玻利維亞

■ 玻利維亞相關攻略 - 玻利維亞總論

玻利維亞國旗

重點提示

玻利維亞位置

• 正式國名：玻利維亞共和國 / Republic of Bolivia / República de Bolivia
• 首都：蘇克雷、拉巴斯 / Sucre、La Paz / 最大城市「聖克魯斯」 (Santa Cruz de la Sierra)
• 位置：南美洲中部的內陸國，較靠近太平洋；西北接秘魯、西南接智利、東北被巴西環繞、東南接巴拉圭、南接阿根廷
• 面積：1,098,581 平方公里
• 人口：9,119,152 人
• 氣候：
• 語言：西班牙語、克丘亞語、艾馬拉語
• 宗教：天主教 78%、基督教 16%
• 貨幣：玻利維亞諾，1美元＝6.90玻幣 / Bolivian Boliviano (BOB) / boliviano boliviano (Bs.)
• 時區：UTC -4:00
• 插頭：
• 電話國碼：+591
• 節日：

觀光

• 西部安地斯高原地勢極高，有12座海拔均超過六千公尺山峰，境內山區佔全國總面積十分之一。全國地形分為三部份：西部高原佔全國總面積 16%，東部和北部低地佔 70%，高低地間山谷地帶佔14%。

• 高原向南一直延伸到阿根廷邊境，地勢平坦，長約 800 公里，寬約 30 公里，是世界上人類居住最高的地方，擁有全國三分之二人口。高原的北部，有與秘魯共有的「的的喀喀湖」(Lago Titikaka)，面積 8,965 平方公里，海拔 3,850 公尺，為世界最高的淡水湖。

• 全國分La Paz，Oruro，Potosi，Cochabamba，Santa Cruz，Beni，Chuquisaca，Tarija，Pando 等九大行政區(Departamento)，行政區下又劃成省 (Provincia)、縣 (Canton) 及市。

• 首都為Sucre，僅司法院位於該市。

• 中央政府及國會所在地 La Paz 為國內政治、經濟、文化及交通中心，治安良好，是玻國「事實上的首都」，海拔 3,800 公尺，亦為世界最高首都，建於 1548 年。位於山谷中、四週被雪山環抱，景色幽美。往El Alto市之高速公路上，山谷中燈火與滿天星相輝映，殊堪欣賞。

Sucre

• • 位於Bolivia 中心的Sucre ，以白色城市聞名，於1991年被列為世界文化遺產。
  • 機場--Sucre市中心，25~30bs
  • 自由之家博物館casa de la libertad，外國人要門票。
  • Sucre到potosi，坐車約3.5小時@30bs，包計程車@230bs，3h，車可到飯店接人。

Uyuni

• • 參加三日團，出發前需先去買水、衛生紙、一些些乾糧備用。
• 進入國家公園的收費處，每人要收150Bs

• • 日出日落團:主要都是日本旅行社及旁邊的旅行社在賣，其實價格不便宜，除日本旅行社外，其他可以報名殺價
  • 日出團(0:00-8:00)150、(3:00-8:00)110(Brisa)
  • 日落團(16:00-22:00)、(17:00-23:00)130

• 如果雨季三日團，其實可以不用特別在報日出日落團，因為其實也會看到倒影；如果一定要報名，比較建議日落團。因為日出團三點出發基本上根本沒辦法睡覺，而且到了以後就是等日出但是超級冷。

• 一日遊火車站旁可以 80 成交、巴士站轉角旅行社 100 成交

• 三日團可以前一天傍晚去找旅行社報名或者當天早上八點去找，通常可以有品質比較好而且真正的特價，或者搭巴士下車的掮客也會有特價。
  • 建議跟歐美團或者東方人團比較好，可以主張不要跟以色列人一團。
  • 在報名時可以詢問住哪裡、吃飯是在外面還是室內吃、水跟可樂是否中晚餐都有？
  • 不過併團以後可能整個行程都改變，特別是巴士站那邊比較便宜的旅行社。在日本旅行社那條街的旅行社通常自己招人，可能比較不會併團、改行程。
  • 英文司機通常比較貴，基本上的確是一分錢一分貨，我們的司機完全不解說也沒有幫忙照特別相片。小費部分其實看個人、不是一定要給。

• 淡季聽說最便宜 490 成交、三月成交價 600 (巴士站轉角的Chanito Tours，這家我用塑膠袋寄放東西結果回來發現我從智利帶過來的大片草莓巧克力被偷了)。Salty Desert Aventours 可殺到 630、Fultours 650。Oasis 跟日本旅行社中間有一家是賣 1200 特價 700，不知道是不是品質會比較好。

Potosi

• Potosi 是世界上最高城市之一，也是聯合國認定的世界遺產。建立於1545年，產區的（銀）礦脈曾是世界上最豐富的，

Potosi 因此發展為拉丁美洲最富裕城市。

• • 市區計程車算人計價@10，一車30bs，就算坐滿4人也沒得講價，很硬。
  • Casa de la Moneda de Bolivia（國家造幣廠）

• • potosi到uyuni，可坐早上七點巴士，11:00可到uyuni，@35bs。
  • potosi到uyuni，計程車開價很高@500~700bs，太貴了。

• 礦場之旅基本上都可以找到英文導遊70殺價60成交。Siliver Tours不錯但是會收80然後跟別人併團，其他旅行社只要60。

• 參加行程會先帶你去採買，但是其實如果其他人都有買也可以不要買，因為特別貴，不然就是自己先去菜市場買一包古柯鹼葉就好。如果沒有可以買香菸一包3、古柯鹼葉加酒跟鹽巴還有石灰10。

La La Paz

• • 纜車有三條線（紅，黃，綠），單趟3bs。

• 死亡公路腳踏車：由講西班牙文的南美洲人出面問價錢會最便宜。旅行社Platinum殺價後單避震300，雙400。一般廣告價雙避震的500、單避震400(這個就可以開始殺價)，還有更便宜的就是260-280的價位。

• ALL Transport: 280
  • 227 Sagarnaga St. Office 10 EL Paraixo Gallary
• Platinum: 260
  • 227 Sagarnaga St office

• Huyane Potosi Inca land tour
  • 223 Sagarnaga

• 三天兩夜含睡袋，背包跟登山衣服 900，不過不建議用他的背包，品質不佳，但是衣服尚可。所以只要自備長袖上衣跟自己的外套跟水600即可。

• Inca land tours
  • 900 含睡袋，背包，入場費跟所有的防寒衣服還有魔鬼帽，雖然品質可能不會比自己的好，不過保暖度還可以，而且下山不用洗很多衣服。
  • 自備裝備：衣服就是一件排汗衣穿三天，襪子三雙，出發跟回程的褲子還有外套。其他就是600cc的水，衛生紙，太陽眼鏡，防曬油，護唇膏，很滋潤的乳液，乾洗手，相機，充電器，自備藥品跟個人物品。
  • 他們還有攻頂點心，所以其實也不用買零食，而且也會分兩公升的水。如果自己可以自備高筒防水登山鞋其實穿自己的鞋子會舒服很多。
  • 在超過3000公尺的高山上，基本上東西都不會分解，所以儘量減少垃圾的產生。刷牙不用牙膏，用濕紙巾擦臉跟卸防曬油。

氣候

• 雖位處熱帶，但各地氣溫差異非常懸殊，低地雖有赤道的酷熱，但每年 5 月至 8 月間，著名的南風寒流 (Surazo) 從阿根廷彭巴草原北上，氣溫則驟降至攝氏 10 度以下。

• 西部高原 (Altiplano) 地帶，乾季期間有南極的嚴寒，東北叢林地帶十分酷熱，雨量充沛。不但冷，雨量也少，年分乾溼兩季，每年5月到10月為乾季，幾乎沒有雨水，早晚氣溫在攝氏 5 度以下 (甚至經常 0 度以下)，但中午溫度卻又比夜間高出攝氏 20 度；每年12月至次年 4 月為雨季。玻國主要城市排水系統不完善，下大雨時，街道積水嚴重，不宜出門。

• La Paz每年平均溫度最低攝氏零下 2 度，最高攝氏 22 度，氣候涼爽，空氣清新。

簽證

可參考網頁 https://bolivia.visahq.com/embassy/chile/

• 可在秘魯的 Puno、庫斯科 辦理，順利時一天可拿到。或在玻利維亞駐 Lima 大使館，繳30美金申辦，最快一小時可拿到。
  • 備大頭照一張 (2吋或4吋都行、顏色不限紅白底)
  • 玻利維亞行程表
  • 回程機票
  • 信用卡影本
  • 護照影本
  • 訂房紀錄
  • 如沒要去亞馬遜河，無須附黃熱病疫苗影本，只要跟大使館承辦人說不去亞馬遜河就行。但是我第二次辦我說已經去過亞馬遜了puno的使館還是要黃熱病影本。不過秘魯可以免費施打臺灣又很貴，建議可以打。

• 智利辦理玻國簽證
  • 繳交證件差不多：預訂住宿影本、回程機票、照片、護照影本、信用卡影本
  • 可在聖地牙哥辦理，約兩天快一點、有時候一天
  • 如果在邊境 Calama，大城安拖法罕辦據說好像不用簽證費，但是簽證官可能不在
  • 如從Calama搭車進玻利維亞可以直接在邊境簽證，但是簽證費360玻幣要先換好，否則會被要價60美金

La paz 落地簽-空進(2015.10) 簽證費約需100美元(600多玻幣)，收玻幣，會讓旅客先出去換錢(行李留在海關處)，再回到海關辦簽證手續 資料要準備，但海關沒怎麼看，海關人員算親切的 玻幣，先換簽證費、車前就好，費率差，等進市區再換要用的

對外交通

• 蘇克雷：Juana Azurduy de Padilla International Airport - SRE
• 拉巴斯：El Alto International Airport - LPB，距離市中心15公里，海拔 4,000 公尺，為世界最高機場。。
• 聖克魯斯：Viru Viru International Airport - VVI，距離市中心16公里。

• 智利進出玻利維亞
  • San Pedro Atacama 參團進出
  • Calama進Uyuni巴士有兩家，都是早上六點出發、價格都是10000披索
  • Atcama2000 每周一、三、四、日，Norte de Fronte 每周二、四、日(好像還有周五，不是很確定)前者車子比較好而且可以刷卡

境內交通

• 全國主要幹道道路良好，東部因地處低窪，雨季時有可能短暫不宜通行。除主要城市外，一般鄉村道路幾均未鋪柏油。

• 東部 Santa Cruz 有鐵路列車通往阿根廷、巴西等地，全國鐵路總長度為 3,500 公里。

• 水運方面：西北部 Titikaka 湖與秘魯相通，東部有河川與巴西、巴拉圭相通，可行駛大船，全國有 14,000 公里之河川可航行船隻。

• La Paz 市內交通便利，有大中小型巴士及固定路線之計程車 (Trufi) 及電話呼叫計程車 (RadioTaxi，24小時營業)。依山建築，市區高低不平，停車位少，乘坐 Trufi 或 Taxi 較便捷。

• 汽車行駛方向靠右。

• La paz

 從拉巴斯El Alto機場飛Sucre，內陸航班--沒另付機場稅(2015.10)

• Sucre

 Taxi：機場--Sucre市中心，25~30bs
       Alcantarí International Airport(新機場) 30km到市中心 公定價50bs 還要付兩段過路費 多貼了10bs給司機

• Sucre - Potosi-<約 154 公里>

Taxi，shard taxi – 5人，2.5h，@50bs，是酒店到酒店
Bus，3.5h，12：30 ~ 15：30，

• 單軌巴士火車，週1、3、5，am8;00，Surce - Potosi

           ，週2、4、6，am8;00， Potosi - Surce

• Uyuni 到 Potosi 巴士 30
• Potosi 市內公車約1-1.5B (都有到UYUNI跟New Terminal車站)
• Potosi到La Paz建議晚上七點半左右到車站，有很多公司會有九點或九點半發車最後特價，最便宜的Semi Cama30、Cama50

消費

• 換匯在Copacabana跟拉巴斯匯率一樣，其他地方較差

• VISA、Master Card及American Express等國際信用卡，雖可在玻國高級旅館、餐廳及超市通用，但一般商店、餐廳及小販仍以現金交易為主。

• 羊駝 (alpaca) 為安地斯山區特產，其毛質地綿細，保暖性更勝於羊毛，玻利維亞、秘魯、厄瓜多等國均有生產其毛製品外銷歐美，此亦為熱門旅玻紀念品。Baby Alpaca毛比較細軟舒服，在玻國買比在其他國家買便宜，La Paz 比Uyuni便宜。

• Uyuni
  • Baby Alpaca毛衣外套可一件80成交(無拉鍊比較便宜)、披肩40成交

• La Paz
  • Baby Alpaca毛衣外套可一件70成交

• 安地斯山區駱馬 (Vicuna) 毛品質更勝羊駝毛，惟已列為瀕臨絕種之保育類動物。

飲食

• 為內陸國，海鮮食材有限，提供之魚類多為秘玻邊境 Titikaka湖產之淡水魚。

• 餐廳收費不加 10%服務費 (法律禁止)。

**La paz當地華人建議，用完餐給點小費是他當地人的習慣

• Pique a lo macho，經典點玻利維亞菜
• La paz的咖啡豆，40-90 Bs

• 忌飲生水及生蔬菜沙拉，另路邊攤販販售食品亦不宜購買。豬肉含有寄生旋毛蟲 (Triquina)之情形，如非德國、瑞士僑民經營牧場出售之豬肉，不宜食用。

• 一般水果，自智利、阿根廷進口水果容易購得，價格稍高，比台灣便宜。

• Uyuni
  • 菜市場後面小吃攤:炸雞餐7、炸豬排餐8－－－－＞菜市場裡的小吃都是１３，Liama 丼、雞肉丼、Liama 湯（2017.3）
  • 最大瓶５公升的水是１2（2017.03）
  • 水最便宜2L一瓶5、木瓜牛奶跟其他果汁一杯半4-5
  • Mana hotel附近有三家燒烤餐廳有自助是沙拉吧，烤駱馬排最便宜15。推薦中間那一家

• Potosi
  • 中央市場附近廣場的烤豬三明治7
  • 當地人餐廳的牛跟雞肉套餐11

• La Paz
  • 菜市場套餐7
  • 羊肉湯 13
  • 路邊攤漢堡4加蛋加3-4
  • 豬肉凍漢堡5
  • 西班牙炸餃子 3-5
  • 一般沒有炸的西班牙餃子3-5
  • 炸蛋（裹麵粉），含沙拉 5
  • 大牛排19-30
  • 炸豬排套餐加蛋 8
  • 果汁5-6

• La tops de Don Roberts 在San Pedro 區
  • 吃150公克的牛排含飯20，如果人多可以點拼盤
  • Av. 20 de Octubre跟 Heroes del Acre中間的Castaillo街上
  • 週一到週六18:30-22:30，週日12:00-15:00

• Rurrenabaque
  • 市場可以吃到很多野味而且調味滿好吃，比首都好

• Copagabama
  • 鱒魚 20-25

住宿

• 玻國地廣人稀，房價不高，惟因貧富差距甚大，貧苦人民居住環境甚差，首要衛星城市 El Alto基礎建設不良，諸多社區甚無自來水管線；高級住宅區則可媲美歐美。

以下住宿都含WIFI、熱水澡

Uyuni (2015.03)

• Hotel Avenida
  • 固定價格不會因為你不會西班牙文亂漲價
  • 共用衛浴：單人房50 雙人房70
  • 自用衛浴：單人房70 雙人房 140

• Hotel Mana
  • 共用衛浴：單人房 50，冬天加暖氣加 5。共用衛浴的二樓熱水滿熱，網路不錯

• LA ROCA 旅館
  • 兩人一房，殺價到70元
  • 離市場近，房間乾淨，有電視，在Av Bolivar路上。（2015.4)

• Wara Del Salar (2015.7)
  • 許多日本人住，廚房好用，可洗衣服，Cable TV，有一間浴室的熱水是燒瓦斯，離市場近
  • 一人50一間房
  • 網路不太好，挺慢的，不好連，尤其是晚上大家都回來後，開個網頁需要好幾分鐘

Potosi (2015.03)

• Koala Den 2
  • 開價50可以殺價含早餐

• Casa Blanca
  • 40含早餐

• LA VICUZA 旅館
  • 宿舍開價50元，殺價40元一床
  • 含早餐，有WiFi，地點也好，比較沒有客人。(2015.4)

La Paz (2015.03)

• Pirwa Hostel：54

• Garry's hotel (2015.06)
  • 在車站後面的Peru st上，轉角是 Latino Hotel，走到車站五分鐘
  • 熱水非常熱而且水量大，連洗手檯都有熱水，網路快。羽毛被跟羽毛枕，可以要求大毛巾。
  • 價格約40一床一房，最多三人、基本上常常一人一房，住久可以殺價，老闆知道很多資訊。
    • 公用衛浴：一人４５，二人９０，沒得殺價。
    • 可以殺價看看，聽說之前臺灣女生來住 40
    • 老闆說熱水是煮一桶的那種，所以只能洗五分鐘，不然後面的人就沒熱水用了。我九點多回來，就沒熱水可以洗澡了
    • 不要住到五號房，房間內很冷。
  • 由於房間距離大廳遠，所以房間的網路不會快，開照片或是上傳都慢，而且會斷線，因此不少房客都窩在大廳上網 (2015.07)

• Hostal Austria
  • 有廚房可用，熱水不穩定，有 WiFi
  • 單人40，雙人住雙人床房70元。（2015.4)

• Intiwasi backpackers hostel
  • 單人房40、宿舍30。
  • 有廚房，公共空間有網路，有電熱水，不過不知道晚上熱不熱
  • Murillo st no.776A，Santa Cruz st 轉角

Sucre

• Casa de Huespedes San Marcos
  • 一人間40，有廚房WiFi，乾淨與安靜，離傳統市場10公尺。(2015.4)

• Datos de contacto del hotel (2015.10)

  (飯店 GPS 座標-19.051, -65.261) Calle Azurduy 16 Sucre

• • 雙人房@65 USD，環境很好，有豐盛的早餐，附近餐廳很多

  離自由之家博物館 casa de la libertad 很近

Rurrenabaqur (2015.03)

• Japon Hostel
  • 30單人房，老闆人很好

Copagabana (2015.03)

非假日皆可殺到20含WIFI的宿舍

• Hostal Florencia
  • 一人20，可自己一間

现在已经涨价到30BS,不能砍价.(20151216)

• • Calle Mena Mejia N.120
  • 日本人很多

• Hostal LAS OLAS DEL TITICACA
  • 一床25，有廚房可用，ＷiFi在一樓。（2015.4)

通訊與網路

• 撥打國際電話費率頗高，一般網咖亦提供網路電話服務，若有需要與國外聯絡，建議至網咖撥打。

• 由於La Paz海拔近 4,000 公尺，收聽外國短波電台效果良好，可買備有短波波段之收音機 (至少需有 8 波段)，此地可清楚收到西班牙國外短波電台 (Radio Exterior de Espana廿四小時)，BBC (中、西、英)、美國之音 (西文)、自由中國之聲 (中文、台語、廣東語、西文)、德國之音 (德文及中文)、荷蘭之音 (西、英文)、莫斯科之音 (西文) 及鄰近國家之短波節目，甚至哥倫比亞之著名Caracol電台節目亦可在夜問 12 時至晨間 7 時收到。

安全與健康

• La Paz 海拔 3,800 公尺，機場達 4,100 公尺，空氣極為稀薄，患心臟病、高血壓、胃腸病、肺功能弱者或懷孕婦女不宜來此。

• 來此途中不宜在機上飲酒，用餐亦以少量清淡為主。在機上亦須充份休息，抵達首夜尤忌洗頭、洗熱水澡，須多飲「古柯茶」 (mate de coca)、須充分休息。

• 夜間進食以清 淡少量為主。出國前可備征露丸、強胃散、保濟丸及其他用藥。

• 建議事先洽詢醫師後取得含 Acetazolamide 成份的高山症預防用藥 (例如：「丹木斯 (Diamox)」，並在到達前開始服用。

• 門診、醫藥及牙科均貴，近視者最好先配妥眼鏡或隱形眼鏡。

• 在 La Paz 地區以秋冬裝為主，外出需視時間注意防寒及防曬。

• 在東部 Santa Cruz，Beni 等平原地區觀光，須備夏李衣服；Santa Cruz 每年五月至八月間寒流南風過境時，亦非常寒冷。－九月需備夏衣。

• 東部及北部屬濕熱之熱帶氣候，旅行時僅需備短袖衣物即可；安地斯山區則氣溫較低，日夜溫差約15度，紫外線強，建議作好保暖及防曬。

• 當地衣物商品選擇少，行前備妥旅行所需衣物。

• 衛生防疫：
  • 一般民眾因飲食衛生欠佳，患肝炎之比例亦很高。
  • La Paz 位於高原，傳染病較少。勿飲生水及勿食生蔬菜沙拉，以防急性胃腸炎及腹瀉。
  • 東部低地叢林及鄉間，La Paz 行政區之Yungas 尚有黃熱病、登革熱、瘧疾、霍亂等傳染病。玻國施打黃熱病疫苗免費，建議如果要前往亞馬遜可以先行施打。La Paz 每天都可以打但是每天地點不一，Potosi每週五可以施打。

• 治安：
  • 玻國民風純樸，治安尚良好，夜晚外出赴市區行人稀少地區須特別注意，以防宵小搶劫。
  • 公共場所須小心慎防扒手。
  • 偶有偽裝警察上計程車假盤查之名，行搶劫之實之案件。

其他參考

書籍

• 南美背包旅行一年遊記書，《南美浪遊》，作者Ting。華成出版社。

• 南美旅遊指南：Lonely Planet：South America on a shoestring或Footprint：South American Handbook。

• 南美歡迎您 Bienvenidos !這是一本熱愛自由行的人所撰寫的南美旅遊書，當中十個人遊歷八個南美國家，在不同時空，體味不同的感受。

• 「南美任我闖¡Vamos！(I)」及「南美任我闖¡Vamos！(II)」兩冊書分別觸及南美十國的旅遊攻略。是由一班南美自助遊的超級發燒友，為分享南美的美麗與旅遊樂趣，將自己的所見所知，集結成書，自資出版。南美任我闖¡Vamos！