖然上課時我以學生自居,但學員都叫我老師,可想而知她怎麼下得了手,我的年紀都可以做她媽了。我告訴她,沒關係,這只是練習,來吧,我不會介意。
她還是下不了手,直到我再三鼓勵。畢竟她也是為了學習而來,我自己也是老師,當然希望學生能得到最好的體驗與學習,請她勿手下留情,別想太多,以免錯失學習機會。經過一番說服,小女生才勉為其難的給了我幾記耳光。
第一記打過來,天啊,記起小時候被老師打耳光的經驗,當下面紅耳赤,生理反應全上來了,心裡滿腹委屈,甚至覺得「我在這裡幹嘛?我是賴佩霞耶!」聽到腦袋裡各種質疑的聲音,有惱火,有心酸,有尷尬,有不知所措。接下來,念頭一轉,「我不是來學新東西嗎?出糗、被K、被取笑不就是小丑表演最重要的部分嗎?我在想什麼?」縱然沒有即刻欣然接受,卻也放下了抗拒。
接下來,有趣的事情慢慢發生了。無論對方怎麼打我,非但沒有絲毫的不悅,還覺得挺有成就感的,我從來沒想過自己竟然有這樣的一天。從來未曾如此有意識、有覺知的被人甩耳光,我甚至還提醒自己要好好感受,把握機會,因為這樣的機會不會太多,今天算是一生難得的體驗了。
感覺看看,被打耳光就是熱熱、脹脹的而已嘛,沒什麼大不了!這是我主動邀請別人給我機會,所得到的特殊體驗。接著,我們又和別組成員互換對手,前前後後估計挨了二十個巴掌跑不掉。
小時候好像被媽媽打過巴掌,印象不深,但有次被小學老師當眾賞的那一巴掌卻無法忘懷,長大後我深信,這世界上絕不可能有人再賞我耳光。然而小丑課程中,面對一個又一個的巴掌,因為我採取不同的解讀方式,使得我可以快速撇開尷尬與委屈,透析「念頭」的個中道理,選擇用怡然自得的心態面對眼前發生的事。
過程中,我清楚意識到,念頭的設定一旦改變,那些原以為絕對不准別人做的事,居然逆轉為一種奇妙的經驗。坦白說,事隔多年,我完全不記得其他的課程內容,只記得自己被打得很慘,卻也十分超然。
在等待拍戲的片場中,我和從歐洲學成歸國的年輕女教授閒聊,說著說著,她含著淚水、滿腹委屈告訴我:「我已經五、六年沒有回家了。」
「為什麼?」
「當年太陽花學運時,有個晚上我們全家坐在客廳看電視,我和我爸意見不合,我回了他幾句,就吵了起來。他氣憤的打了我一巴掌……從小到大,他從來沒打過我,那是第一次,我好難過,從那一天開始,我就再也沒有跟他說過話,後來我就出國唸書了。」
Tags:
皮膚專科醫師趙彥宇×鳳凰電波—醫學專業結合AI科技創新,現代醫美療程最佳化關鍵!
我們想讓你知道的是
乘著AI浪潮,可能衝擊部份工作產業,卻也有新領域興起甚至促進產業進步,而專業醫療應用如何藉此掌握AI利器,優化整體療程效果。
超乎想像的AI技術革新大幅改寫了產業與生活規則,以日新月異一詞用來形容當今AI技術的演進一點也不浮誇。而在這股AI浪潮下,工作是否會被取代,或成為增添效益的一大利器,是許多行業在思索未來不可避免的一道大哉問。其中,極度專業與仰賴臨床經驗的醫療產業,在AI時代下有什麼樣的影響呢?皮膚專科醫師、同時也是國際知名皮膚美容專家的趙彥宇醫師,以當今最夯的鳳凰電波技術為例,解析醫師如何掌握AI利器,優化整體療程效果。
專業醫學結合鳳凰電波專利技術,成精準加持「美」的核心要素
「醫美治療是醫師與患者互動的過程,其中需考量臉部的型態、解剖構造,以及被治療者本身散發出的氣質與其需求。」趙彥宇醫師首先點出醫美產業的精髓與內涵,不只醫療專業知識,治療計畫更揉合了醫師的創作性、藝術性,著實考驗醫師的美感品味判斷,並透過臨床經驗與技術實踐在療程中精準判斷及操作。常聽聞許多人對於「電波拉皮」療程,誤以為是簡單重覆的蓋章式操作,但瞭解鳳凰電波原理,才明白這是一門結合醫學、電學、熱力學、皮膚構造並要結合AI與醫師經驗操作的專業療程,才能有兼具「美」與「安全」的結果。趙醫師解釋,「電波藉著無線電穿透到皮膚深處形成迴路,由於皮膚組織是含水且複雜的結構,而電波是透過熱能達到皮膚內部組織構造的體積改變並刺激膠原蛋白,進而收縮緊實的效果。」但當皮膚以電波加熱時,所提供的緊緻效果並沒有方向性,而是藉由皮膚體積及結構的重新分布與改變,「需將該收緊的地方收緊,該澎潤的地方澎潤,讓鬆垮處能往上拉提,並使肌膚結構真正年經化!」這源自於電波儀器的協助,及醫師美感考量及因人而異的構造專業評估,綜合提出專屬治療計畫及操作,才能夠良好的結果。
智慧能量優化科技協作醫師專業操作,提升卓越的治療成效
不論科技如何更迭,醫師的專業有著不可取代性,而全新人工智慧技術如何形成醫美產業的助力?鳳凰電波的AccuREP@智慧能量優化系統正是以AI技術為醫師提供施行治療的最佳利器。「人體有著極其精緻的構造,就算是同一張臉,不同皮膚的厚薄度、脂肪含量和肌膚電阻高低都不盡相同,所需對應的電波能量也因而有所差異,鳳凰電波獨有的AccuREP@能偵測肌膚各區域的電阻,精確提供每吋肌膚所需能量,達到最大的治療效益,這就是AI科技能為醫美治療提供的最大幫助。」
趙彥宇醫師認為在鳳凰電波多項專利技術的幫助下,改善過去無法即時計算或過於繁複的醫療數據分析過程,醫師更能專注於規劃電波能量堆疊的作用、臉部空間與體積變化、加強於美感型態的施作計畫,而AI不僅使施行過程更精準順暢,也提升了操作速度,而治療者的安全性保障亦提高,也因此鳳凰電波的治療效果達到相對過往或其他同類機器無法企盼的精準度。「我相信有了AccuREP@的AI技術,鳳凰電波緊膚療程可以發揮更加卓越的治療成效。」
20年臨床經驗結合AI與時俱進,鳳凰電波以「安全、有效」引領緊膚拉提療程
在市面上琳瑯滿目的電音波儀器,甚至有低價主打小資的韓國電波。但為何美國正宗原廠電波拉皮仍能在時間考驗與消費市場的競爭下屹立不搖。趙醫師表示:「東方人的皮膚與脂肪層較厚,當遇到老化鬆弛時,不只是表層肌膚,連內部的筋膜與脂肪組織也會同時往下墜。」鳳凰電波以非侵入式的『3D 容積式全層加熱』,藉由XYZ立方軸收緊概念,由淺層至深層的全層加熱作用,治療範圍涵蓋到真皮層、皮下組織、纖維中隔甚至筋膜層,從裡到外、全面性地幫助膠原蛋白、彈力蛋白的收縮重組,且鳳凰電波非侵入無恢復期的特性,術後能正常上妝與保養,也讓醫師與治療者達到安全性、便利性且有效果的三贏局面,因而為趙醫師的首選療程。
美國原廠電波專利難以取代,真正有效的「深度」及「溫度」成電波持久關鍵!
「當肌膚全層加熱,既要達到刺激膠原蛋白的有效深度及溫度、且要保護表層不會受傷的安全結果,不只AI技術要精準,更要輔以強大的冷卻機制保護表皮,也是鳳凰電波在多項專利技術協作的結果,亦是美國正宗電波AI科技及超過七十項以上的專利所在,更是鳳凰電波難以取代的原因。」因為療程後即能感受到立即性緊緻效果,而深層收縮效果在三至六個月更有明顯展現臉型線條雕塑的成果並能持續發酵,效果能長達一年以上甚至更久;雖有其他標榜類似電波,可能短期有暫時收縮,但由於加熱溫度、深度不足,因此需要短期多次治療,其時間及花費相較鳳凰電波可能更多,卻也難以達到一樣的療程效益。
山寨醫美層出不窮,辨明「原廠認證診所」、官方Line認明原廠正貨
由於鳳凰電波的療程效益隨科技提升,讓許多愛美人士紛紛響應,卻也引起仿造醫材跟進,以來路不明的山寨探頭與儀器,用低價話術吸客誆騙消費者施作!趙醫師提醒,鳳凰電波通過美國FDA與台灣衛福部核准,療程前於鳳凰電波官網查詢「原廠認證診所」並認明「原廠儀器證書」,及選擇合法的專業醫師施作。除此之外,施作前也應確認探頭紙盒包裝全新無破壞,並貼有「台灣」字樣的防偽雷射標籤,透過掃描QR code進入官方Line帳號,以Line相機掃描確認為第「1」次全新使用的合法原廠探頭。才能確保美得安全有保障。
「醫療美容屬專業醫療行為,如有相關需求,請諮詢醫療專業人員。」