朱小腰自小喜欢舞蹈，家人却不许她学。卖青楼未开苞之前，被当时迷天七圣盟的大圣主不老神仙颜鹤发看中赎身，后教导武艺。她依旧喜欢跳舞，但颜鹤发说，武是另一种舞。便放弃跳舞，专心学武，只为还情。在原二圣主死后，被颜推荐为新的二圣主，号落花舞影。颜鹤发无疑是她的恩人，她更是把颜比作父亲，兄长，亲人。后随其倒戈加入苏梦枕的金风细雨楼。白愁飞叛变后，颜鹤发为苏梦枕争取时间而死，加入王小石的象鼻塔。视白愁飞为仇人，发誓此仇必报。被白愁飞示意不可收买必须除去，曾遭到金风细雨楼多人伏击，唐宝牛均在场，最后都有惊无险化解。她不乏追求者，其中唐宝牛是最坚持不懈的一位，屡战屡败却依旧不死心，一心为红颜。朱小腰虽然拒绝，也已有些感动，却不想唐宝牛要被监斩，在与众英雄劫法场时，为保护唐宝牛死在惊涛书生吴其荣掌下。
《朝天一棍》是温瑞安“说英雄，谁是英雄”系列的第五部。在苏梦枕逝世、白愁飞身亡的同一天，王小石的拜把兄弟唐宝牛、方恨少，误入八爷庄，当众揍了皇帝赵佶、权相蔡京一顿，要被问罪立斩。蔡京借此次问斩为引，图谋一举击灭京师白道势力。各方高手为救唐、方二人，尽聚破板门、菜市口，展开正邪大厮杀。陈不盯、冯不八、朱小腰首先战死，后米有桥一棍朝天杀温宝和天机龙头张三爸。小石头将大权托付给戚少商，自己三箭胁相对群奸，在铁手(四大名捕)等人帮助下解决劫法场事件。 携同何小河章璇梁阿牛等人，开始第二次逃亡。途中向温柔告白，二人正式开始交往。叶神油一战后，王小石负伤，温柔失踪。
生平大事：
1.曾是迷天七圣盟二圣主.
2.随颜鹤发加入苏梦枕时期的金风细雨楼
4.加入象鼻塔
有恩必报，不欠人情。天生的舞者，自成一派。舞到极至，不仅是”流“出来的，更进一步，也是”绽“出来的，罗衣从风，长袖交舞，轶态横出，瑰姿谲起，舞到最后，谁不是乘风欲去、天上人间？ 但又恐琼楼玉宇、高处不胜寒。像朱小腰这样一个舞者，从飙回风转、流采成文的舞失足舞成了武，她已不再飘逸俊秀，婉约娴静，反而成了驰骋若骛，英气逼人；舞，对她而言，只是一次心碎，一场早雪。斜身含远意，顿足有余意，这种屈肘修袖平抬抚鬓的悠美姿态，对朱小腰而言，此际已成了杀人的绝招！ [2]
总是一副倦、慵、乏的状态。出场多次为红衣，多次花钱释放过小动物。与唐宝牛“三合楼”、“万宝阁”、“小作为坊”的种种奋战，“愁石斋”、“瓦子巷”、汴河雪夜桥畔的生死与共，书中暗表，若非唐宝牛、方恨少被闯了弥天大祸，很可能唐宝牛在献一次殷勤就俘获朱小腰的芳心。但终究还是天人相隔。
朱小腰说的最后一句话，隐约是：“……待来世才跳这一场舞吧……”
她记得颜鹤发。
她也纪念他。
人世间最重要的三种情感，是：亲情，友情，爱情。
她对颜鹤发是亲情，但却拒绝了爱情。
她一样不能接受他的情。
她知道他的好意，还有这大男人的可爱之处，以及这条汉子的痴情特色。
她不是不动心。
也并非全没动意。
但一切还差那么一步。
只差那么一点。
——颜鹤发刚死不久，她还没适应过来。
她只来得及从当他是朋友，转而待他像兄弟，然后在心目中已把他视作密友……她的心情仍只赶得及接受了他的友情。
——那是相当丰富、感人和令人动心的“友情”。
也许唐宝牛就再有那么一次机会，再献一次殷勤，她就会让他遂了心愿……可是，转首已是天涯。
——唐宝牛已然闯了祸。
出了事。
他和方恨少打了皇帝。
那是弥天大罪。
她决定去救他。
纵舍身、舍命也不惜。
她要报答他这些日子以来，对她的恩情。
她不能无情。
——这一种情义，只怕可直比夫妻之情深吧？可是一个人再厉害，只要有了情，总是会为情所苦，为情所累，对朱小腰这样一个爱上舞蹈的女子而言，总不如无情，更教伊潇洒、曼妙、明丽吧？”折腰应两袖，顿足转双巾“，对一个舞者，舞到极至，不仅是”流“出来的，更进一步，也是”绽“出来的，罗衣从风，长袖交舞，轶态横出，瑰姿谲起，舞到最后，谁不是乘风欲去、天上人间？ 但又恐琼楼玉宇、高处不胜寒。像朱小腰这样一个舞者，从飙回风转、流采成文的舞失足舞成了武，她已不再飘逸俊秀，婉约娴静，反而成了驰骋若骛，英气逼人；舞，对她而言，只是一次心碎，一场早雪。斜身含远意，顿足有余意，这种屈肘修袖平抬抚鬓的悠美姿态，对朱小腰而言，此际已成了杀人的绝招！一招杀向惊涛书生！杀吴惊涛是为了要救唐宝牛。她已别无选择。谁叫吴其荣掠了过来、逼近了他
——且不管对方要对付的是唐宝牛还是她，她都得杀了他！十一走狗恶狗乞怜狗关门打狗吴其荣这次参加这一役，主要是因受雷纯之所托。他打算立了一个功便走。要立的，当然是大功。小功他还不看在眼里。所以他准备立即打杀正在救唐宝牛的人——或者杀了唐宝牛也可！所以他一掌就劈了过去！然后他才发现那是个女子。而且是个极婉约、忧怨、动人的女子。那女子也马上发觉了他的攻袭。并且马上还击。她的还击极美。也极狠。美在身姿和风姿。那简直是教书生输尽了整座长安之一舞，这一舞就像舞出了许多江南。多花多水多柳多岸多爱娇的江南。她斜曳着水袖罗袖像在云上作凌波微步，时似拧身受惊回顾的蛟龙，有时像有羽翼的仙子乘风归去，有时却又像一朵风中的雪花，孤零而飘零的旋转着过来。太真先把一枝梅，花下差差软舞来。娉婷月下步，罗袖舞风轻。翩如兰苕，宛若游龙。
——那都是极美的。但在绝美中，却是至狠的。舞者的指、指尖、指甲乃至脚、鞋尖、鞋头上的刀，都在这楚楚引人的舞动中，向他发出了最要命的攻击。吴其荣觉得好美。他本身就是个极喜欢观赏女子曼舞的书生。
——雷纯就是因为看透了他这点，而把奖赏换着送他几名特别出色的舞娘，让他如愿以偿。何况朱小腰的舞，是天分，她的人更不是一般经调训而成的庸脂俗粉。她自成一家。一举手、一投足、一进一退、一流盼一回眸间，完全恰到好处，自成一派。所以惊涛书生看得为之目眩。喝彩。神往。他几乎一时忘了还击。还几乎忘了闪躲。故此，当吴惊涛再省惕到身处危境时，朱小腰的狠着已离他很近、很近很近、很近很近很近的了。吴惊涛情知不妙。他这人虽一向游离独处，但绝对忠于自己。
——什么都可以牺牲掉，就是不能牺牲了自己。这时候他也跟朱小腰一样，除了杀死敌手，已别无选择了。他在危急关头，双手忽祭起了七种不同的色彩交融在一起，然后大放异彩。那交汇在一起的色彩很夺目、很亮丽。
——那是他的”活色生香掌“和”欲仙欲死神功“交揉一体之一击。他本来是个爱女人的男人。他一向很爱护、也很珍惜女人。但他现在要保住自己，已没了退路。他双手一齐打了出去。”啪“、”波“二声，像一朵花，在枝头上折落了；又像手指轻轻在面颊上弹了那么一下。朱小腰就哀哀的飞了出去。她掠过之处，鲜血如花，纷纷洒落，就像一袭无依的舞衣。待唐宝牛蓦放了多指头陀，接住她时，她粉红色的衣裙，全染了一滩滩怵目惊心的血，就像一朵朵血的花，开在她的身上。唐宝牛一接住了她，就发现：
一，她的腰脊已折断了。
唐宝牛第一个反应（也是第一个感觉）就是：想哭。但他张开了嘴巴，哭不出。一声也哭不出来。这时，她绯色的面巾半落，露出了半边绯色的脸。她无色的唇带血。星眸半张，似乎还带着点哀怨的无奈（那仍是嘲笑多于悲凉的），仍是那一张绝美中带着慵乏的容颜。
朱小腰的美，向来带点倦慵。 她的头发略为蓬松，星眸半合，像她还未完全睡醒，而且眼底里还藏着一个以上的梦，你若在这时候跟她交谈，但不单是在跟她一半醒着的神态对话，还得阅读她另一半未醒的梦。 朱小腰总是无心的。看人一眼，是无心的。专心吃着东西，也无心的。她穿的衣服，令人适然的感觉，不过那也只像是无心造成的。甚至连她的生命都是无心无意的。 她也常常跟人说：“我？我是个没有心的人。” 颜鹤发命丧天泉湖后，她没有呼天抢地，也没矢志报仇，看来颜鹤发的死并没有在她心坎里造成什么激荡。只不过，从那时候开始，别人觉得她依然穿着她向来爱穿的宽袍大袖时，却让人觉得她比平时伶仃，比平日孤寂，比平常有一种“哀莫大于心死”的感觉。 朱小腰依然故我，她对什么事（和人）都不依恋，她曾跟何小河说过：“人生一世，勿匆荏苒，便过去了，什么都不许依恋，这样才不会伤人伤己，对谁都会好过些。
朱小腰比平常更倦、更慵、更乏。 ——看她的样子，似是历经许多风霜了，她想放弃了，要歇歇了，要撒手了，不再理会那么多了。 “小腰……”唐宝牛低声喊：“……小腰。” 说也奇怪，朱小腰这时脸色反而并不苍白了，玉颊很绯、且红、很艳。 她的眼色也不狠、不毒了。 她还是那么美，尤其受伤之后的她，在唐宝牛拥抱下，只显得人更柔弱腰更细了。 “……小腰，”唐宝牛哽咽：“小腰……” 朱小腰微微半睁星眸，红唇翕动，好像想说话，唐宝牛忙揭去了她面上半落的绯巾，第一句就听到朱小腰像带着醉意的说：“……真倦啊……” 然后一双美眸，流盼定在唐宝牛脸上，像用眼波来抚挲着他那粗豪的脸，好一会才说： “……你第一次见我的时候，我的草帽就给劈了开来，还记得吧？” “记得，记得。”唐宝牛很艰辛才从呜咽中整理出话绪来，“我还逗你，我那时候…… 还……还不知道……不知道你……你是个女的……”
朱小腰倦倦无力的一笑。
颈肩就要往旁一侧。
唐宝牛一颗心几乎也要折断了——却忽听朱小腰又幽幽的说：“……那时候，你还说—
—”唐宝牛用尽力量用一种连他自己也没听过的声音但也是他用尽一切真诚才逼出来的三个字：他把这三个字一连重复了三次：“我爱你。”
“我——爱——你。”
忽然，她没有再说话。
她清明的双眸微微映红。
红狐。
——它不知在何时，竟奇迹的潜进这杀戮战场里，走入这人类的血肉阵地里，微侧着首，黑鼻尖抽搐着，眼睛红着，像有两点暗火在那儿约略点明，眼神就像人的感情，哀怜，且低低发出悲鸣。
它在看她。
它在呼唤她么？
——这狐狸，就是以前她“小作为坊”遇伏时放生的红狐！
它是怎么来的？
它来做什么？
想起“三合楼”、“万宝阁”、“小作为坊”的种种奋战，“愁石斋”、“瓦子巷”、汴河雪夜桥畔的生死与共，历历在目，唐宝牛只觉撕心裂肺，他想号陶大哭——竟哭不出来。
再回头，朱小腰已溘然而逝。
两行清流，流过她桃色的玉颊，连泪水也带着如此傲色、如此倦。
她最后的一句话，隐约是：“……待来世才跳这一场舞吧……”
《说英雄 谁是英雄》系列
《温柔一刀》
《一怒拔剑》
《惊艳一枪》
《伤心小箭》
《朝天一棍》
《群龙之首》
《天下有敌》
《天下无敌》
《天 敌》(等待中)
在网易《逆水寒》端游中作为剧情人物出现，未来也将出现在网易《逆水寒》系列其他游戏中。 [3]
