虫草真的对身体好吗 ?

只要坚持早睡早起，每天跑步或者慢跑半小时，保持一个月精神面貌明显改善，面色红润有光泽。坚持三个月免疫力明显增强，感冒咳嗽和过敏性疾病都会远离你。效果是不是和你们说的服用虫草的疗效差不多?如果把这些好习惯长期坚持下去，不仅可以保持身体健康，还能拥有好身材。这些不是我随便编的，也不是我亲戚朋友跟我说的经验，而是每一位健身爱好者的亲身经历。

回到这个问题，既然那么多人都说虫草确实改善免疫有效，那么即使可能无法解释清楚药理作用机制，至少应该可以从统计学角度做假设检验，证明虫草相比其他高蛋白食物(比如很多人说到的虫子)在改善人体免疫力方面显著有效。如果没人用科学方法证明它有效，我倾向于认为它只是一款有较高营养价值的安慰剂。

就问一句：

感冒了，你会想到吃中药吗？

01

不知道从什么时候开始，日本药妆店的不少货架上居然开始摆放起汉方药了！银翘散、小柴胡汤剂、小青龙汤……

药是我们熟悉的名字，而包装却完全不同于我们的中药。

导购员很自豪的说：“这些汉方药，销量好得不得了，很多中国游客都拉着行李箱来囤货！”

哎~~明明是我们老祖宗的东西，为什么墙内开花墙外香，在日本销量大涨呢？

“国内的中药可能有农残、有重金属，而日本的汉方药品严格控制了药材的质量标准，既很安全，又方便，不需要煎药，只要开水冲服就好了！ ”

说的也没错。。。。国内的食品药品安全问题、商家的诚信危机，已经给自家百姓留下了太多不好的印象。

不得不一声叹息，相信抢购的人们也并非是喜欢日本的东西，而是纯粹想买安全放心的好东西！

在一次回程的飞机上，我遇到了一位专程从加拿大飞来日本买虫草粉的华侨。她的弟弟肺癌，在当地接受了手术，担心之余她一直在查阅文献，最后决定手术后给弟弟服用虫草粉。

到现在整整6年了，弟弟感觉不错，她也一直没有停下这采购虫草粉的漫漫之路：“我一年来两到三次，每次来，散散心顺便采购一下，这是我们家里一直吃的东西，不管是亚健康、哮喘，还是弟弟的毛病，既然效果好，认准了就不想换了！”

这又奇怪了，中国是世界上最早发现、认识和用虫草的国家，可追溯的历史有3000多年。公元前1000年至公元前200年，安葬死者的随葬品和死者口中就含有刻绘虫草、白僵蚕、小蝉草等昆虫图案的玉石了，这寄托着先人愿死者能像虫草一样起死回生的愿望。

这日本哪儿来的虫草？仔细问了才知道，当然也是从中国来的了……就像前段日子被哄抢的马桶盖一样，国内生产完，检测合格后运出国，摇身一变就成了抢手的日本货。

这位华侨也是一样，信不过国内琳琅满目的宣传，6年来，不惜一次次从加拿大飞到日本，只为了买一份值得相信的安全检测，买一个放心。

一旦涉及到健康，总是能吸引心照顾伙伴们的注意。这位华侨弟弟的情况如何我们不知道，但看看她年过60，却面色红润，素颜都比我的气色好，丝毫不像身边那些一上飞机就打瞌睡的年长旅客……

我暗暗嘀咕，这虫草真的那么牛吗？

02

你还别说，之前还真有一家虫草厂家认真严肃的来谈过合作事宜，只不过当时我们有着和你一样的困惑，靠不靠谱？安不安全？有没有效呢？想着想着就把这事压在了箱底。

这虫草要是真的能缓解亚健康、缓解哮喘、辅助抗肿瘤，也太震撼了吧！为何不推荐给大家呢？

一回国，马上协调联系，认认真真学习起来！

不得不佩服老祖宗的智慧，在我国浩瀚的中药宝库中，被誉为中药三大宝藏的“人参、鹿茸、冬虫草”，刚刚好在植物、动物、微生物中各取了一个典型的代表。

中药三宝

冬虫夏草是生长在青藏高原海拔3000-5000米的特有物种，既不是虫，也不是草，它是真菌。

曾经有文章表示，虫草是真菌，吃虫草就和吃蘑菇香菇平菇一个样~~

简直好笑了，看外形就知道了明显菌种不同啊！虫草可是冬虫夏草真菌和蝙蝠蛾幼虫的共同作品，就凭这个独特的长相，就代表了他的与众不同。

除了蛋白质、氨基酸这类蘑菇里都有的营养成分，虫草真正的有效成分还有虫草素、虫草多糖、腺苷、虫草酸、SOD酶等等。

在中医历代文献中均有记载，虫草是作用于肺、肾两经疾病的一种平补阴阳、保肺益肾的药物，有止血化痰、滋肺阴的作用。

最新的研究还发现，虫草有扩张支气管、镇静抑菌等作用，对肺虚久咳，气喘，肺结核咯血，盗汗，肾虚腰膝酸痛，阳痿遗精，神经衰弱及化疗、放疗后的白细胞下降都有疗效，对肿瘤术后康复有辅助作用。

既然老祖宗说了它有那么好的疗效，为何我们还会心存疑虑呢？

03

也许你和我们一样，

总觉得冬虫夏草吧，

就是有哪里不对劲儿~~

这一定程度还是跟国人的诚信有关啊！

01

非专业人士，很难辨别真假

似乎无论我们买什么东西，都要擦亮眼睛，把自己先武装成专家。

冬虫夏草作为我国独一无二的植物药品种，价格昂贵，面对巨大的市场需求，对冬虫夏草的采挖开始趋向于“杀鸡取卵 ”的模式。由于虫草的滥挖不仅造成了青藏高原生态坏境的破坏，水土流失、草场退化、土地沙漠化，也使得虫草质量的下降、产量的减少。

冬虫夏草少了，不良商家就多了。黑心的商贩早已为你设下一个个陷阱，令人防不胜防。

断草用竹签串、用胶水粘起来；为了增加重量，打水、混泥土、甚至加重金属；还有用面粉做成的假冬虫夏草……

劣质冬虫夏草非但没有什么治疗效果，还会伤害身体的健康，这是我们每个消费者心中的大忌！花了大钱买回家孝顺父母，谁希望买回家的是一堆毒药？

02

看不见的重金属残留

国家食品药品监督管理总局（CFDA）曾经做过检测，受检的冬虫夏草、冬虫夏草粉及纯粉片产品中，重金属砷含量为严重超标4-10倍。

砷（较有名的是它的化合物——砒霜），一旦摄入是不易排出的，容易蓄积于在体内。长期过量摄入砷，会导致神经衰弱、慢性中毒性肝炎，甚至恶性肿瘤。

为什么小小的冬虫夏草，会被砷污染呢？

生态污染是第一个因素，土壤中天然含有重金属，化肥及农药的使用也会增加土壤中的重金属含量，工业废气会导致空气中的重金属浓度提高。

违法添加是另一个因素，有些不法商贩为了牟利，会在冬虫夏草外裹上一层重金属粉末，用来增加重量。

一旦涉及利益，就容易糟蹋好东西……

03

究竟吃多少冬虫夏草才有效？

都知道冬虫夏草的价格贵，执著于它的宝贵价值，我们买回家一小撮后，斟酌着煎服、泡酒、炖汤、泡水嚼着吃、打粉吃……

而根据《中国药典》的规定，冬虫夏草的用量应为每天3—9克才能够真正起效。按照目前最便宜的冬虫夏草估算，每天要600元才能保证你的冬虫夏草没有白吃。

对于这些需要长期服用的滋补药材，每天如此高的消费，即便是小康家庭也是难以承受的，这应该是冬虫夏草让我们望而却步的重要因素了！

这里是心照顾，一个认真做科普的平台！！！
喜欢的小哥哥小姐姐就点个赞吧