2024最新！精選13大薑黃推薦的品牌評比，七大挑選重點
薑黃已經由亞洲和中東的食物香料中常見角色，搖身變為在國際間廣受歡迎的增強體力、精神旺盛的保健食品，不僅在古老的中國、印度早已被廣泛用於保健中，近來在國內外也有相當多的醫學報導，指出薑黃幫助人體調節身體機能。
市面上薑黃食品百百種，要如何選擇呢？在挑選薑黃食品時，必須注意哪些要點？2023年最新最完整的優質薑黃推薦、各項認證、如何吃與適合那些族群？小編做了完整的分析，現在馬上分享給大家。
哪些族群推薦補充薑黃？
1. 經常熬夜加班
熬夜影響人體作息的調節，會降低新陳代謝；此外因作息不正常，可能養成吃宵夜的習慣、亦容易累積脂肪，薑黃能幫助人體促進代謝。
2. 需要喝酒應酬
現代人因工作需要，上班壓力大、下班後還有應酬需要，而大量飲酒可能造成身體負擔，薑黃能促進代謝、緩解應酬熬夜後的不適。
3. 上班族
薑黃能夠增強體力、精神旺盛。
4. 銀髮族
薑黃有著高營養價值，適合銀髮族補充營養。
薑黃怎麼選？挑選薑黃7大重點一次介紹
薑黃是富含豐富價值和保健的食品，而市面上薑黃食品百百種，要如何選擇呢？在挑選薑黃食品時，必須注意哪些要點？我們為大家推薦優質薑黃素的7大挑選重點如下：
1. 優質萃取的薑黃素金三角
薑黃中的「薑黃素」中最具活性的C1、C2、C3為薑黃素中最重要的黃金三角
薑黃素C1：薑黃素酮(Curcumin)
薑黃素C2：二甲氧基薑黃素(Demethoxycurcumin, DMC)
薑黃素C3：二氧化薑黃素(Bisdemethoxycurcumin, BDMC)
其中「薑黃素C3」的佔比最少，但對身體的輔助提升最為顯著，經過多篇臨床研究證實可以調節生理機能、促進新陳代謝，對於健康維持有正面幫助，且要獲得高濃度C3必須經由特殊專利技術萃取，是很珍貴的養護精華。C1、C2和C3的結合能夠將作用相互增強，產生更強大的生物活性效果， 相比單獨的成分更為有效。因此選擇C1、C2和C3皆具備的產品，可以作為挑選優質薑黃的一大重點。
2. 高濃度的薑黃素有效含量
天然薑黃中「類薑黃素」，僅佔薑黃含量 2~6%，因此薑黃素保健產品中薑黃素的純度、也就是高濃度的有效成分含量多少，即是挑選的重點。我們推薦薑黃素的有效含量建議為每顆300毫克以上，能夠帶給身體更好的保健效果。
3. 人體吸收利用率高
能夠對身體有幫助、並且能確實吸收很重要。薑黃素屬於脂溶性維生素，人體不易吸收，選擇使用優質的萃取技術，如採用國際間獲得最多臨床實證的美國C3薑黃專利萃取技術，產品內含有幫助人體提高吸收率的產品技術，是挑選薑黃素的重要參考指標之一。
4. 良好的來源與生產履歷
在挑選薑黃素保健食品時，最好選擇使用天然薑黃根萃取的產品，能夠保留薑黃中更多的活性成分。此外，如果薑黃產品具有國內外的有機認證標章，例如台灣的TAF有機農產品認證、美國USDA有機認證等，更能確保薑黃產品為身體帶來好處。
5. 安全具保障的國際認證
食品安全是近幾年受到高度關注的議題，因此建議在挑選薑黃素保健食品時，一定要注意產品是否具有安全又有保障的國內外認證標章，例如：食品安全的台灣HACCP或GMP認證、製造廠商的ISO品質認證、或是美國FDA相關認證等。
6. 效果加乘的多元複方
現代人的工作忙碌生活緊張，保健食品的功效也需要一次滿足多元需求，挑選薑黃素產品內若能搭配幫助吸收的有效複方（例如添加黑胡椒鹼），就能發揮更佳效果。
7. 方便吞服與良好的吸收效果
膠囊和錠劑是兩種常見的藥物形式，它們在結構和用途上各有其差異和優缺點。膠囊具有光滑的外殼，將藥物粉末完整包覆，相較於錠劑比較好吞服也好吸收，但有使用素食與非素食材料的差異性；錠劑的化學穩定性較高，相較於膠囊更好攜帶與保存，因為外形結構的關係，錠劑也比較好分割成較小的顆粒服用。挑選適合自己的藥物形式，也是挑選薑黃的一大重點
各品牌薑黃排排站，評比分析在這裡
小編為大家整理了最近市面上的各種不同薑黃產品，並依照薑黃素含量（每顆300毫克以上）、特色、複方內容、劑型與建議食用量，以及通過那些國內外認證等，精心整理後的產品評比重點列出，提供給大家參考。
【九五之丹】 戰神．超級薑黃素+頂級紅蔘
- 薑黃素含量： 380毫克
- 品牌理念：「用一杯飲料，換一天帝王級照料」，唯一主打全天然高級品牌原料陣容
- 特色： 男性魅力特化薑黃，三合一全方位戰鬥配方：薑黃+韓國紅蔘+胡椒鹼、全原料國際大廠商標授權
- 複方內容：C3 Complex®薑黃素、Ginlac®韓國高級紅蔘50mg、BioPerine®胡椒鹼
- 劑型：膠囊
- 食用量：每日1~3粒
- 國內外認證：SGS檢驗合格、ISO 2000、ISO 9001、HACCP認證
- 是否可素食：可
- 保存期限：兩年
- 每瓶價格：785元
- 平均每日花費：26.1元
【Besxxite 美國必x力】 薑黃根萃取薑黃素膠囊
- 薑黃素含量：510毫克
- 品牌理念：美國原廠品質、不含硬脂酸鎂
- 特色：採用美國C3專利薑黃素，產品原裝進口、不含硬脂酸鎂
- 複方內容：專利薑黃素+專利黑胡椒鹼
- 劑型：膠囊
- 食用量：每日2粒
- 國內外認證：cGMP認證
- 是否可素食：可
- 保存期限：3年
- 每瓶價格：1180元
- 平均每日花費：39.3元
【豐X生醫 】高效能薑黃BCM-95
- 薑黃素含量： 500毫克
- 品牌理念：具有男女保健、護膚美顏、寵物、洗沐與沙龍用品等，觸角伸及多領域
- 特色： 含有專利BCM-95薑黃素，七倍吸收力
- 複方內容：薑黃素與薑黃精油
- 劑型：膠囊
- 食用量：每日1~2粒
- 國內外認證： ISO 22000、HACCP食品安全認證、SGS檢驗合格
- 是否可素食：不可
- 保存期限：未說明
- 每瓶價格：1020元
- 平均每日花費：34元
【VitXXox 養護專科】 專利薑黃加牛樟芝子實體
- 薑黃素含量： 500 毫克
- 品牌理念：採用國際專利與研發製作天然營養素
- 特色：美國專利 95% C3 超級薑黃素+專利牛樟芝子實體
- 複方內容：專利牛樟芝子實體+黑胡椒萃取物
- 劑型：膠囊
- 食用量：每日2粒
- 國內外認證：ISO22000、HACCP食品安全認證、Halal清真認證
- 是否可素食：可
- 保存期限：標示於包裝盒
- 價格：1080元
- 平均每日花費：72元
【時XX好】 薑黃帝膠囊
- 薑黃素含量： 500 毫克
- 品牌理念：本土品牌
- 特色： 未說明
- 複方內容：未說明
- 劑型：膠囊
- 食用量：每日 1粒
- 國內外認證：SGS檢驗合格
- 是否可素食：可
- 保存期限：標示於包裝盒
- 每瓶價格：980元
- 平均每日花費：32.7元
【薑X王Sivacurcuma】 三萃薑黃胡椒鹼膠囊
- 薑黃素含量： 500 毫克
- 品牌理念：「薑黃王 比你還在乎你的健康」
- 特色： 使用台灣產黑溫土有機三色薑黃
- 複方內容：有機薑黃素、專利胡椒鹼
- 劑型：膠囊
- 食用量：每日1粒
- 國內外認證：台灣TAF有機農產品認證、美國USDA有機認證、ISO 22000、HACCP食品安全驗證
- 是否可素食：可
- 保存期限：3年
- 每瓶價格：690元
- 平均每日花費：24.6元
【大X生技】 專利薑黃素+胡椒鹼強化版
- 薑黃素含量： 400 毫克
- 品牌理念：以日本設立研發中心，持續掌握品質檢驗，提供消費者更好的產品，更便利、安心的購物選擇
- 特色： 突破性微粒專利高吸收率、高生物利用率
- 複方內容：薑黃素、黑胡椒鹼
- 劑型：膠囊
- 食用量：每日1~2粒
- 國內外認證：ISO 2000/9001、GMP食品認證、美國FDA GRAS認證
- 是否可素食：可
- 保存期限：2年
- 每瓶價格：800元
- 平均每日花費：53.3元
【SuXXown 日落恩賜】 勇健活力薑黃
- 薑黃素含量： 400 毫克
- 品牌理念：「美好的一天 從Sundown開始」
- 特色： 嚴選非基改薑黃
- 複方內容：未說明
- 劑型：膠囊
- 食用量：每日1~2粒
- 國內外認證：美國FDA NON-GMOs非基改標準
- 是否可素食：不可
- 保存期限：3年
- 每瓶價格：790元
- 平均每日花費：7.9元
【BXK’s 優仕曼】薑黃+肝精
- 薑黃素含量：300毫克
- 品牌理念：專業把關，安心保證；保健產品包含健康/美顏/營養等領域
- 特色： 添加肝精和B群，緩解疲累感、增強體力
- 複方內容：薑黃素、黑胡椒素+肝精+甲硫胺酸+維生素B群
- 劑型：膠囊
- 食用量：每日1粒
- 國內外認證：未說明
- 是否可素食：不可
- 保存期限：3年
- 每瓶價格：890元
- 平均每日花費：29.7元
未標示薑黃品牌有哪些？
【Caxxice 康迪斯】 雙效薑黃素膠囊
- 薑黃素含量：未公布
- 品牌理念：專業團隊把關，嚴選通過國內外認證與檢驗的優質保健食品
- 特色：雙效配方，內含專利薑黃素與薑黃粉
- 複方內容：美國多專利C3薑黃素、印度薑黃粉、黑胡椒萃取物
- 劑型：膠囊
- 食用量：每日1~2粒
- 國內外認證：美國FDA GRAS認證、Kosher猶太食品認證、Halal清真認證
- 是否可素食：可
- 保存期限：3年
- 每瓶價格：1480元
- 平均每日花費：21.6元
【GRExxGOLD 台灣綠金】 薑黃PLUS
- 薑黃素含量： 未公布
- 品牌理念：將代表華人的素材，運用台灣國際水平的製程技術，融合現代化的新思維，創造出翻轉常規的新型態品味保健作品
- 特色：美國多專利C3薑黃素，增進活力、提升代謝
- 複方內容：美國多專利薑黃C3、酵母鉻、褐藻素、西印度櫻桃萃取物、黑胡椒萃取物
- 劑型：碇劑
- 食用量：每日1~2粒
- 國內外認證：
- 是否可素食：奶蛋素
- 保存期限：3年
- 每瓶價格：1380元
- 平均每日花費：46元
【HealxxyLife加力活】 高單位薑黃素
- 薑黃素含量：未公布
- 品牌理念：未說明
- 特色：美國多專利C3薑黃素+印度薑黃
- 複方內容：黑胡椒萃取物
- 劑型：膠囊
- 食用量：每日1~2粒
- 國內外認證：美國FDA GRAS認證、Kosher猶太食品認證、Halal清真認證
- 是否可素食：可
- 保存期限：3年
- 每瓶價格：1200元
- 平均每日花費：40元
【葡x王】 孅益薑黃複方膠囊
- 薑黃素含量：未公布
- 品牌理念：葡萄王生技具有尖端的科技與創新的研發，包含優良藥品製造PIC/S GMP及優良藥品運銷GDP雙重認證、ISO22000、HACCP、NSF GMP、TQF、HALAL、FSSC 22000、ISO/IEC TAF17025認證實驗室、符合TFDA食品衛生安全要求，及保健營養食品GMP系統規範等，具有多種保健食品
- 特色：添加益生菌，綠茶萃取物+米萃取物，加強餐後代謝
- 複方內容：薑黃萃取物、微結晶狀α-纖維素、綠茶萃取物、乳酸菌凍乾品、米萃取物
- 劑型：膠囊
- 食用量：每日2~4粒
- 國內外認證：
- 是否可素食：蛋奶素
- 保存期限：3年
- 每瓶價格：975元
- 平均每日花費：40元
【純X天然】 薑黃B群
- 薑黃素含量：未公布
- 品牌理念：醫療專業團隊組合，專注於「專家把關、科學實證、天然成分」，致力於開發適合全家人的保健食品
- 特色： 日本專利微分子薑黃+法國天然酵母B群+雙草本五味子與野葛花
- 複方內容：薑黃素、酵母B群、五味子萃取物
- 劑型：膠囊
- 食用量：每日1~2粒
- 國內外認證：SGS檢驗合格
- 是否可素食：
- 保存期限：3年
- 每瓶價格：490元
- 平均每日花費：16.3元
薑黃推薦排行榜，你適合哪種薑黃？
如此多的薑黃保健食品，要如何選擇呢？根據優質薑黃的產品挑選重點，我們整理出市售各品牌的分析整理，提供給想要挑選適合自己薑黃產品的族群參考。
優質的萃取專利、高濃度有效劑量的薑黃素，實際有效調整體質
薑黃中對人體真正有效的成分「薑黃素」，能夠在萃取時完整保留最具活性的C1、C2、C3薑黃素才能夠發揮薑黃素的最大功效，目前國際間獲得最多臨床實證的美國C3薑黃專利萃取技術，可以作為挑選優質薑黃的一大重點；此外含有高濃度有效成分的薑黃素是挑選的重點，以薑黃素含量每粒超過300毫克作為我們推薦的標準。
推薦品牌：【Besxxite 美國必賜力】薑黃根萃取薑黃素膠囊、【FExxJIE 豐傑生醫】高效能薑黃BCM-95、【Vixxbox 養護專科】專利薑黃加牛樟芝子實體、【時x安好】薑黃帝膠囊、【大x生技】專利薑黃素+胡椒鹼強化版、【九五之丹】戰神．超級薑黃素+頂級紅蔘、【BxK’s 優仕曼】薑黃+肝精。
具有多元複方成份，提高人體吸收、幫助提升體力
脂溶性的薑黃素要能有效吸收，需搭配高濃度的黑胡椒鹼，進而提升生物利用率達到最佳效果；此外添加不同效能的多元複方，例如韓國頂級紅蔘、肝精、或牛樟芝子等成份，對於需要以簡便快速的食用薑黃保健食品，達到提升體力、增進代謝和調整生理機能的辛勞族群，也是選購的重點。
推薦品牌：【九五之丹】戰神．超級薑黃素+頂級紅蔘、【BxK’s 優仕曼】薑黃+肝精、【Vixxbox 養護專科】專利薑黃加牛樟芝子實體、【GRxxNGOLD 台灣綠金】薑黃PLUS、【BexxVite 美國必賜力】薑黃根萃取薑黃素膠囊。
具有國際認證與清楚來源，品質有保障也吃得安心
由於薑黃素是需要由薑黃根中萃取，才能製成保健食品，因此萃取過程或技術具備原廠授權標籤的產品，對消費者較有保障；另外，確認欲購買品牌是否有附有國內外公正單位的認證或檢驗報告，如：塑化劑、重金屬等檢測項目，都是能夠安心補充的挑選重點。
推薦品牌：【大x生技】專利薑黃素+胡椒鹼強化版、【九五之丹】戰神．超級薑黃素+頂級紅蔘、【薑x王Sivacurcuma】三萃薑黃胡椒鹼膠囊、【Vixxbox 養護專科】專利薑黃加牛樟芝子實體、【FExxJIE 豐傑生醫】高效能薑黃BCM-95。
採用全植物成份提供素食者食用，具有國際文化認證標準
由於全球的蔬食概念已成熱門風潮，針對素食者的飲食需求與保健食品挑選標準，也是非常重要的考量之一。此外因應國際文化與世界標準，保健食品製造過程是否通過特定的文化認證，例如Kosher猶太食品認證、Halal清真認證等，也是可以作為參考選購的依據之一。
推薦品牌：【九五之丹】戰神．超級薑黃素+頂級紅蔘、【Vixxbox 養護專科】專利薑黃加牛樟芝子實體、【薑x王Sivacurcuma】三萃薑黃胡椒鹼膠囊、【HealxxyLife加力活】高單位薑黃素、【Caxxice 康迪斯 】雙效薑黃素膠囊。
薑黃素第一首選 - 【九五之丹 戰神．超級薑黃素+頂級紅蔘】，強化體質、爆發力滿滿！
九五之丹戰神超級薑黃素，是針對認真工作、想要兼顧家庭與生活的特選薑黃產品，也是唯一添加Ginlac®韓國頂級紅蔘的「男性魅力特化」薑黃產品；它的三合一全方位戰鬥配方：薑黃+韓國紅蔘+胡椒鹼，能夠讓常熬夜、應酬的上班族增強體力、調整身體機能與精神旺盛，提升滿滿爆發能量，帶來工作滿意、家庭美滿的理想生活。九五之丹戰神超級薑黃素採用透明素食膠囊，不加色素、原料天然純淨，全素者也可安心食用。
讓您應酬必備、萬夫莫敵：戰神．超級薑黃素+頂級紅蔘
本篇介紹了食用薑黃保健食品的益處，也針對挑選重點詳細分析，希望幫助各種族群挑選適合自己的薑黃產品，帶給大家以正確的知識與良好的選購基準，若想了解更多保健身體的觀念與新知，敬請鎖定九五之丹保健專欄，一起享受更健康、更營養的生活方式！