(影)藝人廖峻二度中風！現身說法：出現這3狀況馬上打119

[新頭殼newtalk] 藝人廖峻曾經2度中風，原本連路都難走的他，在家人照顧與支持下，已恢復了大半健康，並接受腦中風學會邀請拍攝了一支影片，告訴民眾急性腦中風3狀況！他說，只要其中一個症狀出現，要速打119送醫！

而曾經二度中風的廖峻，受腦中風學會拍攝一支影片，他特別在影片中說，因為他之前曾中風過，大家都誤以為腦中風當下會昏迷倒地，事實上是錯誤的觀念，急性腦中風常見症狀可用「微笑、舉手、說你好」這3個口訣檢測狀況，只要其中有一個做不到，很可能就是腦中風，就要趕快打119迅速送醫，也千萬不要認為在家休息一下才要去醫院。

依據衛生福利部108年國人死因統計顯示，腦血管疾病為國人十大死因第4位，死亡人數超過1.2萬人，中風對國人健康衝擊甚鉅，且中風造成失能的後遺症，是我國成人殘障的主因之一。世界中風組織表示，腦中風的危險因子中除了年齡、性別、種族與家族史是無法改變外，九成的腦中風與高血壓、運動量不足、血脂異常、糖尿病及抽菸等危險因子有關。然而大部分的中風可以藉由健康生活型態及積極控制三高來預防，國民健康署王英偉署長提醒民眾，只要掌握以下『333』健康守則，就能夠減少腦中風急性發作的風險：

1 控3高：若發現有高血壓、高血糖、高血脂問題，應遵照醫師指示用藥及定期回診追蹤，積極做好血壓、血糖、膽固醇的控制，絕對不可以任意停藥或增減用藥的劑量。

2 記3不：記住不吃多鹽多油食物、不吸菸、不過度飲酒，中風與生活習慣息息相關，切勿輕忽。民眾如有任何戒菸方面問題，可撥打國民健康署免費戒菸諮詢專線0800-636363來尋求協助。

3 保3要：保持定期測量血壓、適度規律運動(1天至少運動30分鐘)及善加利用國民健康署提供40歲以上國人成人預防保健服務，不僅能讓人遠離腦中風的威脅，也是杜絕其他慢性病的通則。

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