【失眠】數綿羊、做運動可以KO失眠?拆解睡眠迷思兼了解失眠成因及治療方法 失眠是常見都市病,不少打工仔長期飽受失眠困擾,令身心健康深受影響!坊間有不少解決失眠問題的方法,包括是「數綿羊」、做運動、飲熱牛奶等,究竟有關方法又是否真的有效解決失眠?Gofever高燒編輯團隊以下為大家逐一拆解坊間的失眠迷思,並會探討失眠的成因及治療失眠的方法! 失眠救星 👉🏻 https://bit.ly/2V0Q3sA #高燒 #gofever #失眠 #數綿羊 #失眠救星 #睡眠 ------------------------------- 高燒channel會繼續為大家update最新疫情資訊,記得like&follow我哋! Follow高燒網頁👉🏻 https://gofever.com.hk/ Follow高燒YouTube👉🏻 youtube.com/c/高燒Gofever Follow高燒IG👉🏻 instagram.com/gofeverhk_ig/ Follow高燒MeWe👉🏻 mewe.com/p/高燒gofever
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