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2018-09-08 10:28:25| 人氣45| 回應0 | 上一篇

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群益投信愛要袋袋相傳、環保公益一起來

工商時報【文情趣電動按摩棒╱陳愛珠】

群益投信熱心公益、熱衷環保不遺餘力，希望藉由持續參與各項愛心公益活動，讓大家更能認識各社福機構單位，同時給予他們社會的支持與關懷。這次特別以環保為主軸結合藝術，與樂山教養院攜手合作製作了結合環保公益與藝術美學的環保購物袋。希望藉由這次的文宣品合作，同時宣導環保意識與公益關懷，善盡企業社會責任，一起用愛讓台灣未來更美好。

群益投信表示，塑料購物袋是日常生活中的易耗品，台灣每年都要消耗大量的塑料購物袋。越來越多的國家和地區已經限制塑料購物袋的生產、銷售、使用。一般的塑膠袋丟棄在環境中之後很難分解，即使有少部分分解之後也會產生有害物質，使用環保袋可避免這樣的環境污染發生。而在接觸樂山教養院後，對其有了更實際的了解，並進而提供實質的協助。特別是樂山教養院的院友非常有藝術創作天份，繪畫風格獨特，無論是構圖、色彩、色調、層次感、光線明暗度等展現出來的作品不遜於大師級水準，也因此，為了鼓勵與落實環保意識，同時結合社會公益關懷，特別挑選樂山教養院院有的繪畫作品，設計成環保購物袋，促進資源綜合利用，保護生態環境。

6大發酵食物保健力量大，想降膽固醇該選哪一種？

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】在過去，「發酵」被當作保存食物的一個方法，但近年研究發現，食物經微生物發酵後，不但迸出美妙的滋味和口感，其營養價值和保健力提高的現象，更打破一般人對於食物「天然ㄟ尚好」的刻板印象，漸漸成為餐桌上的明星食物。然而，發酵食物種類繁多，該怎麼吃才對呢？

發酵食物非萬能！泡菜防癌致癌惹爭議

需注意的是，溫昭銘營養師表示，雖然現今對發酵食品的研究「大多是偏向有益處的」，但有時候也要注意發酵過程是否添加糖或鹽等其他材料，以及攝取量，才不會因為吃多了對健康造成負面的影響。

以韓國人餐餐必備的小菜——韓式泡菜為例，雖然有研究認為泡菜有抗菌、保健腸道、抗老化，甚至防癌的作用，但也有研究分析韓國人罹患胃癌比例高居不下的原因，認為關鍵就在於吃太多泡菜了。

會出現泡菜致癌的研究結果，可能的原因在於高鹽醃製。溫昭銘營養師表示，高鹽分醃製的發酵蔬菜，有較高的罹患胃癌風險，這可能與高鹽食物去影響到幽門螺旋桿菌的外膜蛋白基因轉錄改變有關，而幽門螺旋桿菌正是導致胃癌的主要原因之一。

開心吃發酵食物小心隱藏的調味料會傷健康

除了癌症之外，高鈉鹽飲食也容易使血壓升高，因此高血壓和腎臟病患者要特別小心。有些發酵食物的製作過程不但會加鹽，還會加糖，需注意糖尿病友若攝取太多精緻糖，會造成血糖的波動。有些酵母發酵的食物，磷含量較高，對腎臟病患者來說也是不佳的。而黃豆類的發酵食品，則容易有脹氣的問題，即便是健康人，也需適量攝取，不得過量，

【健康小叮嚀】：

無論是哪一種發酵食品，大致來說對促進人體健康都有一定程度的裨益，但溫昭銘營養師提醒，在攝取某一種發酵食物前，別忘了先想想自已的身體狀況是否適合；即使可以吃，也要切記「多食無益」，以免吃多了反傷身。

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