【蓮霧不僅熱量低，營養價值更高達8種！4個吃蓮霧的好處一次告訴你】
蓮霧是許多人喜愛的水果之一，吃起來清脆爽口又多汁，也是很適合在夏天吃的水果。而吃蓮霧除了熱量低，營養價值更包含膳食纖維、鎂等8種。
吃蓮霧的好處能夠改善便祕、利尿排毒，但吃蓮霧也需要注意，蓮霧屬於涼性食物，女性月經期以及體質偏涼的人要避免攝取過多，以免造成體寒。
--------------------------------------------
您重視營養嗎？買東西前會看食品標章？邀您留言分享，就有機會拿禮物： 
' xlink:href='%23b'/%3e%3cuse fill='black' filter='url(%23c)' xlink:href='%23b'/%3e%3cpath fill='white' d='M12.162 7.338c.176.123.338.245.338.674 0 .43-.229.604-.474.725a.73.73 0 01.089.546c-.077.344-.392.611-.672.69.121.194.159.385.015.62-.185.295-.346.407-1.058.407H7.5c-.988 0-1.5-.546-1.5-1V7.665c0-1.23 1.467-2.275 1.467-3.13L7.361 3.47c-.005-.065.008-.224.058-.27.08-.079.301-.2.635-.2.218 0 .363.041.534.123.581.277.732.978.732 1.542 0 .271-.414 1.083-.47 1.364 0 0 .867-.192 1.879-.199 1.061-.006 1.749.19 1.749.842 0 .261-.219.523-.316.666zM3.6 7h.8a.6.6 0 01.6.6v3.8a.6.6 0 01-.6.6h-.8a.6.6 0 01-.6-.6V7.6a.6.6 0 01.6-.6z'/%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e){kind=small}
All reactions:
1 comment
1 share
Like
Comment
Share