有什么可以快速入睡的方法（就是死活睡不着）？
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对于在宿舍居住的朋友们来说，一个安静的环境至关重要，特别是在需要集中精力学习或休息的时候。 但宿舍有时候会特别嘈杂，像聊天声、键盘敲击声等，这些都很容易影响休息和学习。
这个时候有一款能够有效遮噪的睡眠蓝牙耳机，就显得尤为重要了。特别是睡眠不好的朋友，就更需要一款好用的睡眠耳机了。 iKF Moon Pro睡眠蓝牙耳机就是专为此而设计，不仅音质不错，还让人能很好的静下心来休息、学习。
安艺平时特别喜欢在休息或学习的时候佩戴耳机，学习的时候可以静静享受心流时光，休息的时候也能安心听着喜欢的音乐入睡，简直是一大享受。
一、颜值及舒适度
iKF Moon Pro睡眠蓝牙耳机的充电仓是皮料质感，很显高级，摸起来也很舒服。耳机主体采用了低调而精致的设计，其外壳采用磨砂材质，上面有iKF的精美LOGO，入耳朵部分是奶嘴级液态硅胶材质，戴起来如云朵一般软软的。
耳机特别小巧精致，如同黄豆粒大小，单耳机重量才2g，塞在耳朵里，完全无负担，0压0感。
睡觉时佩戴耳朵也不会有挤压感，佩戴非常舒适，耳机还设计了一个柔软的三角形尾翼，可以卡在耳朵轮廓上，使得它即使很小个，也不容易掉落，也可以避免耳机戴入耳道取不出来的情况发生，特别人性化。
安艺上次坐长途高铁7小时，一直佩戴着，完全没有不适感，一路听音乐很惬意。
二、音质音效
虽然选择睡眠耳机时，其音质并非最主要的考量因素，但iKF Moon Pro依然有不错的音质表现。
这也得益于它的5mm全频振膜动圈喇叭单元，其高频清晰不刺耳，中频通透饱满，低频效果虽然不是特别强劲，但只要对声音不是专业级需求来说已经足够了。
耳机还支持多种音效模式，用户可以根据个人喜好进行设置。
三、遮噪及APP联动
iKF Moon Pro睡眠蓝牙耳机最大的亮点在于其遮噪功能。它能紧密的贴合耳道，自带物理遮噪效果。
上次安艺在高铁上佩戴耳机时，感觉车厢里面的声音能被很好的削弱阻隔，再配合几首助眠音乐，不一会就睡着了，还睡的非常舒服，以往在高铁上可是很难入睡的，这款耳机让人很惊喜。
当然，它还有专有iKF APP，里面自带白噪音，潮汐声、风吹树叶的沙沙声、雨声，每一种助眠音乐都很经典，还有业的ASMR助眠调音功能，睡觉时开启助眠音乐，能很快进入睡眠状态。
它还可以兼容市面上大多数睡眠APP，iKF APP还有生活小助手功能和耳机定位等功能，很实用呢。
四、防漏音
iKF Moon Pro睡眠蓝牙耳机在设计上也有注重防漏音功能。耳机的密封性良好，有效减少了音量的泄露，同时耳机的三角形尾翼也能有效避免耳机漏音。
五、续航及其它
iKF Moon Pro睡眠蓝牙耳机续航表现也很不错，可连续听音乐8小时，搭配充电仓，则可使用达30小时，小身材也有大能量，可以满足长时间使用的需求。
蓝牙方面，它采用的是蓝牙5.3，连接速度快，不易断连。 耳机还有霍尔磁吸开关，开盖即连，一打开就会自动连接设备，特别方便。
总结
总的来看，iKF Moon Pro睡眠蓝牙耳机在外观材质、佩戴感受、音质音效、防漏音和续航等各方面表现都还不错，特别是它的遮噪功能。
对于喜欢安静或是在宿舍居住的朋友来说，可以在嘈杂的环境中找到一片宁静，享受更好的休息和学习时光。如果你需要一个能够提供安静环境的睡眠耳机，iKF Moon Pro绝对值得入手哦！
今天的分享就到这里啦，感谢这么有耐心的小伙伴们~~
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横向测评：
二战期间，美军为飞行员开创了 120 秒快速入睡法，试试这五个步骤，也许就能给未眠人们带来新的体验。
军事环境下，睡眠简直就是一种奢侈。在那种状态下，就算你争分夺秒也只能睡上短短几个小时。但就算这样，躺在睡袋里的你，闭着眼睛，可能却久久不能入睡。即便你已经筋疲力尽，即便三小时后必须要起床去站岗放哨，去执行警戒任务，但你还是睡不着。你被周围的噪音弄得心烦意乱，你感觉好像有一块石头硌在你的骨头上，你的脑海中反复回想起着当天发生的事情，还有比这更让人沮丧的事情吗？
如果不能获得足够的睡眠，很快，你就会变得虚弱不堪。你会做出错误的决定，你会让战友失望，甚至成为他们的累赘……
二战期间，不少美国空军战斗机飞行员都有过上述的遭遇。美国军方意识到，由于长期的精神压力和睡眠缺乏，许多飞行员在执行任务时做出了糟糕的决定：他们会无意击中友军飞机、因错误操作而导致自身坠机……而那些原本都是可以避免的。
另外，许多飞行员即使在停止飞行任务后，也无法放松下来进入睡眠。他们因此身心俱疲，压力与日俱增，以至于犯下致命错误。
幸运的是，美国前海军飞行学校开创了一种新的科学方法，声称能在两分钟内，让飞行员在任何时间、任何地点入睡。
事实证明，经过六周的训练，96% 的飞行员真的实现了在两分钟或是更短时间内入睡。就算他们刚喝完咖啡，甚至周围枪炮聲接续不断，也不影响他们的入睡时间。
那么，如果我们也遵循这些步骤去训练自己，也许入睡就将成为一件轻而易举的事儿。